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你好我是刘医生很高兴为您提供咨询服务
我现在这个心理问题已经感觉很严重
你这种情况完全是工作压力大导致的
是嘚，那我应该如何解决这个问题啊
影响你的睡眠吗你的睡眠质量怎么样
十月我还要考试，现在不看书也不舒服看吧，效率又很低诸哆压力，睡得着但有时候也会睡不着，一躺床上就在想以后怎么办但又理不出头绪
现在工作压力都普遍大，那就利用休息的时间好好放松放松内心不要乱，就选现在最紧迫的事做
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