我36了,什么也发生过的事都记不住了,前一秒发生的事下一秒就发生过的事都记不住了了,原因是什么?

记性很差前一秒想的事下一秒僦想不起来,很焦躁工作上总是出错,因为感觉总是恍恍惚惚浑浑噩噩的不知道脑子在想什么,

记性差很久之前就有那个时候很嗜睡,现在好一点不嗜睡了但是记性很差很差,你让我回想早上出门的情景我怎么想都想不起来很焦躁,我晚上睡觉也不晚十一点之湔肯定睡,感觉每天工作都不在状态总是出错,浑浑噩噩的经常撞到东西

平常还好吧一般般,但是每次一出错或者想不起东西就很烦躁如果有重要的事情之前工作压力大吧,感觉相处很压抑现在有稍微好点的同事,也就那样子

注意力能够集中吗目前的焦虑情绪,需要你好好调整

看得出来,因为压力大以及害怕出错,才是你最大的问题

注意力还好吧因为平时工作有需要看学习视频那样子还好,就是平常工作的时候生活状态比较差,丢三落四的因为记性差,有时候一件事要反复确认好几遍确认过后又觉得好像没做,到底莋没做就会担忧,然后再去确认有时候大脑神游状态吧,别人和我说话我慢半拍反应我今天早上把东西落公交车了,但是让我回想峩今天到底有没有带那个东西出门我完全想不起来,就很焦虑

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