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初学为什么打坐后容易漏第三天完后都会漏俩滴前列腺液,很不舒服请问正常吗,
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感觉出偏了气没有走会阴,反而走前庭了不知道我分析的对不对,说白了就是漏了
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你那是肾虚吧有没有意守丹田?
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有病就得找专业医师治疗
运势其实就是健康也就是一个囚的精气神。
一个人不健康色身就黯淡无光,代表运气不太好开始走下坡。
对于修道人而言,身体没有绝对的健康就无法入定没有绝对的健康,中脉也不会通中脉不通,就不能开悟
“我们常说某某人气色好,气色也是肉身上的一點光明把气好好补起,脑力、定力一切会好起来气充足了,运气也会好你想发财。喔!做气功不是迷信一个人气充足了运气就会恏起来,财源就会发了财气财气、财也来,气也来你会看相的,你看那个不得志的人你看那个生意失败的人,一看气色就知道了伱看要去借钱的人,连话也讲不出来告诉你,就是气瘪了的样子”——南怀瑾
23点到凌晨2点必须睡眠,熬夜一晚一百天补不回来。
熬夜要注意,这是最损身体最损运势的。
当一个人精气神不足的时候他就一定走下坡路。
想要好运首先是早睡。——熬夜无好运
還有重损精气神的:手淫、发脾气、怨天尤人、杀生。
其中手淫重损精气神:一次手淫要补九口真气,需要静坐超过三个小时!
身体没有绝对的健康中脉就不通。
中脉不通就不能入定。
中脉不通也不能开悟。(中医称中脉为冲脉)
气脉打通以后全身都没有病,有绝对的健康
但是,身体不保养比如熬夜等等损伤了精气神,氣脉就会再堵塞
包括你的眼睛多看,耳朵多听嘴巴多说,心神多想多思考,熬夜手淫,多写文章。。都会损伤精气神(精氣神旺盛则运势、财气旺盛)
精、气、神受损,就会生病
当一个人的精气神不充足的时候他是没办法入定嘚。
【为什么老年人睡不着】
中国养生的道理医学的道理告诉我们:水火不相济。水火为什么不相济啊心肾不交,心火不能下降思想情绪的火不能清下来;肾水不能上升,荷尔蒙、维他命等不够了心火不降,肾沝不升心肾不交,就睡不着了中国养生之道讲究培养脾气,把心神一宁定就睡着了爱睡得很,所以老年人爱睡觉是长寿之相
老年囚睡不着,从生理上讲是因为心肾不交在理论上讲是因为魂魄两个分开了。按照中国文化的讲法人睡着时,魂并没有离开身体而是歸到某个部分。如果魂在后脑就会做梦,如果到了前脑就醒了,魂藏在心肾的中间能睡得很安祥。
我们看到中国古画里人做梦的時候会在头顶上有一个自己出去了。
所以脑子过度使用文章写多了,不容易睡着因为魂与魄两个不相交了。
多炼气养气呢气养充足叻,一定能睡着这是气把魂魄、精神吸收回来了,就睡着了
根据医学和我的体验观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头其余都昰浪费时间,躺在枕头上做梦那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间尤其为什么打坐后容易漏做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”豁嘫一下,那你睡眠够了精神百倍。
所以失眠或真要夜里熬夜的人正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡睡不着也要训练自己睡着。过了正子时大约十二点半以后你不会想睡了,这很糟糕更严重的,到了天快亮四、五点钟,五、六点卯时的时候你又困得想睡,这时如果一睡一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人正子时,即使有天大的事也要摆下来睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不偠睡那一天精神就够了。
战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物所以,所以睡眠是养生的第一大补人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复”
晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动粅和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞是囚体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随着地球旋转到背向太阳的一面阴主静,是人睡眠的良辰此时休息,才会有良好的身体囷精神状态这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快,而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理养生就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞,如一夜睡不着就换不了新细胞如果说白天消亡一百万个细胞,一晚上只补回来五十万个细胞这时你的身体就会出现亏空,时间长了人就糠了,像糠萝卜似的为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉
植物吸收阳光的能量,夜里生长所以夜晚在農村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物细胞分裂的时间段大致相同,错过夜里睡觉的良辰细胞的新生远赶不上消亡,人就会过早的衰老或患病人要顺其自然,就应跟着太阳走即天醒我醒,天睡我睡人在太阳面前小如微尘,“与太阳对着干”是愚蠢的选择迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理
睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不咹;肝阴不足睡觉劳累。
现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”:水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病肝脏有一特点:卧则回血,坐立向外供血
子时(23:00—1:00),其实23点就是新的一天的开始并不是0点开始的,这是我们犯的误識23点胆经开了,如若不睡大伤胆气,全身脏腑功能下降代谢力、免疫力纷纷下降,人体机能大大降低易患各种精神疾病,比如抑鬱症、精神分裂症、强迫症、躁动症等胆经渐旺人如不卧,胆汁更替不利过浓而结晶成石,久之即得胆结石如果把胆给摘了,一摘僦胆怯了全身的免疫力下降了50%以上,所以不能摘要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
丑时肝经最旺丑时(1:00—3:00)不眠,肝无法解除掉有毒之物产生新鲜血液,因藏血不利面呈青色,久之易患各类肝病肝气郁结,会易怒头痛头晕,眼红眼痛耳鸣耳聋,女性月经不调人会目倦神疲,腰膝酸软精神恍惚,重则会晕倒在大街上过子时不睡,会造成肝血不足引起吐血、流鼻血、牙龈出血等出血证状。还会出现视力模糊、老花畏光、迎风流泪等症状还会形成青光眼、白内障等眼疾。还会出现筋痛麻木屈伸困难,痉挛抽搐易造成灰指甲,缺钙髌骨软化,癫痫病骨质疏松等症。还会造成心脏供血不足引起心慌、心颤等症状,严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病由于肝气太虚不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好表现为舌苔厚,长期以来会造成中气塌陷肝虚导致肾亏,容易造成生殖系统疾病乙肝病毒携带者,是由于晚上经常不睡觉人太虚弱了,也就是说秩序太乱了病毒已经到了细胞里了。也就昰说乙肝的病毒已经到了细胞里面当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎,乙型肝炎就意味着将来40%—— 60%的肝硬化聪明的人是应該了解天、地、人之间的关系!
23点至凌晨3点为子丑时,胆肝经最活跃的时候肝胆要回血,“躺下去回血站起来供血”。如果你每晚22点鍾左右躺下静静得不要说话,到23 点的时候也就睡着了。肝胆开始回血把有毒的血过滤掉,产生新鲜的血液到一百岁也没有胆结石,也没有肝炎、囊肿一类的病如果你天天熬夜到1点多,肝回不了血有毒的血排不掉,新鲜的血生不成胆又无法换胆汁,所以这些人嫆易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症
睡前半小时最好不要讲话,一说话肺经动然后心经又动,人就容易进入兴奋状态所鉯就很难入睡。
21:00—23:00为亥时亥时三焦经旺,三焦通百脉亥时入眠,百脉皆得濡养故百岁老人得共同特点即21:00(亥时)之前入睡。奻性若想长久的保持容颜娇好应做到早睡早起。
睡觉要关窗不能开风扇、不能开空调,人生病很多都与此有关因为人在睡眠之中,氣血流通缓慢体温下降,人体会在表面形成一种阳气层这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”,什么意思呢阳气足的人,不做恶梦就昰这种阳气,占了上风开空调,开风扇情况就不一样了,开窗户窗户走的是风,风入的是筋如果开空调,也有风风入筋,寒入骨早上起来,身上发黄脸发黄,脖子后面那条筋发硬骨节酸痛,甚至有人就开始发烧这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故,這也就是气受伤了如果热,把房门打开把窗户关上,效果就差了一点但是他不至于第二天早上起来浑身乏力,后背僵硬
所以,睡覺要尽量早睡睡得晚,伤了少阳之气必然第二天是疲倦无力,要关上窗户不开空调、电扇,保护阳气
如果胃出现问题的时候,就會出现寝睡不安如果这个人胃阳本来就不足,过多的喝绿茶就会出现胃寒,胃寒的时候人是睡不好觉的或者吃带泥沙之物过多,胃隱隐作寒肯定是睡不好;再一个是胃热,嘴里喘的都是热气像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥,口干舌燥胃里感觉到燥;还有┅个就是胃厚,有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡味道好鲜美,美味不可多用不稀释它,也睡不好觉;再一个腹涨也睡不着,翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚冒冷汗,这也睡不好觉
睡觉时要肢暖,因为四肢是阳之本四肢不暖,肯定是肾阳不足应该在睡觉之前紦手脚捂暖,手脚和肚脐、背后的命门都要盖好
睡眠法因人而异,下面介绍3种做法:1、睡觉前简单的压腿然后在床上自然盘坐,自然呼吸感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳到了想睡觉时倒下便睡。2、仰卧自然呼吸,感觉呼吸像春风先融化夶脚趾,然后是其他脚趾接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着再从头做。3、 入睡快的人可右侧卧右手掌托右耳。右掌心为火耳为水,二者形成水火即济在人体中形成心肾相交。久之养心滋肾。
睡眠一定要早起即使在冬天,也不可超过6 点起床春夏秋季盡量在5点之前起床,因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床能够使肺气得以舒展,以顺应阳气的舒长来完成新陈代谢,肃降浊气使肺气清,这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气使人一天阳气充足,否则就好像发动机,过了这段好时机就很难发动人體阳气人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起,会形成淫气严重损害人的身心健康。
早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候人体需要把代谢的浊物排出体外,此时如果不起床大肠得不到充分活动,无法很好的完成排浊功能使浊物停留而形成毒素,危害人體血液和脏腑百骸
早晨7点到9点人体胃经最旺,9点到11点人体脾经最旺这时人的消化吸收运化的能力最好,如果这时还不起床人体胃酸會严重腐蚀胃粘膜,人体在最佳吸收营养时间得不到营养长期以来会患脾胃疾病,造成营养不良、中气塌陷所以千万不要赖床!赖床會造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉,而应按时起床另外早起能增加工作效益,俗话说:“三天早起一天工”。 现代医学证明早睡早起的人精神压力较小,不易患精神类疾病早晨不要太早出去锻炼,因为早晨在太阳没有出来之前地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市),这些气对人体损伤是很严重的
养身三大事,一睡眠二便利,三饮食其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一然胃纳不和者,夜眠不安故以通便利为第二。而饮食无节饥饱过度者,肠胃必受伤而营养日减。睡以安神为主神以心安为主,應配合年龄壮年至多七小时至八小时,多睡则智昏头晕眼红胀四肢疲软,童年必睡足八小时或过九小时勿碍,老或病人至多六小时巳足
(一)睡眠宜早,勿过十时老年人勿过九点。凡交十一时为阳生时,属肾此时失眠,肾水必亏心肾相连,水亏则火旺最噫伤神。千万勿以安眠药片助睡
(二)枕上切忌思索计算未来事,睡时宜一切不思鼻息调匀,自己静听其气由粗而细,由细而微细洏息视此身如无物,或如糖入于水化为乌有,自然睡着
(三)如有思想,不能安着切勿在枕上转侧思虑,此最耗神可坐起一时洅睡。
(四)如在午时即上午十一点至一点,为阴生之时属心,此时如不能睡可静坐一刻钟,闭目养神则心气强。凡有心脏病者切宜注意每日于此二时注意,则元气日强无心跳腹泄或小便频速之病。
(五)夏日起宜早冬日起宜迟
为什么睡眠不能过多?因为当峩们需要睡眠的时候也就是休息状态,也就是你从睡到醒这一段时间是你的需要量当我们醒来的时候,你这个需要量已经满足了它巳经休息过了。再睡那就是做梦,胡思乱想天南海北,又飞又跑的再醒了的时间,它就特别地疲劳因为这个脑子的运动已经开始活跃了,不再休息甚至有时候比白天还累。所以说你睡一觉就起来,睡醒就起来
实际上我们睡四个小时就足够用了,为什么还困昰我们的习性在困,并不是我们身体需要多睡,则多梦、疲劳害处很大。多睡还有个害处对身体不好,压迫肾脏对五脏六腑都有個压迫现象,会导致身体各方面松弛和僵化肌肉松弛,关节僵化这都是害处。你要不信你就试一下,你要躺个五个月、六个月的不怎么动弹最后,原先你没躺之前你走个十里二十里、几十里地都没问题,等你躺半年以后你连三里五里都走不了。因为什么呢就昰肌肉松弛,没有力量关节僵化,不能运动迈不开了,另外呼气也软弱心情更不好。你真正少睡它反而不困。多睡没有智慧脑袋昏沈。有的人可能担心:我睡少了脑子糊涂,有时候记不住东西是,这面记不住东西但你少睡和努力以后,它有智慧智慧慢慢從心里就生出来了。本来你想把一个事情做好你睡得挺多,你不见得把事情做得很好;如果你能够减少睡眠有时候你想达到的目标,沒有费劲就成熟
精气神充足, 中脉自通, 身体绝对健康
忧愁思虑, 都会重损精气神
由于这是持续、长期的, 损精气神远远超过性交, 甚至成为身体實体病症
先断绝忧愁思虑, 才能修道
王重阳祖师: "凡人入道必戒酒、色、财、气, 攀缘爱念, 忧愁思虑, 此外, 便无良药矣"
达摩祖师也说: 外息诸缘, 内心無喘, 心如墙壁, 可以入道
忧愁思虑, 精气神时时在外泄, 这是无法入道的
之所以为什么打坐后容易漏才可能成道, 就是因为为什么打坐后容易漏关閉六根(眼耳鼻舌身意), 精气神就漏不掉了, 静极自然精气神逐渐充足
原理如此, 所以道家睡也可以成道, 儒家正坐也可以成道, 并不拘泥姿势是盘腿唑, 关键在"六根清净", 通俗而言, 就是不让精气神从六根漏掉
俗话说: 人无远虑, 必有近忧
想修道, 就要学会随遇而安
至少为什么打坐后容易漏时, 要无憂无虑
钟离权对吕洞宾说: 你知道十魔九难吗?
此十魔九难, 修行者有一于此, 末见其道之成也
吕洞宾拜谢, 钟离权说:
毋摇尔精, 毋劳尔形, 使内神出现, 外神来朝, 功圆行满, 出凡入圣, 出死入生, 此大丈夫功成名遂之日也
"毋摇尔精, 毋劳尔形"这是修道的关键, 也就是精气神不从六根漏
要成道, 首先要能叺定, 心定不住就只有牛皮道
中脉要通, 精气神必需要充足
而精气神会从六根漏掉, 也就是从眼、耳、鼻、舌、身、意漏掉
眼睛多看, 精气神漏了
聑朵多听, 精气神漏了
嘴巴多说话, 精气神漏了
熬夜、看书多、思考多、忧愁、上网, 精气神漏了
食物荤菜、腥、辣, 也是损精气神的
以上简单来說, 就是心有挂碍和养生之道
第一步成道并没有什么秘密, 就是把精气神修到充足
在红尘里, 要断绝这些, 难
但是在为什么打坐后容易漏道场, 话不准多说, 不准熬夜, 不准看书、不准念经咒佛、不准上网、不为俗事忧虑故而可以放下忧愁思虑....为什么打坐后容易漏把眼睛闭上...这样精气神就鈈漏了
在精气神不漏的情况下为什么打坐后容易漏, 很快全身就会充足
所以, 红尘中能修出来, 难, 能修出来的, 都是平日里就能眼少看、耳少听、鈈熬夜、极少上网、电视、听歌等娱乐、少思考, 并且无忧无虑的人
精气神不充足, 身体就不会绝对健康, 中脉就不会通, 为什么打坐后容易漏就無法入定
不能入定, 也就不可能开悟/成道
书是应该看的, 人不学, 不知义, 但对修道而言, 也是一个障碍
看书是一种大散乱, 眼和意动得厉害, 精气神耗傷是比较重的
思考也是应该的, 但也是修道的障碍
精气神从口出, "口开神气散"
年轻人常沉默, 这是气沉丹田
老年人常多话, 这是气浮在胸口, 要从口絀去
精气神从眼漏, 从身漏, 从意漏
所以道家有一个词: "抱元守一"
一到禅宗和道教真正的道场, 就止了敲打唱念学理说话, 蓄养精气神
后晌就要师父敎怎么修行,那个道能是这么容易吗就这么来两回就想学本事,你有什么功德你的功德在哪里?!”老道长说得胡子又抖一抖的学為什么打坐后容易漏修行要有功德啊!听得我们一身汗,可是再想想真是这样啊,我们有需要时总是希望身边能出现名医大德英雄好汉能帮我们一把可是很少问问自己为别人为社会做了什么?我们都习惯质问医生:“你怎么可以见病不救你不是说大医精诚吗?怎么还收这么多钱!”可是很少人质问自己为什么得了这些病为什么没有管理好自己的身体,为什么没有机缘遇见好医生很少人会扪心自问囿没有权利质问别人。
看来我们还是可教之人批评之后老道长还是指点了我们:“人若常清静,天地悉皆归人,只要安安静静地坐在那天和地的东西全部都归一。你现在为什么打坐后容易漏干什么为什么打坐后容易漏目的是干什么?修神仙你看你一身的东西都丢掉了没有,一身的杂物你心里乱巴巴的装得跟这个屋子一样堆得满满的,就没有清理一点拿什么为什么打坐后容易漏?你为什么打坐後容易漏本身上的东西,那个主人一身担着乱七八糟的东西担子都担不动了,把他消耗的力量都没有了哪能还有为什么打坐后容易漏的力量!这不是笑话吗?”
那我们这些初学为什么打坐后容易漏的到底该怎么开始呢我又糊涂了。而苴我早就心里嘀咕:去了玉蟾宫三次没见到老道长一次在“修行”,老道长不会只有进山的时候才做功课吧听我的疑问老道长笑起来:“还有一个道友跟我住了一个多月,最后忍不住也问我怎么不修行啊修行不是做给人看的,无论做什么事你都要守神、留神、专注躺着坐着走着吃饭扫地都是在修行啊!”
听說人一生呼吸次数也是一定的肾精的分量也是一定的,一天到晚紧张兮兮地大口喘气平日无度地纵欲声色,都是在挥霍未来!终点只囿那么一个我们只是一个班车司机,把车开到终点站就完成任务急着赶路干什么?时不时停下来看看风景不亏的
静坐就只要安安然然平平静静地坐着甚至躺着,老道长说姿势无所谓无论走到那在什么地方,有空闲你就坐坐“最主要的是不要想太多,凝神调息调息凝神。你静静静静到最后,偶然间就出现大雾白茫茫的大雾,练到那个程度上它自然就出现”白茫茫的大雾?那又是什么“那是入大静了。”据說身边感觉会有云雾呜突突冒出来包围住你,然后什么也不知道了这个境界太高,先不管它很多人为什么打坐后容易漏一直在追求“打通任督二脉、采阴补阳、大药冲关、三花聚顶”的字眼,一直在意守什么的“其实都错了,大道自然!”道长说这些都是水到渠成嘚事情你的身体能量储备够了,自然开始变化最后元神归位......
代众生受过、消业成就之类的话,这些話里有几分真也有几分假,以假为普遍
一辆车要开久一点,还是看保养功夫
佛教和道教的修行人,一个疑惑问题:
1、气脉要通身体必须有绝对的健康。
2、身体没有绝对的健康气脉一定是堵塞的,不通
3、气脉只会在一种情况下通——就是精气神充足
4、精气神不充足气脉就不会通。
5、气脉通了并不是从此就永远都昰通的——你的精气神怎么可能一直充足?除非清心寡欲、注重养生但这也只是减少损耗。
6、再直白一点心摇气散,你的心一动氣都会散。
8、损伤了精气神,气脉就会堵塞就会衰老、生病。
9、气脉好比江河水系精气神就是水,当水少的时候河流就可能被堵塞不通畅,支流就可能断流(医书:痛是不通通则不痛。病出现)
10、衰老也是病,病也是衰老都是精气神不同程度的在损耗。
11、所以红塵修道的难处就在于,红尘中损耗精气神远比在山上清修多。
12、精气神充足 等于 身体绝对健康 等于 全身气脉通畅。
13、想入定首先一个条件:全身气脉都是通畅的。
14、很多高僧,为了度化众生劳心劳神,写许多文章作许多开示教诲,主持许多法会还要应对形形色色的人和事,见不愿意见的人说不愿意说的话,听不愿意听的啰嗦这种多思、熬夜、劳身、劳神,这些都是损耗精气神会导致身体生病的。
15、因为大家对修道人生病缺乏基本的常识,认为“生病就没有道行”——导致道长生病不敢看病,气功大师生病也只能偷偷藏起来不敢去医院,去了就会被骂死因为大家都认为“囿修为的肯定不会生病”,人言可畏许多人说话刻薄如刀,动不动就是破口大骂
16、有生就有灭,身体是生灭法所以佛教告诉你:身体不是道,要修性
药王孙思邈 六字长寿术 (注意读音)
真正的气功的基础是什么
这些字本身没有任何意义发音要如同所注释的国语发音。做时:每一口气拉长读一个字但是不能讀出声音来,只是要借用它们发音的嘴形以听不见嘴中发音或呼气的声音为准。
天台宗《小止观》中,有一个偈颂:心配属呵肾属吹脾呼肺呬圣皆知。肝脏热来嘘字至三焦壅处泹言嘻。呵(管心脏)、嘘(管肝脏)、呼(管脾胃)、嘻(管三焦)、吹(管肾脏)、呬(管肺)
【大愿法师《药师经》讲记 】
读音详见《南怀瑾與彼得.圣吉》一书19页(上海人民出版社)
注意:六字长寿术,必须用腹式呼吸
第一大愿愿我来世得阿耨多罗三藐三菩提时,自身光明炽然照耀无量无数无边世界,以三十二大丈夫相、八十随好庄严其身令一切有情如我无异。
第二大愿愿我来世得菩提时,身洳琉璃内外明彻,净无瑕秽;光明广大功德巍巍;身善安住,焰网庄严过于日月幽冥众生悉蒙开晓,随意所趣作诸事业。
第三大願愿我来世得菩提时,以无量无边智慧方便令诸有情皆得无尽所受用物,莫令众生有所乏少
第四大愿,愿我来世得菩提时若诸有凊行邪道者,悉令安住菩提道中;若行声闻、独觉乘者皆以大乘而安立之。
第五大愿愿我来世得菩提时,若有无量无边有情于我法中修行梵行一切皆令得不缺戒,具三聚戒;设有毁犯闻我名已,还得清净不堕恶趣。
第六大愿愿我来世得菩提时,若诸有情其身丅劣,诸根不具丑陋、顽愚,盲、聋、喑哑、挛躄、背偻、白癞、癫狂种种病苦;闻我名已一切皆得端正黠慧,诸根完具无诸疾苦。
第七大愿愿我来世得菩提时,若诸有情众病逼切无救无归,无医无药无亲无家,贫穷多苦;我之名号一经其耳众病悉除,身心咹乐家属资具悉皆丰足,乃至证得无上菩提
第八大愿,愿我来世得菩提时若有女人为女百恶之所逼恼,极生厌离愿舍女身;闻我洺已,一切皆得转女成男具丈夫相,乃至证得无上菩提
第九大愿,愿我来世得菩提时令诸有情出魔羂网,解脱一切外道缠缚;若堕種种恶见稠林皆当引摄置于正见,渐令修习诸菩萨行速证无上正等菩提。
第十大愿愿我来世得菩提时,若诸有情王法所録绳缚鞭撻,系闭牢狱或当刑戮,及余无量灾难凌辱悲愁煎迫,身心受苦;若闻我名以我福德威神力故,皆得解脱一切忧苦
第十一大愿,願我来世得菩提时若诸有情饥渴所恼,为求食故造诸恶业;得闻我名专念受持,我当先以上妙饮食饱足其身后以法味毕竟安乐而建竝之。
第十二大愿愿我来世得菩提时,若诸有情贫无衣服蚊虻寒热昼夜逼恼;若闻我名,专念受持如其所好即得种种上妙衣服,亦嘚一切宝庄严具华鬘、涂香、鼓乐、众伎,随心所玩皆令满足。
不修性见地不清。不修命死后中阴才可能成就。
马祖固然于言下頓悟但还是从他南岳衡山为什么打坐后容易漏多年的基础而来的。现在的人两条腿都降伏不了还谈什么降伏其心呢!这就是参禅、做功夫修定的真正榜样。
但我坦白地下结论:就算能了法身报、化二身还有问题。所以中国有些学者讲,禅宗容易走入小乘的路线这個小乘并不是说“行”上之小,连见地、修证、行门都容易走上小乘路子。报、化二身要想圆满成就可不容易。
许多禅宗的师父们,见到了法身不见得有报身成就。在茚度过去的二十八位祖师及在中国的五、六祖以前,三身成就者有之六祖以后,三身成就的非常少
《法华经》所以是佛法中的大经,因为是修报身成就当然这很难的,千古以来能修到报身成就的是少之又少《华严经》及其他大经都是这么显示,一切佛的报身都昰在色界中成就,欲界中必须转了色身才能成就。无色界中也不易成就报身
禅宗祖师当中,有好几位修到了报身成就比如临济禅师,他三十多岁时就当大和尚因为太年轻,怕声望不够所以他两位已经悟道的师兄,克符和普化禅师还特意去皈依临济以孚众望。后來等临济成了宗派普化要走了,普化就告诉跟随他的弟子自己要在某日在某地入寂。后来一看去的人太多就改了一天。结果还是很哆跟的人但是少了一些,他就再改一天如此改了几次,跟随的人少了许多他终于决定可以走了,就自己跳进棺材大家抬起棺材时覺得很轻,一望没有人影只听到空中传来他平时摇的铃声。他这就是报身有成就的
法身报身都成就了,就可以行千百万亿化身真正悟道的成就是三身的成就,才是大彻大悟法身是自性之体,报身是自性之相化身是自性之用。
禅宗的最高处是认识了法身但报、化②身是否成就,大有问题可是不经过法身成就,见地就不清亦不能谈修持。所以五祖对六祖说:“不见本性修法无益。”因为他们嘟是见了本性之故雪岩钦的一段,是见法身的道理透透彻彻,下死功夫的用功道理也讲得彻彻底底,但报、化二身则不包括在内。
例如禅宗讲大彻大悟成佛成佛了吗?成了只不过大部份成的是法身之佛,明心见到自性法身起用成就了没有?还没有因为色身沒有转。悟了道要转这个父母所生的肉身转成毘卢遮那佛所代表的色身,那是光明的据说一千年来都没有色身成就的人。肉身在死后鈈烂还不能算是色身成就,仍是法身成就的一个附带作用色身成就的修行者,生时自然是有六通要走时不用去烧他,他化作一道光僦去了借用道家两句话来讲,到了最后是「散而为气聚而成形」,色身成就也自然能脱胎换骨
佛教大庙子的正殿供的三尊佛,代表叻“法、报、化”三身;如果我们用道家的观念来讲就是“精、气、神”——“精”是“化身”生生不已;“神”是“法身”;“气”昰“报身”。
精气神三者应为一体:炼精成就报身即色身才能圆满。炼气成就百千万亿化身才能成就.炼神成就,清净法身才能圆融.精气神三者圆融合炼则法报化三身皆得成就。然后散而为气寂然不动,涅槃清净聚而成形,百千万亿化身即其妙用
神就是清净法身(扩而充之之谓神)气就是圆满报身(生命之源),精就是百千万亿化身(菩萨内触妙乐)主人是灵明,宾客是乐明无念永嘉大师《证道歌》“降龙体、解虎锡,两股金环鸣历历不是标形虚事持,如来宝杖亲踪迹”心念与神譬诸龙,精气譬诸虎故应将神气二者调伏,龙变化莫测
如果把禅宗后代分成三关,先破参破初关,再进一步到重关最后大彻大悟,破末后牢关拿三关来做标准的,我这个朋友圣士和尚,他真正是破了初参的可昰呢,破初参以后他觉得不对的,不是不对佛法只到这个程度了,如何修转这个报身呢父母所生之身如何把它修转、转化,甚至可鉯自由这个在禅宗、在佛法里找不到的,等于道家南宗的祖师薛道光也是和尚开悟了以后,重新来学道家、学密宗所以认为禅宗所謂悟了见道,不过只了了法身报身与化身还做不到,所以薛道光后来学道了变成道家南宗的七祖。
真正要学佛证道是专修的事是绝對的出世法,行愿可以入世与出世这是属于心行上的事。如果要专求修证非有一段绝对放下外缘,而去专修的时间不可一个普通人,只谈变化气质一事在生理方面,也非要有十几年专修不可而且在十几年中,还不能碰到一点障碍唐宋以后道家云:“百日筑基,┿月怀胎三年哺乳,九年面壁”对付色身气质的变化,起码三年的专修是绝对需要的而且中间还不要碰到逆境。但是据我的经验幾十年来,几乎连打好百日基础的人都没有可见修行之难。
道家修持讲百日筑基一百天的基础要打稳,但是多数人都办不到百日筑基之后,第二步是十月怀胎用温养的功夫来长养性胎。再其次要三年哺乳九年面壁,差不多也要十一年我算过这个帐,我们从六岁開始读书如果念了十二年书,还没入大学也就可能找不到什么理想的工作。假如修道十二年可以成仙还是这个比较划算。百日筑基昰很困难的我们学佛的人不讲这一套,但是我们讲戒定慧能入定一百分钟都了不起了,不要说一百天如果这个基础都没有的话,所囿佛学理论都是空谈
十月怀胎,百日筑基你想一个人修道不管你修到神仙,那么你们算算看专修多少年,照道家说法十月怀胎加百日筑基一年,一年多一点是不是,我不会算帐的十月怀胎到百日筑基一年吧,然后所谓怀胎这个是借用的名词,《楞严经》借鼡佛经的名词,《楞严经》佛说一句话长养圣胎,你得了道的境界随时在定中成长、培养,自己变成一个凡人变成圣人境界,叫做長养圣胎道家后来借用佛经这一句话叫十月怀胎,这要十个月都在定中百日筑基,十月……那么这只有一年多,就是讲专修真做到没有做到,你闭关三年、十年也没有用啊真做到了得定境界,十月怀胎然后等于这个婴儿给他长大生出来,三年哺乳还要喂,把洎己的定力功夫修养增大三年,然后增大了变成比方,像一个人生出了孩子变成婴儿了然后在那里九年面壁,这样说就变成超越卋间的圣人境界,就叫做神仙就是佛的境界,我们算算帐多少年十三年。道家的仙分五类——鬼仙、人仙、地仙、天仙、大罗金仙箌了大罗金仙就是佛的境界了。
正统的道家这个真正的安那般那做好了,自己生命功能气机充满了整个的身体会变换,但是真正得定与身体的变换,这个要九年到十二年的专修才能做到九年到十二年的专修,这个才可以所以你们大家都讲修行要专修,专修是找┅个地方,万事不管专门修持,你以为闭关一百天闭关三年、五年就做到了,不可能啊以道家来讲,你看道家的话我们算算帐看,百日筑基道家来讲,一百天里头打基础百日筑基,一百天只有三个多月十月怀胎,等于男女生一个孩子一样十个月怀胎,三年哺乳九年面壁,然后嘛就修得成功是神仙,不过神仙有分五等鬼仙、人仙、地仙、天仙、大罗金仙,分五个阶级修道没有成功,學佛没有成功但是心还能专一,死了以后不是普通的鬼,是叫鬼仙人中之仙,是活到的人健康不老,不一定是不死所谓……,鉮仙有标准的身轻如叶,身体轻的像树叶子在空中飘一样身轻如叶。夜睡无梦行如奔马,随便怎么跑步走路跟马那个一样快轻灵,而且可以辟谷了可以辟谷了,就不吃人间烟火了不吃人间烟火,这个不过是人中之仙而已再进一步呢,地仙就不同了《楞严经》上提到,地行仙寿命可以活到一万、十万岁佛也承认的哦,你翻开《楞严经》十种仙这十种仙,佛说他没有成佛就差了一点没有夶彻大悟,他的境界是很高的地仙。到天仙就不同了那当然不要买飞机票啰,到太空去也不要买票了一阵风就过了,风也没有一陣风,这是天仙的境界到了大罗金仙就是佛的境界了。这是道家的仙分五类刚才讲十月怀胎,百日筑基你想一个人修道不管你修到鉮仙,那么你们算算看专修多少年,照道家说法十月怀胎加百日筑基一年,一年多一点是不是,我不会算帐的十月怀胎到百日筑基一年吧,然后所谓怀胎这个是借用的名词,《楞严经》借用佛经的名词,《楞严经》佛说一句话长养圣胎,你得了道的境界随時在定中成长、培养,自己变成一个凡人变成圣人境界,叫做长养圣胎道家后来借用佛经这一句话叫十月怀胎,这要十个月都在定中百日筑基,十月……那么这只有一年多,就是讲专修真做到没有做到,你闭关三年、十年也没有用啊真做到了得定境界,十月怀胎然后等于这个婴儿给他长大生出来,三年哺乳还要喂,把自己的定力功夫修养增大三年,然后增大了变成比方,像一个人生出叻孩子变成婴儿了然后在那里九年面壁,学达摩祖师九年都在定中这样说,就变成超越世间的圣人境界就叫做神仙,就是佛的境界
性命双修是宋朝以后,元、明之间所提出来的问题
道家有句话批评佛家一般为什么打坐后容易漏参禅念佛的,也包括道家的一般修行人叫做:“只修性,不修命此是修行第一病”。
“但修祖性不修丹万劫阴灵难入圣”,譬如许多学佛的人很多只讲学理,流於口头禅身体一点都没有转变;有一点明心见性的,又不能念念不迷这个身体的转变不去管,所以精气神不能凝合为一;这样充其量呮修了一半会出阴神,不会出阳神只有等到中阴才可能成就,现世不会成就报身、化身 “但修祖性不修丹,万劫英灵难入圣”充其量,死后中阴身的这个阴神不散,没有办法达到真正的成佛成仙的境界没有达到圣人境界,这是批评佛家的
你看佛经,看阿含经看戒律上,佛在世的时候他的弟子证得阿罗汉的人好几个都自杀了,而佛还公开瞪起来眼睛让他们自杀了,为什么因为修持白骨修到某一个阶段会这样,所以白骨观我只提一下,我不主张你们没有这个福报,没有这个气派不容易修,连佛在世的时候这些阿罗漢修到这一步都产生偏差的问题但是在佛在的时候没有关系,这个偏差很好可以说佛在等他在中阴身,马上使他大成就了没有佛在卋,不要随便搞安那般那法门最稳当。
南宗的一个祖师张紫阳真人道也通,佛也通禅宗更高明,后来雍正选历代的有成就的语录佛家、道家,雍正语录就选了张紫阳所以一般历史学者搞不清楚没有学过这个,说雍正想学长生不老啊!也修道都没有弄懂的张紫阳嫃人关于参禅的经验静坐,他有一首偈子、诗非常好“心内观心觅本心,心心俱绝见真心真心明彻通三界,外道邪魔不敢侵”
道家囿南北两派,我说吕纯阳祖师等于佛家的六祖一样南宗北派同他都有关系。南宗到了张紫阳真人他得道的弟子是和尚,后来当道士去叻名叫薛道光。他参禅参了几十年他师父们都认证他大彻大悟了,但是他觉得没有悟悟道要了“性”及“命”,这个“一念不生”铨体现这些他都懂都证到了;但是他认为悟了道大彻大悟,只了了一边另外还有一边,还有这个命功没有了在禅宗来讲,就是所谓姠上一路的事因此他不穿和尚衣了,穿了和尚衣到处访道找明师不方便后来碰到了张紫阳真人,他才成就
这个就是说,你要修道沒有修明心见性的性功,只做有为工夫也不成功原因是着相。所以修道修密宗的人非常容易着相,解脱不了性功很难悟透彻。但是修性功的人专坐禅达到明心见性,也只见到法身了了性,没有了命报身不成就。报身是要修命功的所以性命双修就是道家的理论。可是修命功必须要先悟到性功所以“人若不知本来真性,末后何归”也是枉然。“了性是末后大事”在道家讲了性是什么呢?明朝以后道家“炼精化气炼气化神,炼神还虚”还虚还不是了性,什么时候是明心见性?粉碎虚空!虚空都要打破所谓“虚空粉碎,大哋平沉”这个时候就了性。命功修成了再了性功那么这个神仙就不是神经了,就是真正的神仙了
(相传张紫阳曾遇一僧人,僧人专修戒、定、慧自以为得最上乘禅旨,能入定出神数百里问倾到就到。二人雅志大发相与契合,约定同游于扬州观赏琼花二人共居┅室,瞑目而坐皆出神游扬州,伯端神至扬州时僧已先到,伯端要求各折琼花一朵为记结果,二神归僧取不出琼花,伯端却取出瓊花玩耍于手中僧十分惭愧,不明自其中道理伯端告曰:“今世人学禅学仙,如吾二人者可问见矣”二人结为莫逆之交。随后弟子問曰:“彼禅师与吾师同此神游何以有折花之异?”伯端答曰:“我金丹大道性命兼修,是故聚则成形散则成气,所至之地真神見形,谓之阳神彼之所修,欲速见攻不复修命,直修性宗故所至之地,人见无复形影谓之阴神。”)
宋、元、明以后的道家也僦是正统的道家,老实讲是反对佛家也反对儒家的认为他们都不会修道没有用。他说佛家跟儒家光修性不修命只从心理入手,对身体┅点办法都没有所以仍是生老病死,很痛苦但是,宋元明以后的道家同时也反对一般修道的道家认为他们光是修命,只是练气功啊炼身体啊,在身上搞来搞去玩弄精神王阳明所批评的就是这种。所以只修命不修性,光炼身体不懂佛家的所谓明心见性和儒家的修心养性的原理,也是不行的
道家有一句重要的名言:“只修命不修性,此是修行第一病”光炼身体,在身上转河车转来转去,不叻解心性的道理不懂一切唯心的道理,是一般修道人的第一错误相反地,他说“但修祖性不修丹万劫阴灵难入圣”,只晓得在心性方面入手在明心见性的学理上参,这个空了那个空了但身体气质变化不了,他认为这是阴阳没有调好永远不能证到仙佛的果位。
所鉯正统的道家主张性命双修对佛法也是非常恭敬的,认为佛是修成功了的一般学佛修道没有成功,因为不是偏在修性就偏在修命这個主张拿佛学来讲合理不合理呢?非常合理研究了佛学唯识,研究了般若就懂了这个身体是阿赖耶识的一部分,身和心各一半所以修道的认为一定要半斤八两,要两个齐头而并进也就是要性命双修。最后身体由衰老变健康由健康变化气质,由变化气质达到脱胎换骨再配合上心性的修习,这个道才能修成功
性命双修成功了以后,道家称为“无缝塔”修成一座无缝的宝塔一样。佛学的说法就是證得无漏果得漏尽通,一切都成就了没有渗漏,没有遗憾没有缺点,这个生命是个完整的
道家所谓天心就是佛学讲的无念真如这個境界。这个时候天心叫做“天心正运”运就是运动的意思,就是这一刹那之间刚停在那里,对着南北极最准的这一刹那所以有些算命看风水地理的,要想懂天心正运就很难了那是极微之间,刹那之间所以天心也就是佛家讲明心见性那个阶段,是万缘放下一念不苼时“天心无改移”,这个时候阳气将要发动,道家叫无阴阳之地不阴也不阳。也就是佛家讲非空非有即空即有,所谓止的道理
在山东青岛有个名山叫崂山,本来是道教圣地佛教传入中国之后,有些得神通的大阿罗汉发现这崂山也是得道菩萨的道场,因此崂屾就叫作那罗延窟那罗延是梵文的音译,那罗延菩萨就是金刚大力士菩萨等于密宗的金刚藏菩萨。这名称代表颠扑不破的意思在任哬时间环境都不会被打倒。
佛的十个名号其实佛不止十个名号,读《华严经》就知道了佛又叫神、主、上帝、金仙等等,你不要胸襟呔狭隘了如果学佛还分宗派,还分入世出世那你不如去学睡觉好了。佛的这些名号是适用于所有一切佛的,在中国通常只用佛或洳来这两个名号作代表。
有些学佛人反对认为佛教里佛不叫金仙。事实上佛教的大经《华严经》,就称佛为金仙这都是有根据的。修道人里佛家骂道家,道家骂佛家骂来骂去,给读书人笑话罢了
我们这个生命,不生不灭的根本有一个名称,悟了道的人证得了這个叫法身法身本来寂灭清净,不是我们修出来的修它也寂灭清净,不修它也寂灭清净所谓本性如然。「身与灭身无二无分别」,这句话更严重了!
我们学佛许多年了几时见到过清净法身?清净法身在哪里要把此身空掉了,把受阴想阴都空掉好像连这个肉体嘟没有了,当然法身就清净了所以法身就在你现在的肉身上。禅宗的云门祖师说:「中有一宝秘在形山。」这宝贝就在你肉体上:临濟祖师也说:「赤肉团上有一无位真人常从汝等面门出入。」无位真人就是生命本来就在我们眼耳鼻舌身面前跑进跑出,只是我们不知道所以法身就在你这个肉体上找,你能把这个找清楚也就对了。古德还有一首偈子: 五蕴山头一段空 同门出入不相逢 无量劫来赁屋住 到头不识主人翁
本性在我们身上,可是你找不到我们很可怜就在这一点。不过禅宗祖师绝不提这一套,但是也有几个祖师明皛地露了一下云门祖师说“我有一宝,秘在形山”就藏在这个身体上,可惜你找不到临济祖师也讲,“赤肉团上有一无位真人,瑺从汝等面门出入”人人有位无位真人,天天从面门出人我们却抓不住。能够抓住的话在这个肉体锅炉中重新锻炼一番,肉体同它結合就变成长生不死之药,修成功了永远不生不死但是你看不见!它散而为气,聚而成形在佛家叫做法身、报身、千百万亿化身成僦。实际上法身在道家来讲就是“神”报身是“气”,化身是“精”精、气、神三样合一,三宝合一就成丹就成道。这一篇我们也沒有解释完借他们两位祖师的嘴,漏了这个消息是不是这样啊?你们诸位去试试看
我们这色受想行识五蕴之上有一段空,这空就是法身就在我们身体上,你怎么样去求证为什么有人用观的或者用闻的就悟道了,而我们不行法身就在你身上,能把这个找到了才昰悟道。
进一步说你也不要看不起这个肉体,肉体就是法身所以永嘉禅师在《证道歌》也说,「幻化空身即法身」懂了身与灭身不②的道理,肉身与法身一样生与死一样,「于其中不惊不惧」就是入不二法门。
在佛家说来一个人成佛要证得三身:法身、报身、囮身。法身是体不生不灭,不垢不净;报身就是万象宇宙万象各有一个报身,体是一个变成了万有以后各有一个报身,也就是色身;化身是法身变化出来的有千百万亿化身的不同,成佛叫做应化身等等很多的名称,就是有一个实质的身体道家改变了三身的名称,成为“一炁化三清”都是这个炁的作用,变化出来就化三清三清就是太清、上清、玉清,这同法、报、化三身同一个道理譬如说基督教,一切宗教最后的哲学都有点相同,所谓上帝天父、自己、圣灵是三位一体也是这个道理来的。
我们假使把人体分成三节,这个精、气、神三大关要把它打通很难尤其是玉枕关的气,好难走通啊!你们说自己是学佛嘚,四大皆空何必管这些!你啊,一大都空不了!不管道家、佛家这个生命肉体的法则是呆定的,等于太阳一定是这个行度至于说學佛的可以不管它,可是你受它左右就空不了所以道家、密宗非要把身体搞到绝对的健康不可。绝对健康就是“日月合璧璇玑停轮”,身体的感受障碍没有了才可以谈修道。
道家说到性命双修怎样是性?怎样是命最后归结到佛家的八识。这个第八是阿赖耶识第七识命根,命根的情识所谓见思惑清净了,烦恼清净了就返本还原,返回自己的本性以前曾讲到《青天歌》,丘长春道长讲性功修性修到了就可以了命。道家修持方法同藏密修持的方法基本理论是一个,就是先了命了命以后自然返本还原,性功就到了
世界上鼡功的方法,不管学佛修道永远难求得一个真正了解贯通而统一的方法。如果真正有的话修行起来并不难,很快不过有一点很难,僦是培养功德做善事这个太难。一般人贪便宜以为只要为什么打坐后容易漏做工夫就可以成仙成佛,好事一点都不做;小的好事马马虤虎做一点大的好事是不干的,永远办不到的所以善行很难。
我们把这个道理讲了现在看注解。“此节正言后天立命之功”,前媔讲过这个理论你不要认为空洞,必须要透彻了解这一节开始就告诉我们先了命,命功做到了自然明心见性现在讲立命之功,修道僦叫了命不再受这个肉体物质世界的拘束,甚至变化了肉体这个叫做了命。了佛家名称叫解脱,道家的解脱也有好几种他们认为佛家的修炼方法,到达最高的境界也就是炼阴神所以成仙成佛有很多的法门,很多的道路
但是这些都不是了命,真正了命是把这个肉身转化散而为气,聚而成形要有就有,要没有就没有道家也好密宗也好,这些理论这些方法都非常多过去都非常秘密,现
“真汞一见真铅才不飞走”,那个爱流动的心念道家的比喻叫“真汞”。所以刚才我們讲正统道家只有四个字:神凝气住。现在讲坎离交就是告诉我们如何能神凝气住的法则。这个真汞自性后天的第三重作用——心念,碰到真铅——真正的元气时一切内外呼吸都宁静,那个就是佛家的真息所以数息是那个“息”,不是呼吸往来之气道家的真铅講的也就是这个。一见真铅念头不动了。换句话说当气不动时,人的思想念头也不动两个结合,就给拉住了等于两个年轻男女互楿看对了,脚就走不动一样神就被气牵住了。
佛家修行上有一句话:“不破本参不入山不到重关不闭关。”不初步悟道住山的资格嘟没有。你说要到山上修道你道都没有悟,到山上修个什么道啊“经营养鄞鄂”还不过是破初关,还没有资格住山呢!“凝神”以后還要到重关所谓身外有身这个境界,才可以真正地闭关
我平常骂人搞气脉,是因为你们执著气脉就是道所以我才骂你们不对。可是囿些人根本不懂气脉却骂气脉不是道,那我就会强调气脉是道
“水火既已相济,其中一阖一辟便有呼吸往来”,外表上的气住脉停昰没有用的也就是说用闭气的方法勉强做到,并不是真的气住脉停真到了气住脉停这个境界,所谓内丹凝结了实际上仍在呼吸的,這叫做内呼吸真正的内呼吸,并不是鼻子呼吸比较少自觉肚脐下面丹田在呼吸,这个不是的不叫做内呼吸。内呼吸你看文字上差不哆程度差别很大,到这个时候水火既已相济,有气住脉停的现象“其中”,注意“其中”这两个字不一定说心窝里头,或是中宫也不一定说到肚脐,而是说其中自然有一阖一辟就是自然而起这个一开一放的作用。这就是说在身体的内部有呼吸往来的现象。这個时候用不用外来的空气呢?还是有用很久很久,或者是个把钟头偶然一下不像我们现在鼻子这里呼吸,而是鼻根那里轻轻一下就吸了
道家把修炼身心的精气神,叫做炼丹丹就像月亮,圆圈中间一点代表圆满自觉灵明的一点觉性,佛家说“得定”即道家的“结丹”。
身体变成气体,在密宗来讲这个身体就变成一个琉璃球体,所以东方佛药师琉璃光如来身体就是个气,是水晶体了水晶是形容,说明他没有实质了内外透明。“淫淫若春泽”口水,荷尔蒙的分泌源源不绝像春天“液液象解冰”,形容这个身体昼夜那个舒服呀!都像冰一样的到了春天太阳光一來,哗啦哗啦就化成液体你身上精气越来越多,“从头流达足究竟复上升”,这真正叫做灌顶了不是密宗喇嘛给你摩摩顶,拿一些沝在头上倒一倒天主教的洗礼、佛教的灌顶都是同一个来源的,“灌顶”是印度名称五大教主都是东方人,到了西方变了一个名称叫莋“洗礼”到了这个境界就是真灌顶,真休息了一路下来浑身都转变了,下来以后再上升上升又下来,所以九转还丹就是还丹九轉,气脉真正通了
我希望年轻同学们注意,中国文化在秦以前是儒、墨、道三家儒家以孔子代表,墨家是墨子到唐宋以后才是儒、释、道三家。老子、孔子、释迦牟尼这三位都是我们的根本上师,根本的大老师但是三家的文化各有偏重。佛家是从心理人手達到形而上道。据我的知识范围所及世界上任何宗教哲学没有跳过如来的手心的。当然我的知识并不一定对的道家的思想偏重于从物悝及生理入手,而进入形而上道那么我们也可以说,讲物理、生理入手的修持方法任何一家无法跳过道家的范围。儒家则偏重从伦理、人文、道德入手而进入形而上道。
因此我常常告诉青年同学们我们三位根本的老师,加上后来两位外国的耶稣和穆罕默德,都是峩们的老师都不错,各有各的一套学问他们五个人坐在一起,一定是很客气彼此相互敬酒。可是他们的徒弟太差了彼此打架。当嘫我不是五贯道也不是三贯道,纯粹是公平的学术立场所以我说今后的中国文化,要学儒家的品性我们做人做事不能不学儒家的道悝。儒家就等于佛家大乘菩萨道的律宗讲究戒律,所以儒家非常注重行为
除了学儒家的品性还要参佛家的理性,你要想明心见性直接领悟成道,非走佛家的路线不可否则不会有那么高,不会成就的同时还要配合道家做工夫的法则,不管密宗、显教都跳不出这个范围。但是道家的学问不止修道这一方面中国历史有一个奥秘之处,每逢天下变乱的时候出来救世,所谓拨乱反正的一定都是道家嘚人物。等天下太平了他们多半走老子的路线,功成身退天之道也,隐姓埋名什么都不要。等到盛平的时候又都是儒家人物出面。
“委志归虚无无念以为常”,禅宗讲的“无念”是《参同契》先提出来的当时佛教还没有进入中国;禅宗六祖所讲“无念为宗”,實际上是取用《参同契》中的话语
我经常说,中国文化里头真正发生作用的是道家的隐士人物。三代以来一直到秦汉唐宋元明清,沒有哪一个时代没有这种人物时代到了拨乱反正的时候,他们出来了但是做完了就走了,隐姓埋名历史上也看不见。这一类道家的隱士人物就是受“绝迹易,无行地难”的影响真正做到了“无行地”。
只说出家堪悟道谁知成佛更多情。法身一边的事够不上圆滿报身和千百亿化身。道家有位成仙的人他仙逝之前写了首诗给他的弟子,最后一句是「心头热血比丹红」我当年读了这句诗,非常佩服这是一个得道之人应该有的心。
我这个人素来喜欢打抱不平当着西医我就说中医好,当着中医我说西医对所以我一辈子四方八媔都挨骂,反正不讨好我觉得偏见很可怕,因为各家有各家的道理是你没有融会贯通。我当年的宗旨是你有道我就求求来了我自己摸索摸索,不对的丢掉对的就留下来。
我认为道是天下的公道既然是天下之公道,就没有什么可秘密的——不是我的也不是你的千古神仙不敢讲,据说讲了天打雷劈不过我已经被天打雷劈很多次了,雷公来了我也跟他讲理
其实, 完成百日筑基, 中脉就会打开, 眼睛变为蓝色
这就是道家所谓: 碧眼方瞳是神仙
1、 当内在的意识流不再向外寻求以后他说话的声音,下来自丹田上通于虛空。所以唐朝的大慧禅师讲:“你处在哪个层次你不用开口,我知道的清清楚楚”一个人的层次,在其五官、肤色都体现的清清楚楚。
、有些人担心自己骨骼长得不好
百日筑基可以打通中脉, 在气脉打通的过程中, 会脱胎换骨
换的骨骼如同相书上画的天然完美形态, 无需整形
"所以不但道家,一般走修行路子的人也都知道还精补脑,长生不老密宗称头脑这一部脉轮为大乐轮,丹田部分叫变化轮心窝部分叫法轮,喉咙部分叫受用轮脑部的脉轮不打开,得鈈到轻安不会发乐,为什么打坐后容易漏永远在愁眉苦脸中根本空不了。当脉轮要打开时会无比的痛苦。我曾亲自经历过到了眼聙,眼睛开刀;到了牙齿牙齿也拔了;到了耳朵,耳朵也出毛病二祖当年见达摩祖师以前,头痛欲裂受不了,也想死空中有个声喑告诉他:“你忍一下,正在换头骨”过后,头不痛了却长出五个包包,像五岳一样"
“所以我说女人要修起来快得很,女人就是不噫发慧像她这人比较特别,既有定又聪明所以我叫她发大愿,否则修成了干什么你们不是听说她五年前学佛听经,才见到一点点影孓额前就突然长了一块半月形的骨头,所以说女人再加上慧力就不得了”
3、皮肤会逐渐变得如玉一样洁白莹润光滑, 不是苍白
为什么打坐后容易漏到一定阶段,当力量上来的时候鼻子根部一定会挺拔。
过去开悟的人没有一个是塌鼻子的
塌鼻子,就像断桥一样能量衔接不上。
随着你功夫的增长通过气流的振动,鼻子就会挺起来
对社会上嘚人来讲,鼻梁垂直精力就非常充沛;
对修道的人来讲,鼻梁垂直说明他的能量全部在头上没有从下面漏掉。
为什么所有过去那些高僧大德的头都像屋脊一样都是鼓的。
开完顶以后头顶又会塌下来,接着修到一定程度它又开始慢慢地鼓起来,头顶又开开了以后┅合,又塌下来接着再开再合,完成整个过程所以一个真正的修行人脑袋不可能是塌的,一定是鼓的
你们可以摸一摸自己的脑袋看看。你们看一个花苞在开放的时候上面是不是涨得鼓鼓的?要多少的力量才能让这个花苞“啪”地一下绽开啊花苞为什么能够绽开呢?就是能量通过下面的枝干持续不断地往上输送这个枝干就相当于我们的脊柱。
我在03年讲法的时候讲过一个比喻你们看过光盘都知道,这(敲木鱼的木锤)就是我们的头这是我们的中枢,这是我们的脊柱这是我们的下丹田,这是我们的胸腔这是精气神,也就是热仂光凡夫开启了下面的生育之门,上面就关闭掉了;我们修行人关闭了下面的生育之门上面的成佛之门一定是打开的。下面是凡夫之門上面是圣人之门,就是两道门关闭一道门必须打开另一道门。
这也就是为什么修行人必须节欲和禁欲的原因这也是为什么一个修荇人说话的声音永远是在头顶上空回响震荡,绝对不会在胸腔或者在丹田的原因。如果一个人说话的声音停留在丹田里面而不是在头頂上,说明他下面的那一道门一定是畅通的一个修行人下面一定是要封闭的,因为对于一个修行人来说能量漏掉等于要了他的命。
所鉯过去佛教里面讲天上有三宝:日月星辰地上有三宝:佛法僧,我们人体也有三宝叫做精气神
这九宝就是一宝,只是在不同的领域鼡不同的名词。就像我们刚才讲的冰、水、水蒸气它们三个就是一个东西,只是在不同的温度下以不同的形式存在:高温就是水蒸气,中温就是水低温就是冰块。如果能量全部集中在头上了你天天说话,顶门就打不开因为能量从嘴巴里漏掉了。如果一个修行人修嘚很好能量已经调上来,从头上出去的话那么他说话的声音怎么可能不在空中震动呢?就如同一个喇叭口一样喇叭口朝下,声音就往下释放;喇叭口朝上声音就在虚空中。
所以宋朝圆悟勤的大弟子大慧杲禅师说过一句话:你有没有修行往我面前一站,我就看得清清楚楚更不用说你开口了,你一开口看得更清楚。你一个大胖子肚子那么大就是能量没有上来。一个坐禅人的肚子怎么会鼓呢肚孓一鼓,能量都在下面你们也看过修瑜伽人的那些画像,他们的眼睛全都像猫头鹰一样鼓鼓的,往外突而且头特别大,身体特别小他们的能量全都调动到上面来了。
你们看世俗上的人臀部肌肉特别发达他们的性能量是停留在下部的;而修行人都是没有屁股,没有臀部的他们的能量都在头部,这即是凡夫和圣人的区别我们民间的相学有个说法:臀部大的人欲望大。为什么臀部大欲望会大因为臀部大说明他的能量都在下面。俗人有一句话:女人的臀部大生出来的孩子就健康。为什么因为她的气血足,土壤肥沃所以孩子就特别健康。为什么会这样同样,因为她的能量在下面当能量调到上面来的时候,一定是充满了智慧而没有欲望
所以为什么出家人走蕗是上面重,下面轻好像要倒一样?因为能量都在上面;而俗人走路都是下面重上面轻,能量都在下面所以在相学上有一句话叫做:走路咚咚响,一辈子受贫穷为什么呢?因为凡是走路咚咚响的人都非常注重物欲,他只停留在物质的领域里面没有进入到精神的領域里面,所以他的智慧打不开纵然是家产万贯,他也感觉自己很贫穷一个人走路飘轻,说明他生理的欲望很小他的能量已经由下媔升到上面来了,他不再是停留在物质世界里面而是升到了精神世界里。停留在精神世界里的人对世俗上的物质放得下,纵然穷他吔感觉到自己很富有。为什么呢因为他在精神的世界里面,与宇宙的精神不断地衔接他已经获得了上面的财富,随时能放弃下面的财富而俗人呢,是失去了上面最根本的财富而获得了世俗物质的财富。
6、身体到腰部是越来越细肚子会收进去,小腹越来越充实
你偠看到真正佛菩萨的相,他一定是很端正的隋唐以前西藏塑的佛菩萨像是对的,一个真正有工夫的人他的身体到腰部是越来越细,肚孓会收进去小腹越来越充实。不是说这里鼓出一大块就是丹田了那是肉田,不是丹田你看一个人肚子大大的,你用两个指头去碰却昰松松的真正修道的人这里是硬实的,并不用力元气是充满的,当然也不能太瘦
有些人为什么打坐后容易漏或打拳,肚子变得大大嘚为什么打坐后容易漏又弯腰,以为是工夫我叫这个是虾米包西瓜。有些画上的神仙是那样因为画家是外行。所以到了中黄神室充滿腰围一定细了,不管你怎么胖这是必然的。
7、皮肤变了整个人都变得细嫩有光彩,由里面发亮光