脸上痘痘斑起痘痘和斑怎么办,需要注意什么

不吃刺激银行食物多吃果蔬,飲食清淡点不要涂化妆品,保持干净即可多运动。

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  应该常用温水、含硫香皂洗臉每日洗数次,以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品,不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素嘚外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助

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