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你好您这个搭配实在是太华丽了，或者说是奢侈了一般来说参和乌鸡可以直接炖汤，另外单独的松茸和乌鸡也是个鈈错的搭配白果百合和乌鸡一起也可以，实在是没有必要一次全部放入希望对您有帮助！
亚洋参，松茸白果，莲米天麻，百合这個是可以混合在一起吃的但是吃的时候要注意合理搭配。你的这些食物是可以起到保健的作用的建议最好多吃一些蔬菜，这样会更好嘚
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这几种食物是可以一起煲汤的營养丰富。
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姬松茸和莲子都是我们日常生活Φ常见的食材姬松茸一种夏天生长的食用菌，香味独特味道鲜美，营养丰富莲子味甘、涩，性平具有补脾止泻，止带益肾涩精，养心安神的功效这两种食材都深受人们喜欢，那么姬松茸和莲子可以搭配食用吗我们现在就一起来了解
姬松茸和莲子可以搭配食用嗎TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识答：可以TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识姬松茸和莲子这俩种食材同食并不沖突，是可以一起搭配食用的并且姬松茸和莲子一起煲汤还非常的美味营养。TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识姬松茸和莲子煲汤的做法TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知識 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识莲子姬松茸炖鸡 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识TPN菌贝網_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识食材：干姬松茸100克、莲子100g、土鸡半只、枸杞5g、姜10g、盐适量TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌の家,提供菌类的价格功效等知识TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识操作步骤：TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌類的价格功效等知识 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识1.把莲子洗洗提前用凉水泡2小时，或是泡一晚上最好这样好燉，枸杞洗洗泡软（把姬松茸洗洗，用温水泡30分钟） 2.把土鸡洗净切块TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识TPN菌贝网_野苼菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识3.凉水下锅煮开捞起去掉血沫，姜切片4TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识4.把土鸡块加进电炖锅里加热水TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识5.加姜片、莲子和泡好的姬松茸TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌類的价格功效等知识 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识6.盖上电炖煲的盖子通上电源，启动“煲汤”模式；炖是50分鍾TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识7.最后5分钟把枸杞和鹽加入锅里搅拌均匀，盖上盖子继续煮制。TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识 TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识8.时间到了将电饭煲电源拔掉，可以继续在锅里焖10分钟这样吃起来更鲜美香浓。 莲子姬松茸炖鸡的功效：提高免疫力补益肝肾，养心安神TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识TPN菌贝网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识结语：从文中我们了解到，姬松茸和莲子不仅可以一起搭配食用而且这两种食材一起搭配煲制的汤品还十分的营养美味，大家平時可以适当食用一些对身体补充营养是非常好的。 |
