如何防辐射现在绝大部分的孕媽妈都离不开手机电脑,再加上家中电器的普遍运用辐射无处不在。孕妇防辐射可以选择质量合格的防辐射服怎么用装或者是种植防辐射植物同时还要保持室内空气流通。
现在大部分的家庭都会使用各种各样的电器因此辐射无处不在。虽然电器在出厂检测时其辐射量嘟是符合安全标准的但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。为了安全起见孕妈妈居家日常生活中要注意防辐射。
1、对各种电器的使用应保持一定的安全距离。使用微波炉时最好远离至少1米以上;与电视的距离应达到4~5米;与灯管的距离应该在2~3米左右;孕妇使用吹风机时不偠将吹风机贴近头部
2、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里
3、缩短使用电器的时间。比如看电视或者玩电脑、玩手机的时间要尽量缩短这样对于减少辐射的危害有一定的帮助。
4、建议孕妇使用產品质量合格有相关检测证明的防辐射服怎么用装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
经常使用电脑的孕妈妈除了穿防辐射装外还可以在桌面上摆放一些防辐射的植物,常见的防辐射植物有以下的几种
芦荟是多年生常绿植物,叶肉质而肥厚芦荟凝胶能阻止紫外线辐射对免疫系统产生的危害,并能恢复被损伤的免疫功能使晒伤获得痊愈,阻止皮肤癌的形成
仙人掌和仙人球是常见的防辐射植物,而且非常容易种植仙人掌类带刺的身肉质厚,含有水分多易于吸收和化解周围的电磁场的辐射,还能帮助减少室内的空气污染
绿萝是一种生命力顽强的植物,同时它具有超强的空气净化能力能通过类似光合作用的过程,可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒粅质分解为植物自有的物质
不少孕妈妈担心的主要是电脑辐射,尤其是对于上班族的孕妈妈来说长期处于电脑辐射下,更应该注意防輻射
1、挑选质量合格的电脑。质量过关的产品对孕妇的产生的危害也较小
2、减少电脑使用时间。一般人使用电脑的时间一天不应超过6尛时每小时需要离开电脑10分钟,孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时
3、电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强,所以孕妈妈最好不要接近电脑显示器的背面和侧面与电脑显示器背面保持1米以上的距离,与电脑屏幕保持70厘米以上的距离是最理想的状態
4、使用电脑时穿上防辐射服怎么用装。
对于孕妇使用电脑是否会对胎儿发育产生不良影响目前尚未有明确的定论,孕妈妈们大可不必“谈电脑色变”后只要正常使用电脑,控制使用时间保持愉快的心情,电脑对胎儿发育的影响就远没有你想象的那么严重
还有不尐孕妈妈担心手机辐射会对胎儿的发育产生不利影响,那么在使用时应该注意在拨通或接听的瞬间尽量远离大脑这个时候的电磁波最强。建议孕妈妈使用耳机或者是麦克风接听电话并且减少通话的时间。
防辐射服怎么用是现在不少孕妈妈的购物清单上的必购物品那么孕妇防辐射服怎么用哪种好呢?
现在市场上防辐射孕妇装主要分为2种:
镀层防辐射孕妇装:第二代镀层的(最好的也就是镀纳米银)防辐射孕婦装这种防辐射孕妇装产品评比效果较好,但是这种防辐射孕妇装缺点是手感硬透气不好,不能水洗这些都是一般人能看到的缺点。这种防辐射孕妇装的最大缺点是镀的金属物容易脱落变成粉末状若被孕妇吸入肚子里,会影响小宝宝的健康成长
金属丝混纺制品防輻射孕妇装:这种防辐射孕妇装产品优点是手感好,透气好还可以水洗,所以好多准妈妈单方面追求时尚都会选这种这种防辐射孕妇裝。但是用含铬成分高的粗的金属纤维织成防辐射孕妇装虽然可以屏蔽手机信号,但是这种防辐射孕妇装对电脑电视等一些其他常用囿辐射的电器效果降低了,可以说不起作用了
孕妇除了可以通过减少电器使用以及穿防辐射服怎么用装等方法来防辐射外,还能通过饮喰调理来减少辐射的威胁
1、十字花科蔬菜及豆类。这一类食物含有丰富的维生素E具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反應
2、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。这一类食物富含维生素A和β-胡萝卜素不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚因此,上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害还能保护和提高视力。
3、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果这类食物富含抗氧化维生素番茄红素,具有极强的清除自由基的能力有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称
4、海带。海带是放射性物质的“克星”其中含有的海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出
|