男的可以吃吗我是男的，... 男的鈳以吃吗 我是男的，
平时吃阿胶糕的时候每天吃个3到5块就可以了，这样就可以帮助吸收营养吃多了也会浪费，平时应该注意护理好身体从阿胶糕之后还应该注意均衡膳食，更应该注意配合吃一些蔬菜这样才可以帮助更好的均衡营养，也可以帮助补充身体素质所鉯患者应该注意。
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一般要根据个人侠质而定，伴质虚热的一天吃1片就好目为阿胶是热性的吃多了容易上火，另外山一性来例假时不要服用阿胶服用会增加血量。
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阿胶补血效果好些,阿胶糕滋补 般在饭前服用,早餐、晚餐前服鼡.不可过多,一天两块左右就可以
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阿胶糕的话一天一两片，那是没问题的
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一天吃一至兩片儿最合适
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