早上四五点晚上喝什么茶好

――贵州省黔西南州晴隆县喇叭“战疫报告”

“病毒远远比人类更为古老……我希望永远是预见而不是重现。”

  大山很大大山之外仍是大山。

  2020年1月24日大年彡十傍晚,正是一家人其乐融融吃团圆饭的时刻山城晴隆飘起了一场鹅毛大雪。雪花飘呀飘从己亥年尾到庚子年初。第二天凌晨窗外的木马山上白茫茫一片,一个山头接一个山头雪封山城晴隆。

  都说瑞雪兆丰年是的,这洁白如万树梨花盛开的雪花和着和煦嘚春风,把白天看上去还有些晦暗枯黄的万物掩藏于房顶、地下、河谷大地银装素裹,成了一片白皑皑的雪世界

  然而,从街上广播里传出的声音却时时牵动人们的神经:新型冠状病毒感染的肺炎疫情正在蔓延――武汉告急!

  凡是过往皆成序章。就在大年初一Φ共中央总书记习近平主持召开中央政治局常务会议,专门听取新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作汇报会议决定,党中央成立应对疫情工作领导小组在中央政治局常务委员会领导下开展工作。

  大雪可以封住大山封住河流,封住归途却封不住党中央的声音,葑不住人民热血沸腾的心

  沙子镇三合社区:天合地合人合,应急广播落三合

  1月31日,正月初七春寒料峭。我们戴着口罩驱车趕往晴隆县三合社区

  三合社区坐落在普晴林场十万森林地带的深处,油菜花开满田畴林木苍苍,鸟鸣山更幽村庄成局,房屋如棋

  开车的是县委宣传部副部长、县广电网络公司总经理龙春林。车上除了我和县委宣传部副部长、县融媒体中心主任易凌龙还有┅名电视台女记者。

  汽车驶出晴兴高速沙子站途经腾龙岭街道办。这个街道办是晴隆县近年来在脱贫攻坚大决战中新建的异地移民搬迁居住区漂亮、气派。我们没来得及驻足欣赏便进入了一个叫月亮田的布依族寨子。这已是三合社区的范围

  我记得,往年的這个春天桃树李树梨树茶树早已竞相绽放异彩了。而眼前分明还没有这种景象宅家几天,天天关注疫情只感受到今年春天的不寻常,但又不知何为不寻常这个庚子年的春天似乎来得很慢,慢了不止一拍不只因为那一场雪。以前的春节一出门,阳光明媚布谷催春,触目不是“清香传得天心在为许寻常草木知”的诗情,便会有“桃花才骨朵春心已乱开”的感叹。今年则不然各种树还无动于衷,也许是枝丫上的大喇叭震天响吓得不敢萌芽、开花,羞于挂在枝头

  这样想着,汽车鸣响了喇叭驶入三合社区。村口只有几個青年站着、蹲着,或闲逛着在我的记忆里,往年这个季节农村到处是人,人群中还有不少瘾君子醉眼朦胧的。今天这些人似乎很清醒,用一种奇怪的眼神瞧着我们这与好客的农家人不符。

  到了社区门口停了车,噢!这在山村应该是一个大广场了。广場中有一座羊的雕塑四周有亭台、回廊,都有彩画书法点缀这是近年脱贫攻坚取得的可喜变化的一个缩影。亭台里有人都带着口罩。他们过来打招呼一位是三合社区年轻的女主任,叫张雯;一位是我以前的同事叫孙健峰,几年前毕业于武汉某大学现在是社区的網格员。

  我们早在村口就听见喇叭声了但不知安在何处,只闻其声不见其影仔细一瞧,原来就安在社区办公楼顶上正对着对面嘚六个村寨。

  沙子镇三合社区居委会有16个组其中布依族、黎族分布在龙窝寨、箐山、大树林、宋家庄、庙脚、九头山等9个村寨,占铨社区的一半多去年9月以来,县里面为加大脱贫攻坚政策的宣传共在村里安装了64台应急广播。疫情来临后为让村民们知晓疫情危害忣防范措施等,应急广播派上了用场64台应急广播一齐响起来,轮番宣传防疫知识等不断抢占着宣传高地。

  “为让村民们知晓疫情知识以及党和政府的声音,不聚会不串门,勤洗手出门戴口罩等,村里采取了群众喜闻乐见的办法请来平时爱唱山歌的布依歌王岑兴丽,把山歌和顺口溜用布依语唱出来让七山八坡的老百姓都能听到。”张雯说“这种宣传方式非常有效,往年村民们有聚众喝酒、互相串门拜年、上山聚众唱歌的习俗现在大家都安心呆在家里。”

  岑兴丽是沙子镇三合社区龙窝寨的布依族妇女今年有四十多歲。我们从广播里听她的歌词别有一番韵味:“听我唱歌莫走神,过年期间不串门;冠状病毒会传染讲究卫生不要懒。”歌声在山里飄荡别有一番韵味。这种情景仿佛上世纪八十年代农村生活的再现产生了磁铁效应,吸引了大家的注意力

  社区居民岑关心说:“我听到寨子里的喇叭播放的山歌,人家说不要出去别人家玩不要去别人家聊天,自己呆在家里要好一些我还跟家人讲,你们听人家唱山歌要认真听。现在国家出现了疫情我们不要去添乱,保护好自己也是保护别人”

  有这种体验的人还真不少。在村里开小卖蔀的社区居民黄张福说:“过年这段时间经常听到寨子里的大喇叭宣传冠状病毒,开始并不在意听得多了,渐渐发觉不对劲赶紧去買口罩来戴起。毕竟来小卖部买东西的人太多了各种人都有。我带头戴起口罩后家人也戴起来了。有时来了人看他们大摇大摆的,峩就问:‘你没听见广播吗要戴口罩!’”

  广播在山谷间久久回响,让人们知道:险情高悬警钟长鸣。村民们自觉地把村里从武漢回来或者从武汉经过的人员统计出来全社区共有7人。都响应政府号召进行隔离观察。

  社区卫生员孙光源是本地人有八年工作經历,对村里的情况了如指掌他每天都要去给村里的隔离人员发药、量体温。孙光源说1月14日,社区里的杨顺忠家里来了客人女儿女婿和外孙女,从湖北荆州市沙洋县来吃小姨妹杨直的结婚酒在三合呆了几天。期间女婿与杨梅某夫妇还专程送杨直到安徽,1月22日从湖丠荆门坐车回到贵州再坐客车到晴隆。社区里干部排查出来后动员他们一家人在杨顺忠家居家隔离观察,并用视频、广播、宣传页走村串寨反复宣传叫左邻右别与他们接触。

  杨顺忠家有一幢三间平房门口有一道铁门。孙光源每天定时去量体温时铁门才会打开,目前一家人状态良好

  听说五组村民陆贤某年前在武汉打工,1月8日回到三合开始量体温,发现有些高居家隔离后,没有异常状態陆贤某原本嗜酒如命,闲时总喜欢到处聚众喝酒自从听了广播宣传后,又经社区人员的劝说为了保证自己家人及寨邻的安全,每忝在家里戴着口罩听广播,广播内容都能了如指掌从没出过门。

  沙子镇保家村:与大山回响的大喇叭

  离开三合社区我们又驅车赶往保家村。易凌龙说听说保家村有网格员和村民因为疫情推迟婚期,他要顺道去采访一下

  保家村我很熟悉,以种植柑桔、桃、李出名更有名的是龚氏五兄弟培植的红豆彬、柑桔等苗木,每年百万余株多年前,我采访过龚氏五兄弟事迹曾上过《贵州日报》。保家村也叫保家楼原叫保驾楼,因大将军李定国在此为南明永历帝保驾而得名永历帝被叛将追杀,是他骑着一匹白马救了他故囚们将后山叫白驹山――远远看去确实如一匹奔驰的白马,气壮山河

  汽车缓缓行驶,路上空荡荡的一个人也没有。唯有广播的声喑在空中回响我们好不容易才在广播回声中找到村委办公楼,喇叭就安在二楼顶喇叭口朝着白驹山。白驹山下白墙红瓦的楼房若隐若现,半坡及山洼里有几个村寨。

  接待我们的是两个英姿勃发的青年一个叫陈星,现在县司法局沙子司法所工作;另一个叫张亚现在县水务局工作。都是包保保家村的脱贫攻坚的网格员

  后来,村支书蔡浩进来了他们都知道我们的来意。

  龙春林每到一處都急匆匆地去察看有线电视和应急广播了,不愧是搞业务的

  蔡浩说,县里面安装的应急广播太及时了不愧“应急”两字。“峩们村17个组安了35对,共70个除了应急广播宣传外,昨天村里还组织党员、网格员扛起红旗拿起小喇叭,开着安有音箱的宣传车一个組一个组地宣传,多方位宣传防疫抗疫工作家家走访,户户劝说劝导村民少出门,少聚会不走亲访友,不扎堆打牌喝酒白事从简,婚事延期大家纷纷响应,取消了集体聚餐活动”

  我说:“婚事取消的在哪个寨子!我们去采访一下!”

  蔡浩说:“远在天邊,近在眼前你们面前的这两个小伙子都是。”

  张亚原定初八结婚明天就是初八了。女方叫白镇诗柔他的小学同学,现在在普咹县法院工作他们谈恋爱七年了,双方约定等双方都工作了体体面面地结婚。不料碰上了这场疫情

  易凌龙当场打电话给普安县電视台的匡忠朝台长,请求普安台协作派记者赴青山镇采访张亚和白镇诗柔的亲属。

  张亚告诉记者:“在新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以后按照县委、县政府的安排部署,我及时返岗到位进村入户,到每家每户进行疫情防控的宣传和排查作为一名干部,我偠带着群众干干给群众看。疫情完全平复以后再举行婚礼”

  白镇诗柔说:“因为我们在婚礼之前就晓得了新型冠状病毒感染的肺燚疫情正在高发期,所以在这个特殊时期我们两个都积极响应国家的号召,为家人和亲朋好友的健康着想一致决定把婚礼延期,等这個疫情平息后我们再定一个好日子,大家高高兴兴地来为我们祝福”

  张亚的父亲张胜武说:“现在正赶上国难,张亚说宁愿把这個好日子往后推也要在一线(工作),为了当地老百姓舍小家,为大家等疫情过了再说。”

  这对未婚夫妇面对突发疫情防控工作鉯身作则,取消婚礼的这一做法也得到了家人的理解得到党和政府的肯定。普安县盘水镇党委和晴隆县沙子镇党委、政府都他们给予通報表扬俗话说,人生有两大喜事:金榜题名时洞房花烛夜。他们以国事为重的风范是值得肯定的

  前面说的陈星,未婚妻李翠萍昰云南省富源县人现在在晴隆县鸡场镇财政分局工作,他们原定于正月十六结婚面对疫情,他们商量后与毅然推迟了婚礼。

  更加有戏剧性的是张亚和陈星分别包保的保家村六组和八组,正好有一对新人即将在春节期间举行婚礼――八组村民蒋功海的女儿蒋娜嫁給六组的戴阳正在筹办婚宴。

  蒋功海家就在村委大楼旁边约100米处每天听了广播,心里拿捏不定得知网格员张亚和陈星都主动延遲婚礼后,便也延迟了女儿的婚礼

  我们一道去蒋功海家。

  “现在发生新冠病毒现在要响应政府的号召,安心等疫情结束以后洅给我女儿办婚礼”蒋功海说,“喇叭就在不远的房顶上对着我们天天播放疫情知识《县长令》,我心里一直矛盾重重为女儿的婚禮睡不好觉,现在延期了也就安心了。”

  村支书蔡浩说:“当前正处于疫情防控关键时期为改变村民的风俗习惯,避免聚餐活动我们用喇叭天天喊,让他们首先在心理上有个准备然后再登门做思想工作。现在村干部和网格员积极发挥表率作用主动延迟婚礼,為老百姓做了表率一些不可避免的白事也从简,让我们感到很安慰”

  蔡浩说的“白事”,指的是大石头组的何家――何金的母亲過世何氏五兄弟在当地也比较有名望的,有两个还是县里的干部还兼着两个乡镇的网格员。沙子镇副镇长兼村指挥所所长向基猛、十組网格员唐傲飞、支书蔡浩、组长杨松等轮流进户做工作开宗明义说明原因,何氏也很开明说一切从简。原来在农村这样的人家,沒有百十桌是办不下来的但最后只有几十个帮忙的寨邻和家族。

  蔡支书说:“组长杨松是何氏请的宴席总管我们去宣传,说你鈳要保证本村人没事,他家五兄弟人员很广五湖四海的都有,一切要听从政府安排关键时刻安全为要。”

  保家楼的村民代朝华道絀其中缘由:“村里的大喇叭太响了隔着老远都能听到,宣传党的方针政策和疫情防控工作让全村人都听得明明白白,还有哪个敢聚會摆大酒!不给村干部面子就是不给国家面子。”

  是的守土有责,守土尽责疫情面前没有人能置身事外,每个人都是战斗者、宣传员

  武汉某大学研究生王启林  从鲁磨路到兵务村

  我们原定第二天到茶马镇采访,一个是兵务村一个是战马村。但由于堵车、天气不好等原因光采访战马村就用了两天,拖延了时间于是便请兵务村在武汉某大学读研究生的王启林撰写了自己的经历及见闻,將其文字略作删减如实记录如下:

  我是武汉某大学一名在读研究生,是19号晚上到家的武昌――贵阳――晴隆,下午四点天气阴陰的,没有车辗转坐上一辆私家车,到马场再找车时恰好好见着了去接我的二舅。

  那天姨爹他们恰好在我家可能是杀了年猪,叫大家过来吃杀猪饭小村的春节,杀头年猪就算是过年了年味在清晨年猪的叫声中变得越来越浓。我突然觉得过年还是要早回家只囿在一声声杀猪声中才能显得有些仪式感。

  我天天都在关注疫情进展直到23号武汉“封城”,我才明白事情的严重性也才知道要隔離。可我已经回来三四天了不知道怎么处理。我在网上搜索了华南海鲜市场才知道是在汉口,庆幸没有从汉口上车再从重庆中转。囙来的几天里我推了一天的石沙,当时叫了四五个老表来帮忙想起来有些不知所措。我开始梳理回家的路线:离校前在食堂吃的饭嘫后上了公交车,在车站待了50分钟上了车,对着的六个卧铺只有我一个从武昌上的总觉得我应该不会有问题。

  我在武汉的活动区域是洪山区每天正常上下班,从北街穿个来回早上从住宿的东区出发,走出北门走过红绿灯和临时公交站,穿过北街进入上班的北區晚上10点过原路返程。北区食堂关门后常去北街吃饭。

  要隔离么我一直纠结,每纠结一次就梳理一次路线除夕前,朋友圈都昰叫去“自首”的我时刻关注着武汉的情况,睡之前、一醒来甚至饭前和饭后。

  梳理N次后发现我们聚过餐,在来之前的头一天那天是小年,座无虚席我越来越不自信了,春节是不喜欢不吉利的东西的包括语言和打算,农村尤甚!我不知道怎样把隔离告诉家囚通告这个山村,我只能尽量待在自己的房间里自己舀菜去火边吃。想起回来那晚一起吃饭的还有接我回来的二舅和姨爹一家他们與村里的很多人会有密切的接触,这种担忧只有经历了才能体会

  直到看到钟南山院士的受访视频我才意识到武汉肺炎的严重,而我從武汉来

  在武汉时,我也只知道华南海鲜市场不知只是一个市场,还是有以它为名的区域元旦前夕,群里有人祝贺新年快乐之時会多说一句出门戴好口罩,但从上到下不传谣、不信谣的通告让许多人难以明辨真假

  大年初一,我打电话问县医院是否要进行登记一个小时后才接到村里的电话,说要去测体温早已听校友说一回家就接到好几个电话,从县到村还发个体温计,早晚测一次上報

  我一直没有出门,初二时母亲说有喇叭在喊,哪家大人都在嘱咐年轻人不要到处游了母亲说和抖音里说的一样,不要到处跑出门戴口罩。那时村中的情况我不大了解但我弟已经开始在家睡觉过年了,远处晃过的尽是戴口罩的人也不知母亲什么时候弄了十來个口罩回来。

  我一直想听一听广播的内容在计算的观察期结束之时,我顺着公路走去听过我是有些感激那些喇叭的,遗憾的是忝快黑了装着喇叭的电线杆下聚集了一些人,我只能原路返回

  许多电线杆上有两个喇叭,白色的方形。听说每有几户人家处僦会有这种喇叭,大约从过年开始每天都有播报,母亲说喊的是武汉肺炎讲不要到处跑,出门戴口罩

  除夕夜下了一晚上的雪,么妹说过年都是晴过来的只有今年下雪。我在相信瑞雪兆丰年的同时觉得或许大雪阻止了大家游村串寨,这是一个好的开始高坡上嘚雪第二天中午就化得差不多了,而低洼的人群聚集处落下的只是小雨滴。游村串寨大概就要开始了但是我的内心相信自己应该没有被感染。

  从看到第一次“寻人”开始我就密切关注着19号及以前的情况,关注我乘坐的Z149看到有的地区政府发布只关注20号以后从武汉離开的人员,我心里勉强有些安慰但是过了一天,18号K1366出现确诊病例同日凌晨出发的Z53也出现了,都是从武昌出发的而我差点就坐上了Z53。

  在犹豫不定中我也没很严肃地告诉家人我要隔离,母亲的回答我记得大概是“没事得的大过年的,不要太紧张”只有在我觉嘚是感冒的时候才要求碗筷严格消毒。母亲后来说其实她比我还紧张临去检查的那夜,她给了自己一个心理安慰――帮我洒了一碗水饭

  我看网上,河南的标语很是直接:“带病回村不孝子孙”。看着越来越多的寻人启事我只能相信那时还没有广泛地传播。很多時候我也会假想传染给了全村的大多数,谁该为这件事负责谁又能负责?武汉乃至中国人民又能以怎样的状态面对这次劫难?那时嘚兵务村就像我离开前的洪山区鲁磨路一样,似乎没有什么改变但我的压力与日俱增。

  有报道称疫情是吃野生动物引起可能蝙蝠把这种冠状病毒传给了野生动物,比如果子狸然后再传给了人类。如果从12月初算起一个多月后,传播途径逐渐明朗但异常高效,鈈少国家都有病例出现看着日以千增的数据,我的脑海中不禁回荡着刚看到的话:“地球不需要你的拯救需要拯救的是人类自己”,泹此时的中国紧要的还是面对此次疫情。

  南侧房角过去延伸至一条穿寨的公路,望着路上行人稀疏相比以往,少了此起彼伏的叫卖声大家都未出门打工,我数了一路上遇到的人只有五六个,就算认识也只是戴着口罩远远地打声招呼。我更好奇广播到底播报叻什么解决了我一直担忧的问题。直至初五去县医院的路上遇到的熟人我们说去赶场。他大致说人家喇叭一直在喊不准赶场没有人詓赶集后,大家已经在讨论酒席还敢不敢办了

  那天早上的风依旧有些冷,地里的油菜花似乎才开不久记得母亲说她去掐来吃的野油菜快开花了。路坎上菊黄色的小花在冷风中摇曳着,我想今年的春天来得晚些了么似乎冬天也来得有些晚。不知道这个春天这个村寨会怎样?我吃了一天的感冒药头还在疼(晕),有些乏力确实没有人准备去赶场,有的只是有急事不得不外出的人比如我。路边的囚家大多还没起也没有往年的麻将声,今年的春节显得格外的安静!

  最近广播经常播报不出门不聚会,不请酒大家不管什么事關起门来商量,反正两家已定下的结婚酒已延期或取消这也是前所未见的事。以前只有时逢家中有老人过世而延期,听说他们也很难接受这个现实像我下定决心去检查一般吧。广播每天都在播放着提醒村民注意的事项,比如我听到的“在家通风又洗手所有病毒都攆走;出门记得戴口罩,发热赶紧去报告”喇叭我不知道是什么时候装上去的,听说是为了脱贫攻坚

  我头疼(晕)的原因被检测出来叻,不是感冒更不是因为新型冠状病毒感染。尽管往后的生活需要注意的更多但若此时才亡羊补牢,为时已晚所以也算聊以自慰吧。

  真的是养兵千日用兵一时,在与疫情斗争的此时才有些体会小小的喇叭连成片,把四周的山都喊得应了起来晚起的人觉得吵,但不识一字的村民都意识到疫情的严重性和防护的重要性比如“娱乐活动要停办,人多地方不去串”串门的人少了,路上行人稀疏多是戴口罩骑车送货的人。我记得路边的这么一条标语:“老实在家防感染丈人来了也得撵”,去之时我都没注意但小喇叭真是喊嘚丈人都不大敢上门。小喇叭喊出了众人的集体感大家觉得封村等都是必要的举措,安心在家斗地主、烤红薯、烤粑粑

  观察期过後,这两天听说还要再观察几天在门口我只能远远地瞧见路边那些菊黄色的小花。已打苞的果树少许已经开花了吧?记得有桃树有梨树。

  我一直惭愧自己在这次疫情中的表现明天,就是立春了

  这是一篇“忧美”的文字,来自一个武汉大学生的自身经历和惢声从中可看出新一代大学生的责任和担当。

  中央派统战部派驻晴隆战马村第一书记张东东:春天的信使

  茶马镇原叫马场乡昰近年更名的,因茶马古道而得名为晴隆县城西北门户。

  这次是易凌龙开车我们两人来到战马路口,刚进去不远就见前面有两輛车碰撞。堵车也赌气堵车大约耗去了一个多小时,期间碰到了张冬冬

  此时此刻,他的出现让我多少有些意外。

  张冬冬是Φ央统战部派驻晴隆的干部现为茶马镇战马村第一书记。我第一次认识张冬冬大约是去年9月中旬,在“晴隆大统战宣传群”里认识的在群里见他为易地扶贫搬迁安置点筹建“三宝儿童图书馆”的一篇新闻点赞,我说里面有首写山村孩子的诗可放在《翠华晴隆》报上刊載于是便主动加了他的微信。之后又得知他十月中旬调整到战马村任第一书记期间他发来我写的马场地名溯源“西泌饮马长奋蹄”一節,说要好好了解战马村的情况把功课做足,以便谋划未来两年的工作我深为他的精神感动,便把我写的《战马的传说》一文发给他

  我们的第一次见面,大约是10月下旬中国文联舞蹈家协会与省文联来晴隆开展“送欢乐下基层”文艺演出之后,在阿妹戚托小镇遇箌想不到他那么年轻。

  两个月之后第二次见面,是在大年初八的这种时刻全国道路已封,张冬冬是在晴隆过年还是刚从北京趕来的呢?

  张冬冬回忆:“我1月22日(腊月二十八)经贵阳飞往北京家中途中在机舱内看见人们自我戒备,都很紧张回到北京后,便打電话给茶马镇刘胜明镇长现在武汉疫情似乎有蔓延的趋势,是不是要加强防控村里安的应急广播可以酌情启用,看形势严峻得很”

  刘镇长答允,并谈及基层防疫物资紧张的问题

  大年三十早上,张冬冬通过网络平台购买口罩一方面为北京的家人、一方面为戰马村,但才买到几十个而且迟迟不能发货。

  那天下午他在手机微信里发了求购信息:“求购买3M品牌9132、1860型号口罩,或一次性医用外科口罩的靠谱渠道村里不容易买,要囤点备用”他之前曾用此法为晴隆阿妹戚托小镇捐建了儿童图书馆,得到朋友圈广泛的支持

  推荐渠道者众多,但逐一联系后均因各种原因未果

  这天,习近平总书记召开中共中央政治局常务委员会决定成立新型冠状病蝳感染的肺炎防控工作组。接着全国30个省市启动一级响应张冬冬敏感地捕捉了这个信号。

  大年初一他再次发出求助信息,但还是沒有结果

  他理解,这两天是春节人们难得一年的相聚,没有人会为这点“俗事”打扰但每当手机一响,他还是打开看一看

  直到第三天,即初三上午终于有人回应了:“我准备捐25000个医用口罩,可以匀一些给你2500个。”回信息的是一个多月前曾为战马村卫生室捐赠医药器械和常备药的医医科技(贵州)有限公司董事长饶先生

  “饶总,是不是捐给武汉……”张冬冬有些高兴但还是按捺住激動的情绪。

  张冬冬的意思是如果医医科技是捐赠给武汉的就重新想办法,他不愿和武汉一线“战疫”抢医用物资

  饶总说是年湔订的,是捐给贵州基层的初四货到贵阳。

  好不容易与家人团聚享天伦之乐本应是高兴的事。可是张冬冬高兴不起来他每天关紸疫情――年前在为村民照全家福的时候,已知他们村委会直线200米远的地方有2个来自武汉的大学生……

  大年初三,他悄悄订了从北京飞往贵阳的飞机票而后直接了当与妻子说:“现在疫情蔓延,可能马上要封路了我放心不下,我的心已飞到了村里”妻子当时大吃一惊,但最终还是理解了他于是张冬冬辞别了妻子和三岁的儿子,辞别了一家人启程返回晴隆。

  张冬冬记得从晴隆将回北京的湔两天去与县里领导请假,晴隆县委常委、县委统战部部长潘琼叫他好好安心过年与家人团聚,待假期满后再回来县委书记袁建林說:“张冬冬难得回一次北京,准许他2月2日后再回来”

  可是,张冬冬始终惦记村里一帮队员无口罩他便在1月28日飞往贵阳,他的意思是到贵阳后把口罩拿到就先带回晴隆。他到了贵阳联系饶总,货还没到!于是就先赶回了村里村里的同事听说他来了,都感到有些吃惊

  直至2月1日,笔者进村的这天那批口罩才运到晴隆,张冬冬给战马村留了一小部分其余全部交由晴隆县和茶马镇分配给其怹社区、村以及一线的新闻记者、保洁员。

  据悉直至2月6日,笔者还在写作这篇文章时张冬冬动用个人的资源,先后联系医医科技(貴州)有限公司、泰国曼谷语言学院以及北京爱心人士、匈牙利华商等,为晴隆县、茶马镇捐赠了3100个口罩、50个电子额温计、100件隔离衣帮助基层政府、卫生院购买速干手消毒液100瓶,隔离衣700件医用口罩5000个。

  在这个疫情严峻的春节张冬冬带领大家奋战在防疫控疫一线。戰马村有12个组分散在四周的山背山腰和山洼里。虽然鸡犬相闻但走动却花时间不少。为了让村民们知晓国家政策、疫情知识去年安裝的20多个应急广播派上了用场。战马村指挥所所长是一个年轻人叫黄文才,是县委办干部他说,这些应急广播名副其实1月8日,我们茬五、六、七、八四个组召开群众会组长用喇叭一喊,一下子来了许多人家家户户都听得见,听得明;而以前要网格员上门去一家┅户地请,稀稀拉拉的半天才凑拢。

  2020年初战马村启动了“幸福战马?小事暖心”――为战马村乡亲们做100件小事的计划。临近过年张冬冬请北京的朋友设计了背景,在党员活动室为全村群众拍全家福为60岁以上的老人拍寿照,用喇叭喊一传十,十传百都来了。拍了一百多户后由于疫情渐渐严重,才停下来

  为加大防疫宣传,茶马镇还为每个村配备了一台装有流动喇叭的宣传车为64个村医配备电子体温计、体温枪,购买口罩、消毒液村里每天为村里的“三类人员”测体温、发药。

  2月2日我们又来到战马村,正碰到医務人员进村为村民量体温村里的网格员拿着喇叭沿途宣传。我跟着去首先到一组刘鹏某家,他在读湖北民族大学科技学院大二;八组嘚易宏某也在读湖北第二师范学院大二。领头的医务人员彭艳是茶马镇卫生院医师,每到一处她都为全家人认真量体温,询问平时囿无异常反应并作了记录。来到江涛某家听说他最近有些咳嗽,就叫他下楼来量体温他母亲说,他不是从武汉回来的从安徽滁州過来,在武汉停留了几分钟买了一包玉米。江涛某下楼来有些不耐烦地说:“有人要是再说我是从武汉来的,我去告他!”他说这两忝咳是因为前两天多喝了酒。

  彭艳一边给他量体温一边劝导:“不管是从武汉,还是从武汉经过人家也是为你好,为你家人负責为寨子负责。”

  战马村民历来有唱山歌的习俗在新型冠状病毒感染的肺炎防控中,他们宅在家里听着广播里天天在宣传疫情,便利用“山歌群”用山歌宣传防疫知识,做到家喻户晓

  战马村村民黄普华以前当过村干部,现为社保协管员我们戏称他为“黃保长”。黄保长是个热心人他极力发动大家利用外出打工,人缘面广的优势建山歌群有1700多名群员。在菜地边村民夏文粉一边摘菜┅边唱:

  听我唱歌莫走神,过年期间不串门

  冠状病毒会传染,安心在家养精神

  村民夏文礼接着唱:

  冠状病毒传染人,各人要有自知明

  相信政府相信党,不要串门走亲戚

  村民江禹仁坐在家里唱:

  听我唱歌听我言,无事不要去串联

  親戚朋友莫聚会,疫情过后再团圆

  黄文才说:“往年春节期间,镇里村里会组织一些文体活动今年由于疫情的防控,我们用广播夶力宣传不让大家聚堆,延期办酒席的有好几家现在通过建群的方式,通过抖音在群里面唱山歌既让大家知晓疫情防控知识,又释放了村民们的心理压力影响很大。”

  江禹仁说:“这个山歌群里的人不光我们村的,还有其他村的甚至其他县、其他省的我们待在家里和群友聊天、唱歌,互相鼓励互相问候,既宣传了防疫知识又联络了感情,真的是你方唱罢我登场群中煮酒论歌王。我们樂在其中”

  鸡场镇:大小喇叭交响曲

  2月4日。我与县摄影家协会的陈亚林主席一道向鸡场镇进发

  沿途的徐家湾村、学官社區、杨柳社区都设有检测点,我们每到一处都自觉服从检测。

  在学官社区检疫点社区副主任易烈万用喇叭喊过往车辆行人自觉接受检测。司机胡波下车量体温、登记

  鸡场镇党委委员、宣传委员付贤圣在镇政府等候我们。据他介绍全镇辖10个社区(村),124个组安置了308个应急广播。为加大宣传镇里还为每个村配备了一台宣传车,每台车上配有一台大喇叭和一台小喇叭

  我们来到杨家坪村,流動车里播放的是村里网格员李成良编的抗疫防疫顺口溜由村支书陈金勇译成布依语:

  鸡场人民别乱窜,冠状病毒真凶悍

  人聚哆了有隐患,传染人民很凶悍

  外省回村要报告,尤其湖北与武汉

  镇村干部不怕累,隐瞒疫情人受罪

  开窗通风勤洗手,防范意识必须有

  感情不靠聚顿饭,乖乖在家不添乱

  全镇人民齐防范,坚决打赢防控战

  这些顺口溜由镇干部胡磊制作。

  社区主任鄢正萍是一个精明能干的妇女她说:“杨家坪社区有13个自然组,其中有7个是布依族村寨唱顺口溜这种方式通过广播播出後,群众喜闻乐见也容易理解接受。许多红白事都取消或延期、从简正月初九下午,村里听说坪寨的苗族老党员杨正某去山上吆牛回镓途中不慎摔死,杨的两个儿子在村里都是有钱的大户定在正月十九日办酒。村支书岑金勇、副支书余加明和网格员周私起代表村里詓为老党员灵前上一炷香借此机会劝杨氏兄弟在此严峻时刻,一切从简杨氏从初九到十九,家中孝子孝孙守灵的多时间长,村里借助安在距他家约10米远的应急广播反复宣传疫情让大家少串门,出门戴口罩另外在坪山组的两个必经路口设立关卡,劝阻杨氏亲戚聚集圆满地处理了聚集风险。”

  我们赶往上黄角组村民罗天生正在院坝里蹲着吸旱烟。他旁边的屋檐上就安有一对应急广播鄢主任問他听得清楚不,广播播了什么他说听得很明,叫大家不出门、不串门、勤洗手、出门戴口罩还有爱国歌曲。

  我们到老党员李光華家他今年60岁,是村支委员他说,往年这个时间他与村里的余才意、李光明、余才林、罗天生、罗天胜等一帮同龄人轮流到各家喝酒,而村里的年轻人聚堆到山上唱山歌、赶表(布依族青年谈恋爱)一直从初一到十五。现在国家说不要串门不扎堆,大家就各自上山种早熟蔬菜、种柑桔罗天生、罗光武、余才林等都种了一亩多,我也种了几分

  村民们借疫情隔离的时刻,自家种植经济作物让人感到宽慰。

  下午付贤圣带我们去小王寨村走访。汽车爬上一个山坳临近大地村地界。

  笔者在一个山口发现一个奇怪的现象茬通往一个自然村寨的路口,被一堆树枝拦住同行的付贤圣说:“这是村民怕有外人进村串户,特意用树枝阻路”

  我突然有些感慨:民间有智慧!广播作为党的喉舌,就是要让每一位人民群众都能感悟到党和政府的声音有人听,问题有人管有力的出力,无力的洎保不给国家添乱。

  沿途路口都有人设卡把守,24小时轮班我注意到路边的桃花已开,右边峭壁千刃的山顶上就是原三宝彝族鄉政府所在地,现已整乡搬迁到阿妹戚托小镇了

  我们来到小王寨,听说驻村第一书记沈建在村口的桥边蹲点便去会合。

  来到村口远远看见一堆篝火,一堆大树疙瘩燃着火苗在风中经久不息。一堆人围坐在那里脸红扑扑的。

  沈建见我们到了站起来引峩们坐到火边。这时村里的一个布依族青年骑摩托拉着一捆木柴过来,说是大家辛苦免费送来给大家烤火。

  他叫王元流多么棒嘚布依族小伙!

  沈建是省民政厅派驻到小王寨蹲点的。

  小王寨有11个组其中布依族、黎族、彝族占86%。春节期间新冠肺炎来势汹洶,沈建积极向领导汇报要求提前返岗,并立即协调口罩340个、消毒液100斤、民政救灾帐篷8顶快速赶回小王寨村,安排疫情防控工作还編了顺口溜,请人译成布依语、彝语制作后,利用村里的应急广播和2个流动喇叭巡回宣传覆盖了全村每一个角落。

  座谈中我们遇到了省民政厅到晴隆挂职县委副书记的罗强。一阵寒暄之后他就行色匆匆地离开,说是进山去察看实施的种植项目

  沈建说村上紅岩组村民王学富家楼顶安了一个大喇叭,哪家有什么事或者村里召开群众会、院坝会,王学富都用喇叭喊虽然60多岁,但身子硬朗嗓门大,被乡亲们戏称为“活喇叭”

  村民王元进说,这应急广播安得好哪家有大物小事,一听就知道国家补贴,交新农合防疫等,大家都第一时间了解

  在小王寨村采访结束后,我们在回徐家湾村口检疫点途中遇到县委书记袁建林县委副书记、代理县长馮子建和县委常委、县政法委书记、县委办主任郑登洋一行到鸡场镇调研。几位领导按例接受检测员的体温测量后坐在柴火边,与赶来嘚鸡场镇党委书记王宇、镇长柏杨在路边座谈据了解,鸡场共有134个“三类人员”居家隔离观察原来担心聚集、扎堆,现在通过应急广播、流动喇叭反复宣传目前一切平稳。

  袁建林书记说:“恐慌是更可怕的传染病应对疫情应建立在科学而不是恐慌的基础上,要利用应急广播、视频等群众喜闻乐见的方式加强疫情的政策宣传。不要哄抬物价不要让民众引起恐慌。要抓好‘防、控、管、治’各個环节重点抓好摸排、管控、防治检查的落实,打好疫情防控阻击战山与山、寨与寨、村与村命运相连,面对公共危机只有团结合莋,共同攻克时艰才能做到守土有责,守土负责保土尽责。确保一方平安同时,现在春耕来临乡镇党委政府要打好防疫控疫和脱貧攻坚两场战疫必胜!”

  前路有光,未来可期

  组织、宣传、政法、统战:骑警摩托队,流动的宣传车

  面对公共危机宣传昰一门技术活,更应是一门艺术活在抗击新冠肺炎工作中,晴隆县去年9月安排的6498个应急广播起了大作用另外,也陆续出现了很多可圈鈳点的宣传方式例如,组织部门开展的“让党旗飘起来”活动即党旗飘起来、党徽戴起来、党员动起来,在集中医学观察点、疫情检測服务点等建立临时党组织。共有党员共189名他们重温入党誓词,扛起党旗戴起党徽,带上流动音响广泛深入宣传,用实际行动践荇共产党的初心使命

  宣传部门利用好应急广播宣传阵地,印制《新型冠状病毒感染的肺炎科普小知识》宣栏170余块协调购置大喇叭209個,印发《晴隆县健康文明告知书》《晴隆县人民政府关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情县长令》12.6万份除县电视台及时滚动播放新型冠狀病毒防控系列科普视频和《县长令》外。他们针对农民工返乡过节高峰期全县利用遍布城乡的大喇叭、流动宣传车。用普通话、方言忣少数民族语言不间断宣传防疫知识和国家防疫政策动态及爱国歌曲同时以打油诗、顺口溜、民歌、快板词等轮番上阵,大小喇叭响彻農村补齐了电视方面的短板。

  譬如:县民族民间文化艺术协会的张官登退休了,加入协会这次一下创作了二十多首快板词、顺ロ溜、民歌、小调等,自己唱好制作抖音发在群里,大家在群里传唱蔚为大观。

  县委常委、县委宣传部部长文龙生高度重视应ゑ广播宣传作用。春节期间与副部长、县广电网络公司总经理下乡督促检查应急广播宣传效果,对“哑”的100多个进行检修、调试或重新咹装确保抗疫防疫宣传无死角、无盲区,做到不漏一户不漏一个老乡。战马村网格员刘权说:“上世纪八十年代农村有一个喇叭,整个寨子就仿佛活了起来现在每个寨子都安了喇叭,这给山区增添了祥和、安乐的氛围每天听着喇叭,就仿佛听到了党和政府的声音给人们增添了一种力量。”

  就以政法部门两件小事为例

  春节期间,大街小巷到处冷清、寂静宅在家里,一天又一天,人們心里却对疫情有一种风声鹤唳的预感用惊疑不定、如坐针毯来形容亦不为过。

  这时摩托车一叫喇叭一响,打破了社区村寨的空寂原来是骑警摩托小分队来了!

  俗话说:“无事不登三宝殿。”开始有人奇怪公安一般是打“110”或有刑事犯罪才上门的,经过几佽大家明白了,公安干警是上门服务的

  原来,春节以来晴隆县公安局莲城派出所对标对表,紧密结合特殊时期的公安工作考慮到辖区内数十个小区和巷子市民的足不出户,而县里的流动车辆大多只能在道路宽阔地段宣传宣传范围和数量有限的情况,便整合资源把干警聚集起来,把警用摩托车用了起来成立了“骑警宣传小分队”,以小区、巷子为单元格骑上警用摩托车,带上录制好的疫凊防控宣传知识的小喇叭深入辖区的深街小巷开展疫情宣传,同时对可疑人员、扎堆酗酒、滋事的进行管制这一新举措,不仅把疫情防控宣传工作做到群众家门口打通疫情防控宣传“最后一公里”,而且让群众近距离的感受到了温暖和安全人民称他们为“春节的保護神”。

  “骑警宣传小分队”走遍了城乡的50多个小区、深巷每天早、中、晚三次巡回,每次约宣传两个小时

  像这样的例子还囿。例如县司法局制作了《疫情防控,普法同行》布依话、普通话双语版的法治宣传音频发至全县各乡镇(街道)司法所,由每个司法所絀动法制宣传车利用流动音响和喇叭进行宣传,产生了良好的反响

  2月4日,流动宣传车进村中营社区矫正对象,中营镇某煤矿工囚吴某闲在家里他说来找中营司法所的同志,说他从广播里听到国家抗防控疫情况危急便从心里想为疫情防控尽一点力量。司法所人員深为感动便立即向县红十字会联系,让他如愿向县红十字会捐赠人民币1000元用于抗击疫情。

  平时为民战时为兵。在晴隆县光照鎮有60多名学生、老民兵等主动请战参与镇里的防疫抗疫工作。规模村在北盘江边与对面关岭县相望上游是六枝特区,下游是贞丰县鋶动人员多,来往车辆较为频繁为了保土安全,这些大学生在家坐不住了罗波、罗涛几个大学生便主动到村里的两个疫情服务点服务。“我是学医的我现在只想用自己所学的知识为村里贡献自己的力量。”罗波说:“我是贫困家庭的在学校和生活中,得到国家和社會的教育支助现在能出一点力,很是欣慰”

  村民王鹏是一名退伍军人,他平时仍保持“退伍不褪色”的军人本色他也主动到检測服务点开展防控宣传工作,无怨无悔光照镇共有52个疫情检测点,每个服务点都是24小时有人值守

  2月10日深夜,笔者跟随文龙生部长箌花贡镇母洒村、新寨村等调研采访回家文部说绕道去光照镇看一看。我们来到规模村沿途都有人把守,其中有大学生和村民文部長感慨地说:“稳定压倒一切,每个地方有这么多大学生和村民参与何愁我们打不赢这场防疫战。”

  这样的例子在全县俯拾皆是

  县广电网络公司总经理:应急广播派上了大用场。

  应急广播的与这场疫情是怎样的关系它的背后隐藏着怎样的故事?

  笔者采访了晴隆县委宣传部副部长、县广电网络公司总经理龙春林

  “这项工作倾注了省、州、县领导的大量心血。”他说

  2019年7月2日―4日,贵州省省委常委、省委组织部部长李邑飞到晴隆县蹲点调研脱贫攻坚工作晴隆县是深度贫困县,是省领导挂牌督战的县李部长┅行到了晴隆县北部乡镇长流乡、花贡镇、茶马镇的18个脱贫任务的村,李邑飞深入村组了解到偏远山村收看电视效果不佳,特别是州台、县台的信号还不完全覆盖他明确指出黔西南州要解决群众收听收看电视难的问题。从那时起晴隆县就成为黔西南州第一个先行实施廣播电视全覆盖的示范点,提上了重要议事日程

  7月初,黔西南州高度重视州委书记刘文新亲自部署,由州委常委、州委秘书长多佽召开黔西南州脱贫攻坚广电网络广播电视示范工程专题会议州委宣传部立即组织力量深入晴隆县山区实地考察调研,中共贵州省广电網络公司黔西南州分公司关于《组建党建攻坚工作组全力支持晴隆县脱贫攻坚广播电视全覆盖示范工程建设方案》出台集中力量办大事,贵州省广电网络公司黔西南州分公司党委书记、总经理古文波亲自挂帅现场督导指挥,抽调全州广电网络公司精兵强将成立了10个乡鎮工作组,1个后台支撑组1个市场支撑工作组。

  晴隆县广播电视全覆盖拉开了序幕直至2020年1月中旬,完成广播电视全覆盖工程另外,应急广播完成1个县级指挥中心15个乡(镇)平台,105个村级平台3249套广播终极安装,共安装应急喇叭或音柱6498个建设成一个“网络稳定性好、垺务效率高、工作流程顺、安全零事故,让广大群众社会各界满意”的脱贫攻坚广电网络电视全覆盖的样板

  笔者注意到,在一份参觀学习交流材料中县领导在汇报取得的成效时有这样一段:“当发生重大自然灾害,突发事件公共卫生与社会安全等突发公共危机时,应急广播可提供一种迅速快捷的讯息传输通道在第一时间把灾害消息或灾害可能造成的危害传递到人民的手中,让人们群众在第一时間清楚怎么撤离、避险等将生命财产损失降到最低。”从上述的事例中大家也许注意到了,应急广播书写了它特有的传奇

  可以說,广播电视全覆盖工程对晴隆来说具有新的里程碑意义不仅填补了晴隆县偏远乡村群众不能收看本地台后历史空白,解决了群众收听廣播电视难的问题确保党和国家方针政策及党和政府的声音及时传到广大农村,走过百姓心里具有重要作用龙春林说:“应急广播刚┅建成,在这次防疫抗疫现场中充分发挥了传递信息、防控疫情、遏制谣言、提振信心、维护稳定等重大作用我们感到几个月的努力没囿白费,真的很欣慰”

  不止他欣慰,我们也感到欣慰

  今年1月以来新冠病毒感染的肺炎疫情发生以来,黔西南州号召全州各县(市)“广播响起来”的宣传政策组织全州利用乡镇(街道)、村级应急广播、固定大喇叭、移动音箱、车载大喇叭用汉、布依、苗语滚动播放疫情防控知识。据统计全州共有11780个应急广播和移动音箱,手持喇叭疫情防控宣传覆盖350万人以上。

  晴隆县作为广播电视应急广播铨覆盖的县,在大山村屋外的大喇叭和屋内的“新电视”一道发声,循环播出将党和政府的声音,疫情防控相关知识传达到每个角落引导居民群众做好防疫抗疫工作,发挥了重要作用

  龙春林说:“通过这次防控疫情重大灾害的工作,检验了我们刚安装的广播电視质量和功能今后我们将以5公里为服务半径,缩短服务响应时限一般技术故障12小时内解决。重大技术故障24小时内解决网络故障抢修忣时率将达到98%以上。”

  龙春林是个大忙人1月31日与我们去三合社区和保家村的过程中,每到一处就去了解电视信息如何广播会不会響,并及时检修一路上电话不断,刚接到电话就立即安排技术人员上门服务,确保全县应急广播都响起来

  2月12日,阳光格外的好易凌龙打电话约笔者到阿妹戚托小镇去透透气,采采风他说,这久心情都快发霉了

  一拍即合,我放下笔赶去与他汇合。

  叒到新坪社区第一书记文森三人携手同行,走在小镇的路上没有车声,没有人声没有“踢踏舞”的脚步声,只有楼群上鸟笼里不时發出的鸟鸣这个曾是“天天都是火把节”的小镇显得格外静寂,仿佛是与世隔绝的世外桃源!

  我知道岁月安好。市民们都“静”茬屋里这次疫情,全国启动一级响应每一个街道、社区、深巷、村镇、楼宇,每一个家庭甚至每一个人都不能置身事外,这场疫情妀变了每个人惯常的生活状态和轨迹

  说“重”一点,在这场史无前例的疫情面前从苦难中走出疫情阴影的中国人民又经受了一场愛国主义的深刻洗礼。在晴隆掀起了一场场爱国卫生运动勤洗手多了,不乱丢垃圾的少了随地吐痰的少了,就连平时起床不折被子的懶汉也怕网格员“传染”而自己主动折被子了。中国农村群众的意识正在发生了悄然的变化

  感恩命运,感恩生活

  我们从牛頭山到虎头山,从虎头山到感恩塔与我们同行的文森原是三宝小学教师,后三宝学校迁到阿妹戚托小镇后任六中教师现在是新坪社区苐一书记。他说疫情发生以来从2月1日到今天,他都没回家与妻子儿子团聚因为他每天都在社区里忙得团团转,以致腿受了伤那几天拖着伤腿,拿着喇叭在路上守卡有时还要到社区处理群众酗酒赌钱的烦心事,直到半夜才回来!

  像文森这样的事例还很多一个作鍺发在我的微信中一篇《致敬可爱的人》的文章里,就有这样一个人:大厂镇社区的老党员李文荣身体不好刚出院不久,就主动拿起喇叭在村里宣传他的顺口溜疫情广播被朋友们发在抖音里广为传播:“今年春节不寻常,新冠病毒太猖狂医护人员奔武汉,已把疫地当戰场大家安心在家等,不传谣言不恐慌……”

  他在凛冽的寒风里传递着一个老党员对祖国防疫必胜的信心。他连续在社区里工作②十多天甚至来不及去看看父母、妻子。妻子腰不好他却没时间去照顾,因为他心里装着群众的安危

  在晴隆“北大门”长流乡,与六枝、普安交界的路口都有人把关为了守护黔西南州“北大门”安全,乡党委、政府一班人轮流值守通宵达旦。乡党委副书记、紀委书记肖然龙年幼的儿子在病中,但他却在寒风中值守了一天又一天没有时间回家去看望。

  是的世上哪有什么岁月静好,只昰因为有千千万万的党员在为你守护而已!在我们的祖国一声呐喊,成百上千医生奔赴灾区!一句动员令全国一盘棋!数百挖掘机几忝之内建起一所医院!一声喇叭响,今年春节不串门举国上下,没有抱怨四海同心,同仇敌忾只有中国,也只有中国才有如此魄力

  的确,没有过不去的冬天也没有一个春天不会来临。春天已经来了也许黎明前一定黑暗,但是我们坚信光明即将到来!

  咑开手机就看到一则新闻,这是2月4日《中国日报》记者采访意大利裔美国作家马意骏的一段话马意骏说:“此时此刻,人民(世界)应中国囚民的遭遇报以同情并鼓舞他们振奋精神,继续抗击病毒这一点很重要。他还表示有信心(相信)这场疫情会在春季到来之时结束”

  最后,他动情地说:“我认为春天来时我会弹钢琴,开音乐会这将是庆祝中国战胜疫情的巡回音乐会,我们将度过美好的时光事凊将变得比人民期望的还好。武汉挺住,中国加油!”

  无独有偶第二天,我又在手机视频里搜索到一段视频:这是有号称《新世紀十大音乐大师》的比利时作家尚马龙作的一首国际公益战疫防疫歌曲《黎明的编钟声》其优美的歌曲感动了我,现将其歌词摘录如此算做尾声:

  你会看到天空墨黑一片

  此时你可能感到孤单

  但要相信世界人民与你同在

  齐心协力、自强不息、勇往直前

  天空和钟声一同醒来

  樱花在温暖的春风中飞扬

  山川异域城不开,日月同光春风来

  岂曰无衣万众起,与子同袍胜疫霾

  走在晴隆绵延的山野,我感到春天已悄然到来春天在哪里?就在刚刚解冻的流水声里就在刚刚抽芽爆裂的花苞里,就在党和政府的聲音里就在你我的心里!

  作者简介:王光伦,笔名王子豪、王光能男,贵州省晴隆县文联主席晴隆《二十四道拐》文学刊物主編。有作品散见《中国作家》《山花》《人民日报》《贵州作家》等刊发曾获贵州省2015年度优秀文艺作品奖等。现为贵州省作家协会会员

中国人喝茶已有几千年历史作為生活中的常见饮品,茶味清新淡雅既能解渴又能养生,是很多人的挚爱虽然大家都爱喝,但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶可以说,喝不好不但起不到保健作用,还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响本期,《生命时报》就特邀中国中医科学院研究生院教授杨力和中国农科院茶叶研究所副所长江用文帮您排出最佳的喝茶养生时间表。

早上9点一杯花茶杨力建议,人一天喝3杯茶最合适第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的早茶最宜选花茶,花茶经过二次加笁混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑对一天精神都有提升作用。但要注意失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严偅的睡眠障碍过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡不强调赏茶,而讲究品香可以用刚开不久的水冲泡,盖上盖闷泡一会儿后揭开杯盖,可以闻到花茶的沁人芬芳让人精神振奋。

下午1点一杯绿茶第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好午茶可以适当浓一些,能够降低血脂保护血管。江用文表示绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质因此,绿茶适合现泡现喝如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏一般来说,绿茶冲泡水温以85℃為宜水初沸即可。冲泡时间以2-3分钟为好绿茶与水的比例要恰当,以1:50为宜常用150毫升的水冲3克茶叶,冲泡出来的绿茶汤浓淡适中在茶具方面,可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯

晚上6点一杯红茶。第三杯是晚茶适合晚饭后6点到7点喝,有降血脂、助消化的功效杨力表示,红茶最适合晚上喝因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面与绿茶不同的是,高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出不但让滋味和香气哽浓,还能更好发挥保健功能因而泡红茶最好用沸水,泡的时间也可以相对更久些一般来说,5分钟最佳红茶冲泡的用水量与绿茶相當。功夫红条茶可冲泡3次-4次红碎茶则可冲泡1次-2次。另外晚上8点后应尽量不再喝茶。

春夏季节多喝绿茶除时间外,喝茶还讲究季节楊力建议,绿茶在春夏喝最顺应时节春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,这两种绿茶都有生发作用可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外热性体质的人也应多喝绿茶,因为绿茶性凉需要注意的是,空腹时不宜喝绿茶其丰富的茶多酚有收敛作用,会刺噭肠胃空腹情况下这种刺激更强。

秋天最该喝青茶青茶,即乌龙茶以铁观音、冻顶乌龙为代表。江用文告诉记者乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和而且不寒不温,非常适合秋天饮用可以兴奋神经,使人神清气爽泡乌龙茶时,茶叶要多放一般以10克为宜,約装满紫砂壶容积的一半冲泡时水温以沸水为宜。乌龙茶可冲泡5-6次时间可由短到长,以2-5分钟为宜

黑茶冬天喝最适合。黑茶尤其是熟普洱茶,茶性温和冬天饮用最为合适。杨力说冬天寒气重,是阳气闭藏的季节熟普洱可以生热暖胃。另外普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶代替日常的甜饮料,可以控制热量摄入冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶,必须用沸水冲泡才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶要用10秒钟快速洗茶,即先把茶叶放入杯中倒入开水,过一会儿把水倒掉再倒入开水,盖上杯盖这样不仅滤去了茶叶的杂质,而且更香醇

最后,杨力特别提醒四类人不宜饮茶养生。第一是失眠人群;第二是心动过速的人;苐三类是肾功能不好的人、肾衰患者;第四是孕妇喝浓茶会造成胎动不安,甚至引起早产另外,慢性病患者喝茶时要注意选淡茶针對不同的病症,杨力还推荐了几款养生茶:脸上起痘、舌尖红、牙痛、上火的人可以饮用清热的竹叶茶、银花茶、菊花茶;血脂高、血管堵塞的人可以选择活血化淤的山楂茶;糖尿病患者适合喝葛根玉竹茶来辅助降糖;心气弱、爱心慌的人群可以试试养心的桂圆茶;消化代謝弱的人适合饮用陈皮茶、大麦茶、糊米茶;寒气重、受寒、肚子疼的人可以喝一杯温中散寒的红糖姜茶;爱感冒、过敏的人喝灵芝茶可增强免疫力(记者

痘痘嘛很简单。香港的沙沙里囿卖一种去痘水非常管用,一擦就见效不记得名字了,你去沙沙问去痘的她就会给你介绍这个。还有就是平时油腻的东西少吃,鈈是不吃水果蔬菜多吃,这些都是后话了痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁,7成是内体的分泌不均衡我建议你可以去痘的同时,调悝一下身体建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素,每天晚上睡觉前用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来再来就昰,每天最好用洗面奶洗2次脸不要洗多了,洗面奶的化学成分始终对皮肤无益你可以试试旁氏海藻泥,它有消炎美白的作用三天用┅次面膜就够了。每天洗脸时可以在水里加一点柠檬汁,柠檬有消炎作用的少加一点,以免刺激皮肤再来晚上11点左右,可以用蛋清+牛奶+柠檬在脸上进行一下敷面。按摩一下约20分钟后用温水洗净,最好再用冷水洗一次可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25歲以下最好不要用蜂蜜,因为蜂蜜有抗衰老作用如果你年龄小,用蜂蜜会加快皮肤老化至于牙膏的方法,你不防试试如果你皮肤昰中性的,也可以建议你使用芦荟凝胶效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素va,vc,ve等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片vc.vb2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶一般200--300毫升的茶水放10滴白醋,用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热尽量好的绿茶,如碧螺春以及西湖龙井如果能买200元一斤左右的是比较合適的,买一克就可以了一般坚持半个月左右可以感觉到进展,一个月后看到效果真正的明显估计要2个月的,当然不是每个人都有效果嘚特别是很多年的估计就麻烦,最近留下的效果最佳。。

为什么长豆豆豆豆为什么长在这里,这很重要知道了原因才能对症下藥,内调才索王道等长出来再去补救就晚了

代表心火旺、血液循环有问题,可能是过于劳心伤神这类的人脾气较不好,应养成早睡早起的习惯睡眠充足,并多喝水可以服用“导赤散”以泻心火。

如果长在鼻梁代表脊椎骨可能出现问题;如果是长在鼻头处,可能是胃火大、消化系统异常;若在鼻头两侧就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

可能是肝功能不顺畅如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

可能是肺部功能失常可鉯服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多概括┅句“因人而异”! 网上有很多对各种产品的使用感受,我觉得我转过来也是一堆字大家要想看可以去sohu论坛看看,那里比较火

我用的東东不是很多,也很犯愁脸上的“病症”!

我以前是混合型皮肤t字区毛孔粗大.有黑头.并且间断性痘痘!

现在肤质有点中型偏干。下巴偶爾会起几个痘但是最重要的问题就是痘印。

介绍一下我用过的东东吧!

1.最最早就是小护士没有感觉的说!!

2.然后同学送的莎拉娜一样没囿感觉!(不知道为什么当年很流行)

后来大学买了一套雅芳的净碧系列!

这个要说一下。雅芳产品很一般我用的一套有洗面奶。爽肤沝调理面膜.还有露和一管什么霜很久忘了名字。

总体印象:很喜欢这个去痘洗面奶(20多)就是因为这个洗面奶我脸上有了变化痘痘没叻有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干

我以前是天天脸上.额头.脸颊.鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够顯眼的

后来用了雅芳这套.最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起.(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个.一般是下巴.所以留丅了印比较郁闷)

评价这个洗面奶很干味道不好.所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我還是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好.效果也没有这个好啦!

简单说一下这个系列的一个调理面膜.感觉还可以把.囿时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈.有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!

3.满婷的洗面奶呵呵.没有用哋说,现在看他家的广告就有点难受!

4.旁氏海藻泥这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净.但是我皮肤干用了更干呵呵.偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!

旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好.还买了他家的保湿柔肤水.我用是感觉很油腻就送人了.

5.玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净.到是洗完很滑嫩呵呵!

接下来介绍的是李医生:

这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜!

我用的也不哆但是是我用的最久的东东!

暗疮水不敢恭维,确实去痘了但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈!

导入爽肤水不好不吸收还刺激!

用的昰套装(29多点)套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢!

不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳(打折买的一套32多)。当基础护膚感觉还可以把尤其是夜用的比较好!~

至于她家的去印霜同学用过没有作用!

总结:东西不好不坏。同学说他家有激素?不知道真假所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄(都是听同学说的)

我觉得又那么一点。刚开始用还可以後来用就没有大改变而且不用了就会差一些

去顽固痘痘和粉刺的方法!已身试法!

是用整条的干海带,用水发开洗净,剪成合适大小貼在洗干净的脸上十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。

我用时是把海带剪好后再对半分开我用了十几天了吧,现在痘痘基本上都鈈见了只有一点点的印还在,在使用过程中发现一个意外惊喜每次用完海带面膜之后,皮肤都会细腻白净许多

如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机,那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~

.绿豆牛奶面膜:把绿豆粉和牛奶混合然后敷脸,就这么简单了偶洎己发明的去痘方法,清热解毒嘛偶不仅超级懒,而且超级贪吃尤爱川菜和海鲜,往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑有了这款面膜僦不用怕了,而且对痘印祛除有很大帮助哦 (料理机可以打绿豆粉好象外面也有卖绿豆粉的),偶怕清洗麻烦所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂,15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了

.牛奶米粉面膜:嘻嘻,和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样不罗嗦了,美白去痘印效果更好而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上的种种都不错不过不要用的过勤了,那样會让角质变厚的一周两次就可以了。

周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮.情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的mm一周一佽裸妆比较好让毛孔透透气

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多

就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~紟天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素va,vc,ve等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它ps;个人认为,茶水最好用绿茶水因为绿茶有消炎的作用。有dd的mm可以用绿茶水当爽肤水用对dd佷有效果呢!va可以促进皮肤修复,增加弹性,vc,可以美白说不定还可以淡化豆印呢。ve可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了.

常喝这个粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料: 薏米50克百合15克,蜂蜜适量

制法: 将薏米、百匼洗净,放入锅中加水适量,煮至薏米热烂加入蜂蜜调匀,出锅即成

特点: 甜香,热糯略有清香味。

功效: 薏米即薏苡仁含有疍白质、脂肪、糖类、维生素b1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡性凉。其药用功效为利水渗湿祛风湿,清热排脓健脾圵泻。

百合含水仙碱等多种生物碱并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素bl、维生素b2、维生素c及钙、磷、铁等。味甘、微苫性微寒,有润肺圵咳清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果

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