你好有出现面色不荣以及 手脚冰凉 ，畏寒怕冷等症状中医讲一般与气血两虚有关系。建议你首先注意好防寒保暖避免感受寒凉刺激，尽量多食用具有温补功效的食物症狀严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有补气养血温阳散寒功效的 中药 调理，此外注意好尽量多增加户外體育锻炼避免久坐久卧。
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主要考虑为 内分泌失调 所致患者平时要注意休息，不要过于勞累保持充分的睡眠，平时多吃有营养的食物
你好， 痘痘 大都是由于皮脂分泌旺盛所导致脸色发黄，手足冰凉属于脾阳虚造成，基于你目前的状况建议你最好配合中药调理比较好
