头发稀少变白还经常脱发，教你一个方法让头发稀少长得乌黑浓密
天生头发稀少稀少的话是没办法增发的，因為每个人一出生毛囊数量就是固定的只可减不可增。
后天导致的头发稀少稀疏的话可以先到医院做个毛囊健康检测，看下整体毛囊状況以及后枕部的毛囊健康情况后再确定治疗方案
头发稀少对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长囿头发稀少有的人会随着年龄的增大会开始脱发，有的人是由于压力过大偶然一次看到了“重现.青丝”一纹，有讲到很多防止掉发的知识随便讲些给大家听下，经常按摩一下头部用双手在头部像弹钢琴似从后颈向发际，每次按三分钟以上最好做到头皮发热。
吃含囿丰富硫胺基酸的食物例如：蛋类、豆类与包心菜。少脂少热，少刺激多吃蔬菜和水果。平时减少烫发、染发的次数适当减少洗頭的次数，每次洗完头都要过干净洗头时不要用手使劲去抓头皮。
第一招：头皮按摩：头皮良好的血液循环能促进细胞运动当细胞的活力和吸收力足够，头发稀少的生长才有保障
第二招：正确选择洗发露与护发素：选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露并且最好搭配護发素，强头发稀少柔顺度从日常洗头中护理滋养头发稀少。
第三招：勤运动：运动能有效地去除疲劳缓解压力，改善睡眠为头发稀少创造健康的精神环境。
第四招：补充毛囊营养专家建议口服发特浓营养素，刺激头皮毛囊增加活性坚持用一段时间头发稀少就能洅重新长出。
第五招：掌握好平日洗头的频率：粗硬发质的女孩可以一周洗一次头。而细软和粗硬发质之间的中等粗细发质通常每周洗2-3次就足够了。
