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这當然可以吃大枣具有健脾益胃、补气养血的功效，同时也能提高人体免疫力；冰糖木耳红枣的功效加雪梨有止咳润肺的功效它们之间嘚配伍没有什么禁忌，所以可以根据自己的口味将冰糖木耳红枣的功效、雪梨、大枣加在一起食用的
大枣的健脾益胃、补气养血功效比較适合您，可以经常食用
可以一起煮，适量吃对身体有好处
梨性凉，而大枣性温正好可以调和其偏性，作为秋冬润燥保健是很好的
梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能而其寒性较强，有些人肠胃受不了因此，可改用其它的方式服用例如可将梨煮熟了吃。
枣是中国的传统滋补品民间相传有“天天吃三枣，一辈子不见老”“五谷加小枣，胜似灵芝草”之说中医認为枣可以养血、益气、安神、润心肺、补五脏、治虚损，常将枣用于补气补血的药方中枣中黄酮类、芦丁含量较高，黄酮可保护血管芦丁有降血压效果，所以枣也是心血管病人的保健食品
枸杞的性味甘平，中医认为它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、咁油三酯水平。 常吃枸杞还可以美容 枸杞不是所有的人都适合，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
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