为什么减肥这么难难一口。不吃都饿 咋回事

吃午饭的时候同事们讨论减肥的話题我说现在大街上的小姑娘瘦的好多,看上去80,90斤的怎么一下子冒出来那么多瘦子。然后我同事就告诉我她们不吃晚饭的,她自己夲来125斤不吃晚饭一年,现在才95斤周末在家不吃中饭的。然后我说怎么受得了的,上一天班饥肠辘辘的,回家不吃晚饭啊她说她周围的小姑娘基本都不吃晚饭的,饿了就弄个水果不饿就喝水。。

我说怪不得现在的小姑娘都是筷子腿啊不吃晚饭,对我来说太难叻每天6点下班,路上已经饿的前胸贴后辈了叫我不吃晚饭,是不可能的事。

冬天为什么一顿饭不吃就很饿那减肥怎么办?我可不想多吃~ 有什么东西吃了会感到饱了又不会增肥

要求针对我的减肥计划复制的不要!
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  • 冬天很容易感觉饿是因為冬天人的胃口好,用压力锅压红薯吃两个小的就有饱胀感,而且对肠胃好对身体没有害处。
    全部
  • 答:早餐的热量会在工作中很快消耗掉不吃早餐的话,所缺失的热量会在午餐时吸收所以会更加速热量的吸收,所以不吃早餐其实是在增肥,对自己百害无一益!

  • 答:其实增肥也并不是那么容易的事情我曾经为了增肥连吃宵夜一个月都没用,后来还是朋友介绍我吃威士壮才增肥成功的

  • 答:下列不健康的生活方式损害人体健康,在日常生活中要注意避免 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低,风速较小空气中的废气废物不易消散,空气被嚴重污染根据科学 检测...

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