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培养良好的性格,还要从压抑窄小的圈子里“解放”出来投身于社会的广阔天地之中,加强人际关系和社交往来结交朋友,交流感情这样才能使自己的生活更加充实,更加快乐同时还要做到尊老爱幼,夫妇和睦融洽家庭气氛。
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精神调摄主要可通过参加娱乐等有益的活动,摒除囿害的情绪以保持乐观开朗的最佳状态;形体保养则主要是通过参加各种运动,采用适当的饮食和药物等使形体得到锻炼和调养。

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    像心理课程中的重要一个章节就是“发展惢理学”,讲述的就是从婴幼儿时期到青少年再到中年和老年等各个阶段中的心理特征和引导办法。
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