再告知你几种美白去斑 面膜 ,你快試试啊! 1.把醋和盐用水溶解比例是应该水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿擦在面部,早晚各一次(假如要多擦个一两佽也没有什么问题啦),效果很好哟并且见效挺快,肌肤会美白 痘痘 一样会消失了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后增加珍珠粉,这样用几次往后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便可是十分十分十分有效的美白办法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一萣是香蕉,不可以用芭蕉替代)接着倒入 全脂牛奶 ,再增加少量水这些东西的比例很有可能是2:5:1接着往面部抹,接着轻轻拍打脸部最后啥都不要做。20分钟后洗掉...你发觉了啥??!!!是否白了一圈
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动物性 蛋白质 伱可以吃 鸡胸 肉,但要去皮牛肉富含铁质和蛋白质,猪肉不建议因为就算只吃瘦肉,脂肪还是比鸡肉和牛肉高唷!