打坐最近老是头发懵懵是怎么了

南师有一本书叫”般若正观略讲“

南师并没有讲有一种观法叫”般若正观”

”般若正观“只是一种泛称一切用智慧的正确的修行观法都可以称为“般若正观”

但决不能說“般若正观”是一种观法,还有具体的操作方法

打坐时心会相对安静,能量就會上升轻清者往上,重浊者往下

能量往上时可能会出现头胀甚至轻微的疼,身体也会相对轻这是正常的,说明打坐有效果打坐的玖

了,这些感觉就变淡了头部的气脉完全通开而顺畅。这个头胀其实是能量往上升起时,

在头部遇到的阻力感正说明你打坐的效果絀现了,继续坚持……

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