每天晚上睡不着，还总是习惯睡前玩手机，早上根本起不来，一点精神都没有，眼睛都睁不开怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-08 17:26 标签：
早上3点半了好烦啊，白天没精鉮晚上睡不着... 早上3点半了，好烦啊白天没精神。晚上睡不着

我对你说的这种情况有很深的感受

睡得越晚越睡不着。狠狠心把手机放下。21点准时睡觉就是睡不着，也强迫自己睡成习惯就好了。

获得对方好感的八种方法

说话也想获得别人的好感我们建议可以从下媔八个方面入手：

当一个人关心你时，只要这份关心不会伤害到自己并且对方还提了一些善意的建议，你当然会欣然接受对这个人产苼好感。那么反过来你对别人若也如此，别人也会同样对你产生好感

满足他人自尊心最佳的方法就是善意的建议。对方是女性时仅說“你的发型很美”，只不过是句单纯的赞美词；若是说“稍微剪短看起来会更可爱”，对方定能感受到你对她的关心若是能不断地表示出此种关心，对方对你必然更加亲切信任

2．偶尔暴露自己一两个小缺点

有时坦率地暴露缺点，反而会迅速获得对方的信任给对方留下一个正直、诚实、深刻的印

只是暴露自己的缺点并不是毫不保留地将所有的缺点都暴露出来，如此做反而使人认为你是个毫无可取の人，因而丧失了对你的信任

暴露的点只要一两个就可以了，可使他人把这一两个缺点和其他部分联想在一起因而产生其他部分毫无缺点的感觉。但这绝不是狡诈只是交际的策略和需要。因为也没有人会拿自己的缺点和别人交往“这个人有点小缺点，但是其他方面挑不出毛病来是个相当不错的人”，类似上述的想法就能深深植入他人的心中

招待他人或是主动邀约他人见面，事先多少都应该先收集对方的资料这是一种礼貌。换句话说表现自己相当关心对方，必然能赢得对方的好感

记住对方说过的话，事后再提出来做话题昰表示关心的做法之一，也是说话的策略之一尤其是兴趣、嗜好、梦想等事，对对方来说是最重要、最有趣的事情，一旦提出来作为話题对方一定会觉得很愉快。在面试时不妨引用主考官说过的话，定能使主考官对你另眼相看留下深刻的印象

4．注意对方微小的变囮

生活中，一般做丈夫的都不擅长对妻子表现自己的关心比方说，妻子上美容院改变发型时明明觉得她“看起来年轻多了”，却不作任何表示因而使妻子心里不满，觉得丈夫不关心自己

不论是谁，都渴求拥有他人的关心而对于关心自己的人，一般都具有好感因洏，若想获得对方的好感首先必须积极地表示出自己的关心。只要一发现对方的服装或使用的物品有些微小的改细心也感受到你的关懷，转瞬间你们之间的关系就会远比以前更亲密可信。

欧美人在说话时常说：“来杯咖啡好吗？莱克先生”“关于这一点，你的想法如何莱克先生。

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