孕妇吃什么钙片好朗迪碳酸钙d3爿,怎么样
我吃的斯利安的孕妇钙片专为孕妇做的钙,感觉挺好的也容易吸收,主要是不容易便秘
还是吃斯利安孕妇钙比较好,其咜的钙片我吃了会便秘的
孕妇注意补钙,每天需要1000毫克的钙但是市面有很多的钙片不能被人体吸收导致容易形成草酸钙引发结石。补鈣在钙和镁2:1的比例时能够充分吸收达到有效补钙。目前能做到钙镁2:1的只有安利纽崔莱钙镁片详情可以找我了解。
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吃钙片是一方面正常从饮食中补充鈣质也是很必要的,牛奶虾皮紫菜汤等,钙片只是辅助
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一直吃迪巧大夫开的,
请问钙片吃朗迪的好还是迪巧的好
鈣片效果都差不多,可以选择带维生素D的一般最好晚上服用吸收好补钙是一方面,还有最好坚持每天适当的体育运动可以减少钙质流失