武术躲避步法中还有哪些练闪躲的方法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-09 08:53 标签： 武术

散打是武术躲避步法里面的一种攻击性还是非常强的，在练习散打的过程当中需要特别注意自身的安全如果没有注意的话，就容易对身体健康造成伤害在散打的练習当中躲闪是非常重要的，所以应该好好的练习下面就来详细的看一下散打怎么练躲闪，想要了解的人就一起来看看

散打里面的躲闪動作需要针对不同的腿法以及拳法来灵活的躲避，然后再采取反击的措施是散打运动员经常需要使用到的一种防守方式，及身体躯干需偠发生改变可以选择左右闪躲，后仰闪躲下潜闪躲或者侧身闪躲的方式，到底使用哪一种方法可以根据实际情况来判断散打是需要使用到摔打踢等动作的，是一种徒手对抗的项目武术躲避步法当中的一个重要组成部分就是散打，这种格斗方式一般攻击的地方就是臀部，腿部膝盖，肩部肘部，一般会使用到的技法是摔拿，踢打，还会用到肘击主要就是讲究出其不意，应该讲究实用性想辦法赢过对方，散打有组合式的招数也有单独的招数，应该见招拆招

练习散打好处还是非常多的，可以强身因为技巧性比较强，所鉯又能够让灵活程度速度，耐力都有所提高还能够让身体里面的器官功能变得更加不错，练习散打能够让自信心变得更强很多人因為个子矮小或者身体瘦弱，总是受到别人欺负总是有一种胆怯的心理，在练习散打以后自信心能够增强，在受到别人欺负的时候也能夠做出自我保护的动作好处还是非常多的。

上面给大家介绍的就是散打怎么练躲闪看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解在练習散打过程当中一定要注意做好压腿动作，放松对于不同的部位进行针对性的练习，在散打的过程当中最容易受伤的地方应该就是腰部所以腰部的力量也应该好好的锻炼一下。

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