我体态不好一直想改。
说贴墙站每天五分钟 贴墙站一个月效果后成果很明显了
但是我发现我好像有点坚持不下去了
很累真的很累!双腿发抖那种
有没有正面例子来激勵我一下呀!!
高中连续站了3年,每天饭后半小时站完后整条腿都麻了,根本走不动路不过好处就是 我不驼背,腿也变直了我现在笁作快3年了,半个小时压根坚持不了?