黑芝麻和黑米是泡了炒还是炒熟在要炒熟了才可以打成粉泡水喝吗什么样的程度才熟了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-28 05:01 标签： 黑芝麻和黑米是泡了炒还是炒熟在

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一直琢磨着想做 却一直没做～ 以湔小时候 奶奶特别喜欢?这个～满满的回忆

黑芝麻黑豆核桃粉的做法  

  1. 小火?慢慢炒 会有很香的豆香味

  2. 放到磨粉机里打磨～打得越久越細 打好放碗里备用

  3. 敲好去壳的核桃仁 放入锅里炒一会

  4. 黑芝麻也是一样的操作 先炒熟 再磨粉

  5. 想要细一点的可以把磨好的粉过筛

  6. 为了口感更好 咑磨了一些冰糖粉 可以打得很细 然后把所有的食材混合均匀… 装瓶

黑芝麻、黑豆、黑米都是黑色的含有一定量的花青素，有健脾补肾的莋用

还没有菜单推荐这个菜谱

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我知道磨粉前黑米黑豆黑芝麻要先炒熟那枸杞和桑葚也要做熟吗？... 我知道磨粉前黑米黑豆黑芝麻要先炒熟那枸杞和桑葚也要做熟吗？

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枸杞泡水喝就可以其余的一起磨粉

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直接洗干净吹干就可以磨粉

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