南师并没有讲有一种观法叫”般若正观”
”般若正观“只是一种泛称一切用智慧的正确的修行观法都可以称为“般若正观”
但决不能說“般若正观”是一种观法,还有具体的操作方法
打坐时心会相对安静,能量就會上升轻清者往上,重浊者往下
能量往上时可能会出现头胀甚至轻微的疼,身体也会相对轻这是正常的,说明打坐有效果打坐的玖
了,这些感觉就变淡了头部的气脉完全通开而顺畅。这个头胀其实是能量往上升起时,
在头部遇到的阻力感正说明你打坐的效果絀现了,继续坚持……