尝试脸部按摩运动，帮助脸部进行血液循环还是长期坚持才会有效果。可以做一些脸部肌肉运动叩齿运动，嘴巴尽可能张大用力咬下，重复30次为一组做三组，该运動可丰满脸部肌肉也可以多做一些按摩脸部的动作，以食指、中指放在颧骨下做环式按摩每组16次，做三组搭配精华进一步促进脸部血液循环，使脸部红润改善皮肤。

大量补充蛋白质先加强营养，奶制品、鸡蛋瘦肉以及各类水果蔬菜都要搭配好每天适当吃点甜食，营养跟得上你的脸就算是依旧很瘦，但是面色会很红润的

脸部瘦可以到医院实行自体脂肪填充。如果脸部太瘦的话可以去医院检查一下自己的身体是不是有什么问题。

感染或外伤引起的额部、颧骨、颞部或软组织的凹陷

原因不明的进行性半侧颜面萎缩等。

面部手術去除组织过多引起的凹陷如眼袋手术去除眶隔脂肪过多引起的凹陷。

随着年龄的增长太阳穴的脂肪流失从而导致太阳穴凹陷，最终導致脸型上的年龄感加重颧弓会变宽，从而造成太阳穴略微凹陷韩佳人就是一个例子，如果你不幸太阳穴凹陷又颧弓突出，那么你嘚脸型线条就显得相当不平整

“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起看起来就像圆润有光泽的苹果，得名“苹果肌”但因为消瘦，脸庞见骨缺少颧骨前隆起脂肪的柔化(也就是苹果肌)，却多了些難以亲近的感觉通过注射填充使苹果肌恢复饱满，可以使人显得年轻