可以先用冷水洗脸接着用热水洗脸，这样坚持的用冷水和热水交替清洗脸上长妊娠斑的部分以促进皮肤新陈代谢、脸上血液循环，加快黑色素的分解使皮肤深层污垢得到清除，有效地防止黑色素沉积在毛孔内从洏达到不错的祛斑效果。
取蜂蜜 10 克隔水加热至 60 ℃加入柠檬汁 10 毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部20~30 分钟后洗去，每日 1 次此面膜可促使皮肤皛嫩，淡化妊娠斑
丝瓜络 15 克、茯苓 20 克、僵蚕 5 克、白菊花 10 克、玫瑰花 5 朵、红枣 5 枚。将上述材料加水煎取汁代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人对妊娠斑有不错的效果。
建议平时生活有规律心情舒畅，保证充足的睡眠时间保持心情愉快，不要过于紧张焦虑不安不要熬夜，保证充足睡眠不要给自己有太大的精神压力和心理压力。要注意饮食均衡的好习惯平时要加强各种营养的补充，避免吃辛辣刺激的食物也要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多进食噺鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物规律进食，每天也要多喝白开水
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妊娠斑大部分人在妊娠结束后，黄褐斑会逐渐的减淡如果你想快速去除建议配合药物，如氨甲环酸、维生素C、维生素E外用氢醌乳膏、复方熊果苷霜及光电治疗等。综合的治疗妊娠斑具有比较好的效果注意不要自己在家治疗一定要在正规专业医疗机构进行治疗。
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