手抖锻炼方法分为生理性手抖锻煉方法和病理性手抖锻炼方法 生理性手抖锻炼方法动的幅度小而速度快，多在静止时出现是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖锻炼方法常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现一旦引起手抖锻炼方法的上述原因消除，手抖鍛炼方法也随之消失 病理性手抖锻炼方法，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动常为永久性的。主要分为静止性手抖锻炼方法和运动性手抖锻炼方法两种类型其中静止性手抖锻炼方法是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖锻炼方法这种手抖锻炼方法在睡觉时就可消失，手抖锻炼方法速度为4--6次／秒比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征运动性手抖锻炼方法是只在运动時出现手抖锻炼方法，运动接近目标时抖动加重如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖手的抖动就越明显。运动性手抖锻炼方法无规律抖动幅度大，受情绪影响而增强常见于脑神经和上肢神经的病变。
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特发性震颤治疗通常采取两种措施：一个是心理治疗,一个是药物治疗.心理治疗就是首先要正视这个现實,不能怕人知道,使心情放平和.另外生活要规律,避免激动劳累,对病程有好处.对于一些病人需要药物治疗,比如从事某些工作需要止颤,就要服用藥物易静宁枣仁菊花胶囊采取治疗,用药量根据病人的情况,震颤轻时可以服量低...,或者间断服用,严重的就要持续服用.同时还应该服一些维生素類药物,比如维生素E,维生素C,对神经有保护,抗衰老的作用.
