请问什么鞋子前宽脚掌鞋比较宽，然后不是尖头鞋，本人拇外翻求推荐，最好是休闲鞋

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-06 14:33 标签： 宽脚掌鞋

　　专家介绍女性穿高跟鞋的時候身体会前倾，使骨盆承受更多的压力尿道控制排尿的功能会随之减弱，引起；另外当人体重心前移时，全量会过多地集中压在前寬脚掌鞋上可能造成平足症、痉挛性或；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾慥成月经失调、性欲下降甚至不孕，小静就是这样的情况

　　同时，专家也提醒爱美的女性朋友不要每天长时间穿着高跟鞋，要准备┅些舒适的便鞋、运动鞋替换鞋跟又细又高的“钉子鞋”对女性骨盆的伤害尤其大，很容易造成不孕等恶果不穿为妙。

　　常穿高跟鞋容易造成拇指外翻

　　不少女星都曾被媒体拍到脚趾外翻，杨紫琼、“贝嫂”维多利亚、戴佩妮等多位常年穿高跟鞋的女星被爆脚部嚴重变型特写照片触目惊心很是吓人。常年穿着高跟鞋的靓女们要多多小心拇外翻爱美的同时也要多给辛苦的足部一些缓解休息的时間才行。

　　专家表示穿高跟鞋造成大脚趾外翻，是因为大脚趾跖骨的韧带未能支撑脚部令大脚趾跖骨倾斜外弯及大脚趾骨向外突出。造成拇外翻的成因很多如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋， 使拇趾过份外翻 另外， 患者较容易形成拇趾外翻

　　专家建议当发现有腳趾外翻畸形时，最好及早防治这样，不仅能够延缓脚趾外翻恶化的程度并且可以有效地预防一些并发症的发生。

　　如何正确穿高哏鞋：

　　1、先热身站立不超过20分钟。

　　2、平时不要总穿相同高度的高跟鞋以免脚部同一处经常受到挤压。

　　3、平时端坐时应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展维持此姿态30分钟，不要抬起双腿可使脚部放松。

　　足浴DIY舒缓脚部

　　1、取适量适温的水(约35°-40°为宜)

　　2、依照个人需求滴入3-4滴精油(如：茶树精油可去除脚部异味；薰衣草精油有助于睡眠；玫瑰精油使人心情愉悦)

　　3、在泡脚过程中加入适量的玫瑰花掰(增加浪漫气氛，缓解疲劳)

　　4、取适量的黑糖去角质膏均匀的涂在足部轻轻按摩至乳液状清水洗净。

　　5、可穿上帶有足部穴位图的小袜袜给脚脚按摩，缓解疲劳

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