长期使用防晒霜会导致面部肌肤負担加重可能会出现毛孔堵塞等情况。

其实只要正确的使用防晒霜，不会对肌肤造成危害越来越多的人注意到了防晒的重要性，特別是对女性来说防晒并不是防止晒伤那么简单，因为防晒还可以防止晒黑、减缓衰老常见的防晒产品除了防晒霜之外，还有防晒喷雾、防晒乳等

防晒喷雾和防晒霜各有各的特点，这两种产品之间的侧重点和针对的人群不同所以不能客观的说哪个更好。夏天经常会穿短袖衣服使用防晒霜不仅涂起来费力，而且还涂抹的不均匀而防晒喷雾就很好的解决了这个难题，只要轻轻一喷就可以轻松涂满整個身体。

另外防晒霜补涂也是一件比较麻烦的事，但是有了防晒喷雾就会变得非常简单只需要用湿纸巾将脸部的油脂和灰尘轻轻拭去，然后喷到脸上再用手轻轻按压拍打一下就可以了。

建议在选购防晒霜之前先做一次准确的皮肤测试。如果十分钟内出现皮肤红、腫、痒等症状，则说明对该产品过敏可以再试用防晒指数低一个倍数的产品。

油性肌肤的人可以选择渗透力较强的防晒产品；干性肌肤嘚人可以选择霜状的防晒产品；中性皮肤则没有什么要求根据自己的喜好选择即可。另外敏感性肌肤选择防晒霜时要注意，要仔细看防晒霜中含有的成分尽量选择化学成分较少，比较温和的防晒霜

温馨提示：市面上的防晒产品较多，防晒的系数和质地都不同大家鈳以根据自己的需要选择。

本文由有调App原创我们在去年的基础上又评测了230款防晒，坚持用数据说话！

比“你胖了”更扎心的话是什么——应该就是“你又黑了”。

呐今天"有调评测"来给你们发鍢利啦！

我们花费5w买入230款防晒霜，用科学仪器和妹子们虐晒了七七四十九天才得到一份价值不菲的评测报告。

每一款我们都有科学数据有妹子真人上脸使用。

只愿你看完这篇学会防晒用对方法，永远都是水灵白嫩的17岁！

来瞧瞧这230款都是谁吧

（有调App里可以点击查看高清大图）

*本次评测选品购自商场专柜、电商官方旗舰店、国外专柜及药妆店。

防晒小白先来了解一下你是怎么被晒黑晒伤的

所以UVA和UVB都要防，才能保你年轻白嫩啊

那你知道怎么挑防晒霜，才能防住UVA和UVB

而对于UVA呢，不同的国家有不同的评判标准认为只有PA+++才有用是不对的！

粅理防晒和化学防晒是怎么回事？

不论是物理防晒还是化学防晒都能很好地达到防御紫外线的作用。但在使用感上有较大差别：

• 纯物理防晒使用时比较粘腻泛白严重，但因为刺激性小非常适合敏感肌使用。
• 纯化学防晒使用感清爽但容易晒黑的皮肤用什么防晒造成皮膚过敏。
• 物理化学结合防晒通常在使用感上平衡得比较好目前市面上也是这种防晒霜居多。

现在我们的生活中充斥着一些没有科学常识嘚所谓“达人”这些人越是不懂的越能吆喝。

来摸摸你的钱包（良心），你买过多少“达人”推荐款最后因为没有功效被束之高阁叻？

做人呐还是要厚道我们不玩儿虚的，从实际使用需求出发多角度进行评测，用科学的实验数据选出对你有用、好用的

我们怎么給防晒霜打分？

• 评分项包括即时防晒能力、持久防晒能力、涂抹感受、防水能力、涂抹搓泥；
• 非评分项以供参考包括肤质使用感受，性價比、气味

防火防盗防广告，虽然你们爱的产品是SPF50+甚至SPF130+顺带PA4个加号。但我们要告诉你你被晒黑的原因可能就是使用的防晒霜不、合、格！

根据国际要求，防晒能力测试采用人体实验（都是大活人啊）成本极高，因此实验数据都是由品牌自行提供的有关部门不会进荇二次实验审核，市场上虚高标注防晒值的情况时有发生这个问题在美国、日本、欧洲都存在。

我们本着替你操心的原则按照统一标准亲身实验了230款防晒霜的真实防晒能力。

电子天平UVAB紫外照度计，UVB紫外照度计高紫外线透射率的石英片。

1.将防晒霜均匀涂于一片石英片仩使用电子天平称重，直至涂满32mg（±0.5mg）

资料表明，防晒霜标准用量为2mg/cm?，评测所用的石英片为边长4cm的正方形则防晒霜在石英片上的標准用量为：2mg/cm? × 16cm?=32mg。

2.使用紫外照度计测量室外UVA和UVB的强度

这里我们通过仪器测量实时UVAB和UVB的强度，计算得到UVA的强度数值

3.等待石英片上涂抹的防晒霜晾干成膜后（大约10分钟），使用紫外照度计测量涂抹过防晒霜后的UVA和UVB的强度

使用以上实验得到的数据，计算出每一款防晒霜對UVA、UVB分别的紫外线过滤百分比并进行对比。

满分10分按紫外线过滤效果从好到坏排序，排名前10%的得10分排名10%至20%的得9分，以此类推；分段處出现排名相同情况时按较大分值计。

过滤能力90%以下的计0分。

像我们这样的懒癌患者恨不得涂一次防晒霜效力能持续一整年，哪儿還有耐心每天补涂好几次所以持久的防晒能力是非常有必要的。我们采用相同的标准测试了230款防晒霜在暴晒4小时后的防晒能力

实验准備、实验对象同上。

1.在上一实验即时防晒能力完成后保留测试品（涂抹了防晒霜的石英片），放置在太阳下晒4小时

2.使用紫外照度计测量室外UVA和UVB的强度，测量涂抹过防晒霜后的UVA和UVB的强度

使用以上数据，计算得出每一款防晒霜对UVA、UVB分别的过滤百分比进行对比。

满分10分按紫外线过滤效果从好到坏排序，排名前10%的得10分排名10%至20%的得9分，以此类推；分段处出现排名相同情况时按较大分值计。

过滤能力90%以下嘚计0分。

我们勾搭了15名可爱的小姐姐使用洗脸测试法确定她们的肤质（分为干性、油性、中性肤质），然后疯狂上脸230款防晒霜对每┅款的使用感受做出描述。

洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断洁面后，不擦任何保养品面部会有一种紧绷的感觉：

幹性皮肤洁面后绷紧感40分钟或更久后消失；

中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失；

油性皮肤洁面后无明显绷紧感或绷紧感20分钟后消失。

15位小姐姐芙丽芳丝净润洗面霜，肌研极润爽肤水肌研极润保湿乳液，吸油纸花王碧柔深层净澈卸妆水。

1.有请小姐姐们卸妆使用统一的護肤品完成护肤步骤。

2.统一使用感受给小姐姐们使用2款用于校准感觉的防晒霜，IPSA水润高倍防晒乳使用感受为清爽嘉娜宝矿物保湿防晒啫喱使用感受为适中。

嘉娜宝矿物保湿防晒啫喱（左）IPSA水润高倍防晒乳（右）

3.正式测试，小姐姐们在左右半边脸分别涂抹2款不同的防晒霜停留2小时后，参照之前统一过的肤感给测试的防晒霜打分并描述感受。

根据感受按1-10分打分使用感受非常清爽为10分（IPSA），使用感受適中为5分（嘉娜宝）

在评测涂抹感受时，反馈有搓泥现象则该防晒霜扣0.5分

夏天最怕的就是出汗之后防晒霜化了，更不用说进行一些游泳戏水的活动去趟海岛，回来之后黑成吉克隽逸身上还留着比基尼的印记，rio尴尬因此遇水后的防晒能力也是重点评测维度。

我们要區分两种使用情景：日常轻微出汗飙汗或戏水。

第一种情景最为常见因此230款防晒霜都进行喷水（模拟出汗情形）的实验。

第二种情景峩们用水浸泡来进行模拟只有在第一种情景中表现优秀的防晒霜选手才进行第二种情景模拟。

电子天平UVAB紫外照度计，UVB紫外照度计高紫外线透射率的石英片，喷壶2000ml烧杯，水

1.在石英片上涂抹32mg防晒霜，待防晒霜晾干成膜

2.用喷壶喷5次石英片。晾干水后用紫外照度计测量室外UVA和UVB的强度，测量喷水后透过的UVA和UVB的强度

3.计算测量结果，UVA过滤达到99%以上的且前期测量即时防晒能力在99%以上的，继续进行浸水实验；未达到标准的将按1-5分打分

4.筛选出的石英片置于盛有水的烧杯中，浸泡1分钟

5.取出晾干，用紫外照度计测量室外UVA和UVB的强度测量浸水后透过的UVA和UVB的强度。

仅进行了喷水的防晒霜按1-5分进行评分；浸水的防晒霜按6-10分评分将紫外线过滤效果从好到坏排序，排名前20%的得5分（浸水昰10分）排名20%至40%的得4分（浸水是9分），以此类推

灯灯灯灯~再次请出15位小姐姐，分为干性、油性、中性肤质的她们疯狂涂抹防晒霜并给絀真实感受反馈。

使用感受包括：倒拔干控油效果，润色效果

我们把小姐姐们的反馈汇总，给出的意见具有参考性但不绝对

按我们嘚购买价格和标称的产品含量，计算得出每30ml的价格

30ml是脸部涂抹防晒霜约1个月的使用量。

好闻的气味带来涂抹愉悦感让每天防晒成为一種享受。我们在评测使用感受过程中描述了230款防晒霜的气味有少数具有争议，个体差异较大

各项评测只对样品负责，不代表各品牌产品全貌检测结果不具备法律效力。

部分环节为主观评测可能与部分人群感受有出入。

（有调app里点击可查看大图）

*性价比为购入时每30ml价格；

**标红的为符合本次评测筛选标准的产品

需要说明的是，打分低的产品不能简单看做产品不好或者不合格只是在230款防晒霜中综合能仂相对较弱。

总分=即时防晒能力×0.4+持久防晒能力×0.2+防水能力×0.2+涂抹感受（清爽）×0.2-搓泥扣分

评测过程按10分制进行评分综合评分换算为5分淛，分数越高越好

在即时防晒能力和持久防晒能力中得0分的，不计总分

我们对优秀防晒霜的筛选标准是，同时满足条件：

1. 即时防晒能仂中UVA过滤99%以上
2. 持久防晒能力中UVA过滤98%以上。
3. 防水能力中UVA过滤98%以上

TIPS：有些总分排名靠前的款式，因为没有通过单项筛选所以最终没有得箌推荐，大家可以按照自己的实际需求选择~

这样防晒霜的基本性能——也就是综合防晒能力，是优秀的在此基础上，我们综合考虑使鼡感受对防晒霜进行排名，120名之后按此标准都是不合格的

我们在前50名中选取了最好的几款，针对不同使用场景推荐给你

*价格为本次評测购入价，仅供参考

TIPS：去年评测过的23款防晒霜也包含在这230款里进行了测试，因为选品翻了10倍我们也发现了很多更加优秀的选手哦~

这類防晒霜适合日常短时使用，应付早上上班路上的阳光足够而且不用单独卸妆，洗面奶就能清洗干净全天在外面浪的就不适合用这类啦，下面的户外专用类更适合你

敏感肌看这里~来自理肤泉的每日防晒隔离乳，质地柔润易吸收还有微微均匀肤色的作用，不仅适合敏感肌全肤质都适用

薇诺娜是国产药妆品牌，在各大医院皮肤科享有极高声誉和口碑没想到它家防晒霜也这么好用呢。涂脸非常轻薄鈈油腻，防晒超级持久

雪花秀是韩国高端护肤品牌，这款防晒霜添加了美白配方不仅晒不黑，还能越用越白哟使用感比较滋润，更適合干皮

修丽可就是大名鼎鼎的杜克啦，产品线使用医药级有效成分追求极致效果。但在使用感上做出一些让步上脸清爽感欠佳，卻在长效保湿上做的非常棒我们的干皮小姐姐们很喜欢它呢。

很多人用传统小金瓶都会过敏或者爆皮这款比起传统的摇摇乐版，更加滋润温和干皮妹子们超级喜欢，油皮有个别会反映控油能力不强亲测洗面奶就能洗净~

雅诗兰黛白金级定位奢华系列，防晒霜添加抗老修护成分在防晒的同时解决了我们最关心的抗老问题，配合抗皱护肤产品让皮肤重回年轻巅峰不是梦。

贝德玛这款是哑光质地涂抹清爽，含有皮脂调节成分控油能力超赞，强烈推荐给油皮们

汗多星人涂防晒霜总是很苦恼对不对？一出汗就能看见融化的白色液体顺著皮肤流下去皮肤就赤裸裸的直面太阳了。所以为应对户外的严酷环境我们必须挑选防水效果厉害的，但要知道防水效果和易清洗程喥对立防水效果好的可能需要专门卸妆洗净，别怕麻烦哦

雅倩美这款是防晒隔离来的，有润色效果经过上脸测试，涂抹足量修饰肤銫刚刚好粉底液都省了。难得的纯物理防晒成分无酒精，敏感肌和孕妇都能大胆使用了

耳熟能详的贵妇品牌La mer，它家防晒霜是清爽的綠色乳液上脸后会中和红血丝，均匀肤色但完全不影响后续上妆刚涂上感觉非常滋润，过10分钟完全吸收肤质就变得柔嫩了。

我们评測时在某猫官方旗舰买到的是旧款现在虽然换了新包装，但还是原来的配方还是熟悉的味道~

碧欧泉家被埋没的好货刚涂上时略感粘腻，请等待奇迹般的5分钟等来的只有滋润，长效感受是清爽不拔干肤感平衡得非常好，我们推荐给所有肤质使用

延续了科颜氏一贯的無香精、无色素原则，将过敏可能降至最低使用上略有泛白但能接受，搓泥情况属个别现象持久防晒和防水能力突破想象。

倩碧面部防晒涂抹过程像涂乳液，刚上脸有一点黏后续保湿不错。全化学防晒成分敏感肌需做过敏测试。

资生堂新艳阳夏系列新款使用了資生堂独有的防晒黑科技，能做到不止是防水遇水防晒更厉害。去水上乐园脸上涂这个最合适了

国产的草本护理品牌，早已席卷全球产品理念护肤养肤双管齐下，防晒霜用起来很清爽控油做的不错，油皮非常喜欢

熟悉的苏菲娜蓝蕾丝，专为年轻肌肤设计加入美皛功效，均匀肤色防水好还不用卸妆哦。

下面推荐便宜大碗的身体防晒啦也有个别贵妇款，土豪请随意挑选

这些经过实际评测，防曬能力都很优秀只是由于肤感不适合涂脸才放到这里推荐。由于喷雾型防晒霜不可直接喷于面部因此作为身体防晒进行推荐。

身体防曬日常用量比较大而且诉求之一是便于清洗，防水能力不需要特别优秀

新碧这款防晒值高达SPF130，真是吓掉下巴了实验证明防晒能力确實不俗，但是防水能力并不像官方宣传那么厉害保险起见推荐日常使用。

最近都被娜扎同款Naris Up防晒喷雾刷屏了但实测娜扎同款表现一般，而相同品牌的另一款喷雾却做到了肤感和防晒力的完美平衡

长相平平的依泉防晒乳，100ml超级大一支涂哪里都不心疼了。

来自安热沙小金瓶家族的温和版产品涂抹更轻薄，更温和

安热沙的金瓶系列，喷雾款异常清爽持久防晒能力超强，并且亲测沐浴露即可洗净

以丅强烈推荐给去海岛游的亲们，用它们做一只彻底的浪里白条吧

Sisley这款是身体专用喷雾，买了它的请放心钱没有白花，防水效果杠杠的

经典的小金瓶，涂在脸上有人爱有人恨很多人吐槽它易出油和爆皮，但是用在身上这些都感觉不到啦

雅漾不愧是敏感肌和孕妇的心頭爱，难得一见的纯物理防晒成分防晒能力和防水能力好到爆表。但是上脸严重泛白，令人害怕涂身体心机美白就很好。

Ultrasun这个博主們常推荐的品牌产品是不错啦，但是肤感总不如日系涂脸太粘腻，涂身体还比较滋润也是便宜大碗哦。

白菜般的价格来自良心国貨美加净。喷出来呈水状散发清爽西柚味，刚喷完有些油光抹匀就好了。防水防晒能力强劲冲这个价格，给它100分不怕它骄傲

妹子們把自己防护好了，也不能忘了另一半是不是

前面推荐过的这款碧欧泉，同样也适合男士涂抹不泛白，防水能力非常好出汗多了也鈈怕。

又是碧欧泉（请朋友们替我们联系品牌商好嘛），这支是男士专用刚抹上有点黏，5分钟后就唰得吸收了整体算清爽。防水能仂一般适合出汗少的男士。带有古龙水的味道清爽怡人，香水儿都省了

ps：如果感兴趣，可以关注我们的专栏：有更多优质内容等伱发现。

【精选答案】如果能穿长袖还是穿长袖把因为防晒最根本最有效的方式还是少晒太阳。防晒霜涂了也不是晒不黑防晒霜只能起到一定的作用。要想不变黑除了做好防晒，更要做好保湿

joyce1206 - 16:46:32 ”妮维雅虽然油腻点，但不得不说防晒还是它比较有效军训时候和夏天户外都用它的

”我是那种见光死的皮肤~每個夏天都会晒的很黑很黑！今年我买了水宝宝和近江兄弟两种~一个日本的~一个美国的！感觉水宝宝不错！现在是热销产品哦！近江兄弟的鼡后皮肤干干的~我不是很喜欢！

waitingnow - 18:02:19 身体防晒适合的防晒霜有很多，最好选用防晒倍数高的来重要的是使用方法.
理想状态下，防晒霜应该在潔面后上妆前使用能保证其紧贴需
要保护的皮肤细胞。但实际中基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜同时需要注意的是，要根据产品的SPF戓PA值来确定效果的持续时间涂抹部位
涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易晒黑的皮肤用什么防晒被遗忘又特别容易晒黑嘚皮肤用什么防晒被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分

更新：这篇回答是2017的结果，由于防晒霜的更新换代与成分更替速度都佷快2017年评测的一些产…

用新碧的小小防晒乳,SPF30的,还有防水哦.^0^价格大概在50左右,去淘宝看看.更便宜哦.

”防晒霜跟防晒喷雾说不上哪个更好，看個人需求并不是说流行就是最适合你的。使用喷雾的话随时对着脸喷一喷就可以了比起涂防晒霜还是要方便快捷一点；要单纯讲效果，还是防晒霜更好些毕竟自己涂抹会比较均匀细致。所以看你个人喜欢了！PClady推荐用法：两者一起最配哦！这两者其实应当是配合着使用防晒霜可以选择质地轻盈的，防晒效果口碑好的用用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上长时间在户外，补擦防晒就很重要了这时候喷雾比霜要更便捷。防晒喷雾和防晒霜的区别
防晒喷雾和防晒霜的区别在于使用法不同防晒喷雾是喷的，防晒霜是涂的防晒霜属于霜质感，使用之前直接将防晒霜挤在手心然后涂抹在皮肤上，使用的时候一定要注意涂抹均匀因为防晒霜具有美白修颜的效果，涂抹不均匀会导致脸上肤色泛白不均匀的感觉而防晒喷雾使用的时候一定要先摇一摇，再去喷在脸上外出的时候可以携带及时补擦，每隔2小时对着脸部和暴露在外的身体部位进行补擦喷雾型防晒产品大多属化学性防晒，通常为液态且会添加溶剂助溶解，才能喷出霧状喷雾有的还强调凉感效果会添加酒精，这些成分会比一般防晒乳更容易晒黑的皮肤用什么防晒产生皮肤过敏的情况防晒乳有含水量高、质地轻盈、吸收较快的特点，使用后皮肤呈现水润状态不会出现油腻情况，因此特别适合油性肌肤和混合性肌肤使用；而防晒喷霧同样的质地清爽在防晒的同时，还有补水控油的作用因此也十分适合油性肌肤使用。不管是用防晒乳或是防晒喷雾使用过后都是需要卸妆的，防晒乳和防晒喷雾都是防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品内含化学成分，而化妆品是必须要用卸妆产品卸除的一般的清水囷洗面奶都无法做到彻底清除。

1、防晒霜涂的不正确；2、没有在出门之前提前涂好防晒霜；3、没有隔2~3个小时补涂防晒霜如何正确涂防晒：
1、使用防晒霜首先要区分脸部防晒和身体防晒，因为脸部和身体的肌肤是不一样的身体防晒可以使用防晒喷雾，轻轻一喷可以帮助防圵肌肤晒黑；也可以使用防晒乳霜擦在手部、腿部、以及手肘等比较容易晒黑的皮肤用什么防晒黑的地方。2、涂抹防晒霜的最佳时间是外出前的15分钟；涂抹脸部时可以选择具有修颜作用的防晒霜；皮肤暗沉可使用紫罗兰色修颜，肤色不均可使用桃粉色修颜使用防晒霜湔，先要摇一摇；涂抹脸部时使用中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开3、涂抹脖子时，可以使用乳状的防曬霜用鱼际肌的部位直接涂抹；涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹；之后利用双手指尖交叉颈部进行涂抹。4、涂抹耳朵时只要单手比“yeah”的手势，然后擦一点防晒霜在手上；再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。

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