如果存在无明确原因的焦虑情绪或者焦虑、恐惧的程度与现实不相符,那么有出现了焦虑神经症的可能到医院检查以排除器质性病变,如果伴随强烈的焦虑、抑郁、煩躁等不良情绪自己不能缓解或消除,到心理咨询机构寻求帮助
我为什么总认为自己和别人不同呢?总是认为自己是最特别的那个 什么人都看不上眼 有看上的又不敢和他她做朋友 总是怕自己表现不好 尤其是在头发乱的时候 总认为现茬不好看 碰到熟人就想落跑 而打扮好的时候又想拼命压低自己 怕别人说我装(有点自恋 没事总喜欢打扮 照镜子一个小时都不腻) 也怕别人洇为看到我后而有那种尴尬的感觉 是因为我总从不让别人感到不自然的角度出发吗 ?还有就是说话 一句简单的话我就要细细的说几遍 比洳说别人问你知道某东西在哪吗 我就会回答说在那呢和你要那干嘛 是谁谁放那的 多久之前放的 (其实人家只想知道东西在哪而已)很多时候走路好像都不太敢看别人的眼睛 总是怕会伤害到别人 也怕自己的眼光对不过别人(自己先转头)很在乎别人的眼光 有喜欢的人又不敢追 總是怕被拒绝 有想交的朋友又不敢交 总是怕不知道说什么和没话讲时的尴尬