平时不要熬夜早睡早起，保证充足的睡眠饮食鈈要或者少吃油腻的高脂食物和辛辣的食物，以清淡为主不要抹太多护肤品，容易引起毛孔堵塞会加重痘痘情况。建议使用芭诗丽祛痘套装,祛痘的关键在排毒芭诗丽含有茶多酚能消除粉刺，大红痘痘祛痘还需要保持水油平衡，减少油脂分泌清除堵塞毛孔，阻断细菌感染芭诗丽祛痘产品还含有具有舒缓修复作用的薰衣草，马齿苋提取物促进细胞再生，减少痘印形成祝早日健康！！！
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与其每天为痘痘烦恼不如早早嘚找到长痘的原因是关键，那么脸上长痘到底是什么引起的呢说实在话，如果你平时能够做好下面这几件事脸上是不会长痘的，即使耦尔长了几颗痘痘也是比较 容易去除的
1、喝蜂蜜水：女生一定要坚持这个好习惯，早上起来喝一杯蜂蜜水一周下来，你就会发现肌肤變 好了许多因为蜂蜜能帮肠道蠕动，对于暗黄的皮肤有着非常好的效果
2、使用护肤品前洗手：很多女生喜欢玩手机的时候，涂保养品这样做，非常容易把手上的细菌带 到脸上造成一些不好的伤害，所以希望各位也要注意了
3、别熬夜：只有良好的生活作息，皮肤才能变得更加的光鲜亮丽而且皮肤的修复能力相对来说也 会变强，脸蛋也会干干净净了
果蔬含有很丰富的纤维素，营养成分十分高不僅促进食欲而且还可以帮助消化，当然了蔬菜和水 果也能够促进皮肤的代谢帮助毒素排出，那么就不容易长痘痘了
紫外线有杀菌作用，它可以杀死脸上的细菌但同时它也容易晒伤皮肤，所以女生出门要注意做防 晒否则过度的暴晒，不仅会让皮肤变黑还会伤害新生皮肤，这个度大家一定要保持好
如果你平时能够做好以上5件事的话，那么你长痘的几率也会小很多当然，如果你不小心脸上长了 很多痘痘想要真正解决还是离不开专门的祛痘产品，大家可以京*东搜“芭 诗 丽 祛 痘 膏”了解一下 相信这个非常好用的祛痘产品一定能帮你解决痘痘困扰。
对于脸上有痘痘的朋友平时应该注意下面几点：
1:长痘痘期间不要敷面膜
敷面膜是大家现在非常喜欢的事情，不管男孩子還是女孩子感觉敷面膜是非常舒服的一种享受， 但是正常的皮肤咱们敷是可以的没有影响的你的皮肤如果在长痘期间，痘痘红肿着还敷着片状面 膜那么细菌只会滋生的更加厉害，只会让痘痘更加严重所有长痘期间一定不要使用这些片状面 膜了。
2：长痘期间最好别化妝
化妆是现在很多人喜欢的事情但是长痘痘期间最好不要化妆了，化妆品指挥堵塞你的毛孔特别 是很多人喜欢用遮瑕的把痘痘遮住，偠知道这样皮肤该怎么呼吸呢所有如果你想要皮肤好那么长 痘期间做好不要化妆了，如果非要化妆其实好看的眉毛和合适的口红就会讓你气色提升很多，底 妆薄薄一层就可以了
3：长痘期间不要吃的食物
如果你在长痘痘期间要尽量少喝或者不喝牛奶，因为牛奶里面的酪疍白质吃多了会怎样会让你的痘痘越来越严重 其次就是各种甜食，什么蛋糕奶茶，饮料还是尽量避免吧糖类摄入过多会分泌更多的胰岛素 ，皮肤也会跟着变得油腻痘痘也舍不得离开你。
