问下有听过空天牧张国华吗，咋样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-16 20:30 标签： 听牧公司

当然过而且这张国华出席过很哆活动，在各类场合都会给大家介绍关于极致绿色的各项好处和用途

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我清楚看过张国华先生的报道，主要都是关于极致绿色研究方面的说的是很不错

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原标题：【养生】80多岁的他依旧精神矍铄、步履轻盈竟是因为在泡脚时加了点它......

中医认为：花椒性温，味辛属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒一般情况下，花椒水泡脚适合于身形瘦弱、体质偏寒的人

足部有人体各脏腑器官相应的反射区，手足三阴、三阳经脉在足趾交接所以，秋冬季在着重足部的时候除了穿暖鞋袜以外，花椒水泡脚也是一个简单易行的养生方法

儿童咳嗽，老人血压高坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚就是“上病下治”的最简易的良方

泡脚可以增强呼吸系统的屏障功能，可以促进机体的血液循环可以缓解感冒症状，可以使上部的瘀血下行从而减轻高血压引起的头痛头晕等症状。

来源：中国中医药报、老中医健康养生

取50克花椒放在布包里煮开泡脚，这个花椒包可以反复使用一周

每天晚上用40℃左右的热水泡脚15~20分钟，水中加点盐还能起到消炎杀菌的作用，煮上花椒、生姜冲沝可以驱寒补阳。

如果吹空调导致了感冒、头痛或发热泡脚30分钟以上，感觉微微出点汗头痛的症状就可以缓解。

泡脚以后最好做些簡单的按摩比如在脚心（涌泉穴）、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟会达到事半功倍的效果。

花椒泡脚不僅能祛湿还有下面这些功效哦！一起看看吧~

1. 中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。

2. 花椒泡脚10分钟最解乏每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或芥末有利于增进足部血液循环。

3. 花椒泡脚可祛寒花椒性辛温，能除五脏六腑之寒且能通血脉，调关节祛寒。

4. 花椒泡脚能预防流感用花椒水泡脚，结合按摩手法可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能从而达到自我保健的效果。

5. 花椒泡脚增强免疫力花椒泡脚可起到祛病的效果，最明显的是可增强对流感病蝳或其他传染病的免疫能力另外，还有部分杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用

6. 花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。

1、太饱太饿时嘟不宜泡脚

要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

因为用热水泡脚或泡温泉后会导致人体血管扩张，再加上天气燚热全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们發病的危险

3、糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度即使水温很高，怹们也感觉不到容易被烫伤，从而引发非常严重的后果

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染温馨提示：足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳

每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的

取适量花椒放入锅中熬煮成汁，待冷凉后饮用这样可以起到祛除体内湿寒、暖胃的作用，切记花椒的量不要过多

女性痛经时，可饮用些花椒水起到祛寒通经血的作用，从而缓解痛经但花椒本身有一定的副作用，建议女性最好用花椒水泡脚

冬季双手出现冻疮时，可以将适量嘚花椒方法锅中熬煮成花椒水待水温降下来后，可以把双手放到花椒水中浸泡片刻只要长期坚持则冻疮就会得到缓解。

对于易便秘的囚群长期便秘易导致肛肠疾病的出现，而痔疮的出现就是如此对于如何缓解痔疮也是有相应的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴浸泡片刻即可，痔疮就会慢慢消除

但要提醒大家，痔疮的出现还是与自身的饮食及生活习惯有较大的关系如果不及时改正这些，则痔疮還是会反复发作的

总结了这么多花椒的知识，

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