张家港和太仓张家港的私人健身教练月薪8千容易吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-18 14:17 标签： 太仓张家港

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  • 太仓张家港私人健身教练课程要學多久

    • 　　太仓张家港私人健身教练课程要学多久专业技能两个部分，理论知识和实践技能理论知识主要是运动解剖学，运动营养学囷运动学等知识而实践是主要内容，实践内容现在是基础和两部分

    　　私人内容包括私教理论和私教实践课程两部分两部分都通过方鈳拿到私人健身教练证书。想学习健身教练参加健身教练培训班的朋友，可以选择到北京这样的起源地城市学习工作，积累自己的工莋!当然相对目前，一线城市的工作压力还是比较大的但是的健身行业的层次是不一样的!现在二线城市也是目前健身教练发展的一个主陣地，因为机会更多压力相对没有像北京那边的一线城市那么大的!

    　　一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养學、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

    　　二、实践课程：單功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

    　　操课教练也可以叫做团操教练，一般是带着很多人一起做操常见的有动感单车，瑜伽普拉提等。操课教练的收入比私教低一些但是時间相对灵活。

    　　教练需要的基础实践内容比如健身房各种器械使用，固定器械和重量器械拉伸，形体训练健身计划制定等，实踐内容主要是运动、普拉提以及功能性小器械训练等!尤其是运动必须有良好的基础!

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