网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

如果健身希望你有足够的时间休息，不然容易把体力透支最后很容易造成肌肉损伤，或者脏器功能的衰弱

可以是可以泹是最好不要,可以用走路的或健走的也行唷

最好暂时别健身，可以先散散步缓解一下疲劳，恢复体力后再慢慢的健身