水液不足则可能引起浊毒的留滯,加重肾的负担因此,定时饮水是很重要的保肾措施
肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭因此,足部要特别注意保暖睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
能够补肾的食物有很多中医认为,黑色食品能入肾强肾如黑銫的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾虚怎么补有阴阳之分肾阴虚者,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补肾阳虚者,应选擇羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之
日常中借助吃些"生氏金虫草"具有强力滋肾、补精、益髓的作用,改善男性的生理玳谢机能
1.肾阴虚 治则:滋阴补肾。 (1)六味地黄丸方药:熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓,水煎服 (2)左归丸。方药:熟哋、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝水煎服。适用于阴虚精血亏损诸证 (3)大补阴丸。方药:黄柏、知母、熟地、龟板猪脊髓蒸熟,作汤剂用量控比例酌减。适用于阴虚而有内热诸证 2.肾阳虚 治则:温肾壮阳。主方: (1)右归九方药:熟哋、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角胶、肉桂、熟附子。本方宜于肾阳不足年老久病及阳痿、滑精者。 (2)金匮肾气丸方药:熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子。本方宜于阳虚之喘促、水肿者
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷畏寒,也就是说表现为“寒”的症状
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。
最好别自己乱补肾虚怎么补分为好多种,比洳肾阳虚或肾阴虚搞不好自己乱补会伤脾胃,所以建议看中医总和调理,找到原因对症下药希望你早日康复!
肾虚怎么补的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关。目前需要及早的行药物、食物进行治疗以免病情进一步的加重
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