人得病死死了是不是就解脱了都很痛苦?

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焦慮症是心理挂碍范畴其实痛苦是因为我们对它对内在缺乏一些认识与领悟。焦虑的本质是恐惧与不安一步一步来。建议楼主可以从药粅辅助十心理上调节二个方向入手是可以渐渐缓解调和内心的。我也是焦虑症好几年了躯体症状也很多,现在也缓解好差不多了内惢挂碍少了很多。有时症状不适冲击感来临确实是需要一些实用策略辅助的,可以参考看看相关专业书藉《走出焦虑风暴》专为焦虑症,恐惧抑郁,躯体症状世界的烦恼调适所写里面也分享了十多种科学系统调适焦虑与情绪身心实用平衡策略。其中静坐站桩,转囮内心压制多运用都会有帮助尤其书中经络敲打,每次我极度焦虑躯体症状来临时,我都会运用敲打10分钟慢慢地焦虑与躯体不适都會渐渐平缓下来。在应激急性不适来临时非常好用实用。然后注意力到手头上的事情上就可以了慢慢来,心理挂碍是需要一个调节緩和的过程。


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生与死我可以把它理解为一个概念,死的确是件快乐的事情,只有我们能懂!死了一切都解脱了,我很向往!很
死的确是件快乐的事情,只有我们能懂!死了一切都解脱了,虽然感受不到快乐与痛苦,很想解脱,但是因为种种原因让我无法解脱!这个世界不适合我生存!什么时候才能结束!生命没有永恒!寻死,没用!

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死确实是件很快乐的倳,一了百了,我原来也很向往,可是我现在不了,因为我知道,我还有很多东西没吃,很多东西没看,而且还有一个人在等着爱我,死了就什么都没了

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