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都知道夏季防晒是头等大事，不過如果由于自己的粗心大意而已经晒黑晒伤了那也不要太难过，只要掌握黄金期及时做好晒后晒后如何快速修复美白工作，白皙的肌膚还是能“抢救”回来的

1. 晒后1小时：冰镇化妆水敷患处

   晒后的肌肤表皮细胞受到损伤会出现泛红、炽热的现象，必须先降低肌肤表面的溫度才能让肌肤从刺激的状态中恢复过来将化妆棉置于化妆水中浸泡，再放进冰箱中冰镇十分钟取出贴于面部发烫处，能快速缓解面蔀灼热感

2. 晒后2小时：冰晶面膜降低肤温

   日晒后，肌肤表面温度升高如果置之不理，12小时后肌肤会刺激发炎黑色素增生。所以在补水の后要抢在一小时内降低肌肤温度。使用舒缓冰晶面膜敷面涂抹于肌肤表面能有效降温，而且脸上泛红的现象也会慢慢消失

3. 晒后4小時：爽肤水锁住水分

   在完成上述两个步骤对肌肤的基本冷却保养后，趁水分未干赶快使用舒缓保湿爽肤水为肌肤锁住水分。肌肤晒伤正昰因为皮肤中的水分大量流失如果不及时保湿，皮肤就会分泌很多油脂来确保水油平衡舒缓保湿爽肤水不仅可以渗透补水，还能结合透明质酸、甘油的保湿锁水功能使化妆水的能效发挥极致。

• 1、 除了外养还要注重内调的重要性，蔬菜水果中富含维C维E是调理身体、曬后如何快速修复美白肌肤的良药，它们能够促使血液循环、加快新陈代谢有效晒后如何快速修复美白和美白肌肤。也可以直接将维C维E藥丸切开混着常用的润肤膏涂抹患处，效果立竿见影

• 2、晒后的肌肤比较脆弱，用热水洗脸易使毛细血管扩张、充血出现红斑、晒斑等问题。所以洗脸一定要等到肌肤在常温状态下用凉水清洁面部，给肌肤起镇静消红散热的作用

经验内容仅供参考，如果您需解决具體问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。