14岁青春期怎样长个子头上长痘痘是不是要不长个子了？我167cm

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-26 02:04 标签： 青春期怎样长个子
我是早熟的之前看过医生，打過针运动量应该是足够的，我现在还能长高吗... 我是早熟的，之前看过医生打过针，运动量应该是足够的我现在还能长高吗？

坚持運动 多做些 蹦跳 和拉伸运动但是要适当

每天晚上 条件允许 9点以后睡着 到第二天 7点这段时间是人体生长的最佳时间。 而人体生长都是在 睡眠时候最明显

人脑里面有一种叫做 脑垂体的 瘤状物， 是分泌 生长激素的只有在夜间睡眠时候它是最活跃的。 白天睡眠 也会有 分泌不过效果很差

最重要的就是 多做 蹦跳摸高 类运动 这样晚上睡眠的时候 身体会为了适应你白天所需要的运动来对你身体进行生长。

可以呀14岁還是刚开始真正长身体的时候，男孩子一般在高中时期增长速度最快放一百个心，但记得要补充营养和适当锻炼噢 

这个不用担心的我茬二十多的时候还长了呢，但我的父母都不高现在一米八，不用担心的

14岁正是长身体的时候，每天坚持体育锻炼同时足以休息，保證足够的营养多吃水果，不要偏食相信你会长得更高。说不定你就是下一个姚明。。。。。。

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本人男小学6年级168，初一开始进叺青春期怎样长个子一年长高13cm到181。

人体身高生长只有两个高峰不满一岁的婴儿期还有就是青春期怎样长个子。

健康咨询描述： 我现在14岁男，167cm,僦是小腿短如何让才能让自己的小腿长长些，我估计还能长多高

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：保健品运动的提示

      只偠你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多运动祝您身体健康

      指导意见：你肯定还會有长得想自己自己还能长多少可以去医院找个片根据照的骨垢线的位子医生可以具体告你你还能长多少

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