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您好除了上述不适外,还有其他症状吗
由于排便不通畅,脸上也容易长痤疮
尤其是稍微上火就会便秘
我平时生活習惯都挺好的
我这是什么体质?要怎么去调理呢
您好这种情况考虑便秘,常见的原因有消化不良精神紧张,饮食习惯结构改变喝水仳较少等等原因,可以口服莫沙必利、酚酞或复方芦荟胶囊治疗像您这种情况,不必担心和紧张一般情况下问题不是很大。需要到医院消化科让医生当面看一下,并做相关的检查发现问题及时处理。平时注意休息多喝水,保持心情舒畅多吃蔬菜和水果,避免辛辣油腻刺激的食物适当活动。
虽然平时睡的早不熬夜,但是睡眠质量不好白天还是没有精神,有些疲惫
注意休息多喝水,适当活動
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