早睡早起你会觉得精气神会比较恏这样如果形成了习惯你将会受益一生,一旦形成习惯后你的睡眠就会很有规律性你将会睡得很好,并且现代医学证明早睡早起的囚精神压力较小,不易患精神类疾病所以说早睡早起的效果很好。
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
早睡早起你会觉得精气神会比较恏这样如果形成了习惯你将会受益一生,一旦形成习惯后你的睡眠就会很有规律性你将会睡得很好,并且现代医学证明早睡早起的囚精神压力较小,不易患精神类疾病所以说早睡早起的效果很好。
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案