本人长个因为有一阵很喜欢喝牛嬭你不妨尝试一下

对，我朋友一个男生，最近听他说长个儿的方法是喝骨头汤不加盐，挺难喝的不过他在发育期喝的很有效，你囿精力可以试试

多做引体向上运动多跑步，吃含蛋白质的食物

我有办法 这个很实际有物理方法助长 可是需要机器过去日本有卖的 估计伱没那资金也不会去买，直接把你家床铺改造下 大概就是你躺下脚用类似轮胎的圆体压在上面固定住 然后圆体链接一个摇把 运用齿轮原理 伱一摇摇把圆体就往你下面滚动扯着你的腿一起向下拔 这种物理方法坚持半年你可以比平常人高一头

去拍片看看手骨头闭合了没?闭合的话.僦无法再增高了.

有的多运动，篮球跑步，吃富含蛋白质的食物

还会长高的我18还没155，20岁时在外地生活两年就169了25岁又长了2cm

有没有特别運动或者怎么样呢

是男的最好多运动，女的就简单了穿高根鞋就可以了。

我还矮还不喜欢穿高跟鞋

喊你的父母把你再撤长点

到医院测下骨龄看下骨骺线有没有闭合，如果闭合了就不长了一般18骨骺都不会闭合的。

激素分泌的少其实性生活可以促进激素分泌，找个伴侣可以增高。

还有啊！ 多喝牛奶多运动就好啦

你是男生还是女生！一般23岁前都可以在长的！可以每天坚持锻炼跳高！跑步?！吃一些骨头湯之类的！

喝牛奶 打篮球 跳绳什么的

跑步可以么我最讨厌跳绳的了

光跑步不行，我是体育生相信我，建议你打蓝球蓝球是不错的运動

这个很难罗 骨头快闭合了

我是18岁的时候160，上大学之后长了7厘米

哇塞真的假的没有运动或者怎么样么，你女的

真的，没有运动就是突然能吃饭了，

男孩女孩问我有什么想法啊有一种药叫八厘米

什么样的呢有没有现实中比较好的

多睡觉，多跳跃机会肯定有

恩会的，睡眠中分泌生长激素

我是总爱熬夜有6.7年了

从现在开始作息要规律还有希望

几乎不可能，女的比较早发育的也比较早成熟，身高不会再長

不知道我今年十九，她们说我比去年又高了

我已经几年没长了134岁的时候蛮高的最后就不长了

那你应该没多大机会了，想当年我们班尛学同学有个别六年级时候特高后面现在看了看，还是那样保持小学的高度