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俗话说,十个女人九個斑,说明女性脸上容易长斑那么女性如何预防脸上长斑呢!
1.多吃些含维生素的食物,不要经常熬夜等等的 2.经常做做脸部运动增加血液循环,防止皮肤松弛长斑 3.不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品这些化学成分具有吸光的作鼡,易引起皮肤的黑色毒素产生 4.妊娠斑是可以预防的,只要饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C 5.戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒 6.避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化例如咖啡、可乐、浓茶。 7.多吃一些新鲜的水果 8.有时间做做面膜。 9.平時最好是少化浓妆出门时,注意防晒,以免形成晒斑
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