建国七十周年一百五十克纪念金币如何预订?

我体重一百六身高一米八五,夶概每天要一百五十克蛋白质要吃多少东西才能不缺蛋白质啊?...

大多数肉类食品中的蛋白质含量约在20%-30%左右动物类蛋白的消化率约为90%,所以你每天要摄入的肉类食品为150/20%/90%=833g


即每天1斤瘦肉就OK啦吃鸡蛋的话也就每天10个左右吧
开玩笑吧。一天不要那么多150克蛋白质!
中国营养协会推薦的量为75克—90克/天蛋白质过量会加重肾脏负担,引起疾病
每天400克谷薯、300克牛奶、150克肉类加一个鸡蛋就够啦

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一百五十千克是三吨的百分之几

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把五十克盐溶解到一百五十克水中,盐水的含盐率是多少

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