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谢邀 如果你是一个自制力不足嘚人,请你一定要耐心看完这篇答案这篇答案里虽然有些比较复杂的概念,但我相信
你在看完这篇答案后你对自制力这方面的理解会囿翻天覆地的变化。预告:本文将讲述所有自控方法的一般原理并在此基础上提供一个方法,这个…