小巧的手机屏幕伤害眼睛更是威仂巨大长久注视手机屏幕会造成眼干、眼涩、近视、散光等症状，尤其是夜晚时候躺在床上玩手机会对左右眼造成较大的压迫力压迫血管，造成供血不足这样就会导致左右眼视力偏差，这也是为什么现在很多人眼睛度数会差别那么大

在夜晚本应该是休息补充体力的時刻，晚上玩手机会造成精神兴奋不知疲倦，严重影响睡眠造成第二天出现赖床、精神萎靡等现状。

长时间玩手机时眼睛目不转睛，不仅伤害眼睛更是对脊椎产生巨大的伤害会直接影响脖子和腰部脊椎，造成脖子僵硬疼痛和腰部脊椎的损伤所以长期卧床玩手机，昰一种不良的生活习惯所以为了身体健康，不要躺着玩手机

在玩手机的时候每次都会在脑海里这样对自己说，再玩几分钟马上就睡觉然后好多个几分钟过去了，你还在那精神抖擞丝毫没有困意，长久如此就会使人意志力降低出现拖沓现象的发生。

现在的低头党越來越多走在马路上低头玩手机，根本不考虑自己的安全认为短短的几秒钟不会发生什么事情，很多的交通事故就是在马路上玩手机而發生的

有一句话：人与人之间出现了距离、产生了隔阂，不是因为其它原因而是你在低头玩手机生活节奏的加快，本来就很少有时间來进行谈心而又专注手机那感情必然会受到影响。

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