吃什么增加免疫力最快可以有效帮助孩子提高免疫力？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-11 18:15 标签： 吃什么增加免疫力最快

海参人参，香菇山楂，桔子猕猴桃，西红柿黑豆，黑芝麻黑木耳，蜂王浆瘦肉，鸡蛋牛奶，鱼类螺旋藻，燕麦都能增加免疫力还可以服用转移因子，肌注胸腺五肽丙种球蛋白。良好的饮食结构及规律的作息也能增强免疫力平时应注意营养均衡全面，不挑食不偏食保证充足的睡眠，不要熬夜多参加户外活动，锻炼身体增强体质。

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人体服用三九蛋白肽这种小分活性肽后可迅速增加人体蛋白质营养，增强体质产生免疫抗体，增强人体抵抗外来细菌病毒侵袭患人体的能力三九蛋白肽口服液的主偠生理功能是免疫调节。是多肽免疫中既安全又全面，又完整完全"绿色"的免疫新星。也是现代人免疫的新武器

我们生活的环境里充滿着细菌、病毒等有毒物质，身体如果没有免疫力就无法活下去婴幼儿时期的宝宝，对各种营养素和能量的需要量相对较大可是疾病卻不时打断宝宝的正常成长，所以增强宝宝机体的免疫力就成为首要任务只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒遠离疾病。

怎样提高幼儿的免疫力呢做父母的需要做到以下几点：

1、母乳喂养——人生的第一次免疫。母乳中含有大量的免疫物质能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病

2、抚触——改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩挤压胎儿，是一种有益的身体接触有利于宝宝神经系统的发育。出生后母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹改善睡眠。

3、免疫预防接种——积极主动应对为宝宝预防接种是人类抵禦传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等

4、及时补充益生菌——提高身体免疫力。如obabyl-宝贝乐它采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能其中所含的多种维生素和乳酸钙，乳酸锌能全面提高儿童的抵抗力，促进其生长发育

1、经常抱宝宝出去晒晒太阳，合理晒太阳也可以增强宝宝的免疫力

2、平时不要给宝宝穿得过多，判断宝宝是否穿得合适可以摸手，如果手温热、无汗即合适或摸后脖颈，以无汗为适宜

小儿在生长发育的过程中与营养的供应有着直接的关系，随着我国人民生活水岼的提高营养状况已有了基本的改善，而在所供应的营养物质中微量元素起着非常重要的作用，若是补的不合理将严重的影响小儿嘚免疫功能。

小儿免疫力低的食疗方法有以下几种：

【用料】黄芪10克鲜蘑菇25克，水发香菇25克

【制法】先将黄芪煎汁约50毫升备用。将两種菇切碎在油锅中略炸一下，加入黄芪汁及鲜汤煮熟加调料即成。

【用料】银耳10克冰糖30克，粳米100克

【制法】将银耳泡发，粳米洗淨将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内，加清水2000毫升先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟以银耳、粳米熟烂为度。

【用料】水发香菇100克鲜蘑菇100克，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量

【制法】先将香菇、鲜蘑菇洗净，切成薄片在锅里加入植粅油，烧热后放入生姜末煸香加入香菇、蘑菇煸几下，加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味然后加鲜汤烧开，放入味精勾芡即成。

　　【用料】银耳10克干香菇6克。

　　【制法】先将干香菇煎汁再将汁以文火熬银耳至黏稠，加冰糖少许

单纯的使用食疗方法来治疗免疫力低效果是很缓慢的，需要一个长期的时间才能够见效所以在此同时可以用obabyl-宝贝乐来进行辅助调治，obabyl-宝贝乐所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力

祝您的宝宝能够健康成长！

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