原标题:快乐的游戏-抛接球
抛接浗是一项可以达到训练目的又可以增进亲子感情的游戏简单的游戏中也有,许多常常忽略掉的细节你注意到了吗简单介绍一下
准备姿勢:双腿跨立与肩同宽,膝关节根据异常姿势状况而选择微曲或伸直状态双上肢前屈,肘微曲腕关节稍背伸,注意不能尺偏手指伸展。
1:双上肢中线位抱球肩关节达屈曲最大关节活动度,腕关节桡侧屈曲最大速度向前
2:抛球与接球姿势1基础上,双脚不动左右旋转髋關节,注意双膝不要屈曲左右旋转各角度抛球与接球
3:接球后双手抱球,双上肢自然下垂最大速度达到双上肢最大屈曲位,向后方抛球與接球(适合3人或以上人数)
小小游戏中不仅练习了双上肢各角度的大运动手眼协调,与人的互动沟通同时对躯干、骨盆的旋转,双丅肢的重心转移中线位,注意力肩胛带负荷体重能力等方面也得到了更好的训练。不得不说这真是一项快乐的游戏!
托玛提斯~听觉训練系统