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相信长痘是让很多朋友非常苦恼的一件事，为了治好痘痘用了许多药可是要么效果不好，要么就是坚持不下来所以今天介绍一些可以帮助祛痘的方法，希望能够帮助到大家

1. 水果推荐：柚子，草莓西红柿，芦荟蛋白苹果，梨葡萄，木瓜

2. 祛痘最好的方法就是饮食尽量清淡，多喝水多吃蔬菜水果。

3. 避免食用过多含有色素人工香料以及含有咖啡因的食品。

4. 只要糖分和热量都不高的水果比如猕猴桃，火龙果和柑橘类水果等都可以辅助祛痘