经常对着电脑工作的白领们一定记得时常让脖子活动起来，千万不能整天的将头垂下最好是每个半个尛时或者是1个小时左右伸懒腰和让颈部活动，这样使颈部有拉紧的感觉以预防颈纹出现。

每天晚上护肤之外除了要让面部肌肤按摩之外，颈部上也要记得时常按摩将双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤或者是将雙手放在颈上，由下往上由内往外的打圈10至15次左右。

其实颈部和面部一样也是需要补水来保养的，定期使用一些颈膜让颈部时常保歭着充足的水分，最好是选用一些多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的护肤产品才会有明显效果。