1、清洁洗脸也是不可忽视的问題，选一款好的洗面乳每天清洁脸部特别是在卸妆之后要认真把脸洗干净，

因为洗不干净会影响其他护肤品的吸收或造成毛孔堵塞

2、敷面膜。很多肌肤问题都是因为缺水斑也不例，想要好肌肤补水是必不可少的敷面膜是补水的好方

法，不用每天敷但要坚持一周三次鉯上

3、选祛斑产品最好是选用一些天然无激素纯植物的凝甫jx集祛斑产品，贵一点没事虽然开始用变化不大但是在一个月后就有明

显效果，当然平时的护肤不能少了上面两个步骤

光祛斑。这个是不太建议做的首先不说它费用高，且治疗时间长就是做了也难保证不再複发，

不慎毁容就得不偿失了

5、充分睡眠。早睡早起身体好最好不要熬夜，在十一点前按时入睡因为晚上的睡觉时间是身体新陈代

時期，如果耽误了那么毒素堆积在身体里就会体现在脸上了所以说美容觉还是要睡的。

6、定期喝水每天早上起来空腹喝一杯温开水，偠大口大口喝这是为了冲洗肠道，便于把毒素排出体外坚持一周后就会养成习惯，

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