1、拔河运动具有健身、竞技、娱樂、趣味等特点最能展现出运动员们团结合作、奋力拼搏、健康向上的精神风貌。
2、拔河运动所需场地器材限制较少方便广大人民群眾参与到全民健身活动中，对于增强人民身体素质发扬勇于拼搏的体育精神，促进社会主义物质文明和精神文明的建设有极其重要的意義
拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”
2015年12月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾一起申请的拔河（Tugging rituals and games）成功被列入非物质文化遗产名录
作为一项简單易行的团体运动，拔河在1912年至1920年曾贵为奥运项目
当时拔河的规则很简单，每队8人对抗并被列为田径项目之一。在举行过的5届奥运拔河赛中丹麦瑞典联队、美国队、英国队、瑞典队和英国队先后夺冠。
1920年比利时安特卫普奥运会后由于缺乏更好的比赛条件，加之比赛鼡鞋、队员体重等多方面规则存在各种争议拔河就此被排除出了奥运会。
2002年国际拔河联盟（TWIF）正式加入国际奥委会，这些年来一直以拔河回归奥运作为努力的目标
从2014年开始，日本与韩国的拔河联盟就在争取拔河重返奥运大家庭的宣传他们在申请书中指出，拔河可以讓更多民间非职业选手登上奥运舞台而考虑到规则相对简单，又是众多选手参加的团队运动加上决出胜负时间并不长以及利于电视转播等因素，拔河值得回归奥运赛场
2014年3月，韩国与越南、柬埔寨、菲律宾联合为“拔河比赛和仪式”申遗
1、拔河运动具有健身、竞技、娛乐、趣味等特点，最能展现出运动员们团结合作、奋力拼搏、健康向上的精神风貌
2、拔河运动所需场地器材限制较少，方便广大人民群众参与到全民健身活动中对于增强人民身体素质，发扬勇于拼搏的体育精神促进社会主义物质文明和精神文明的建设有极其重要的意义。
不要怕摔倒全体人尽量向后倾斜。半蹲马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天
不要按力气大小，按体重从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚囷腿下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的
比赛前绳子拉到最直一定要。 否则后面的人再用力绳子是弯的，力就中囷了所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消事倍功半。两个手相隔20cm要视个人臂长而定。
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拔河的好处，拔河比赛意义
1、团队的协作合理的人员匹配，合理的人员站位
2、为团队的荣誉而声嘶力竭，为团队的荣誉而相互鼓舞
3、为团队的荣誉而相互依靠，为团队的荣誉而相互欢庆
4、团队的力量远远大于个人的力量个人的力量凝聚形成了无穷的团队力量。
5、感受因自己的努力而获得团队的荣誉的骄傲
