来源：爱秀美原创文章 10:38:17编辑：小丸子

爱秀美原创文章 禁止转載

　　受到越来越多人的追捧，这其中要属穴位按摩减肥法最为健康有效果那么到底按摩什么穴位能够减肥呢？下面爱秀美小编跟大家汾享一些常见的减肥穴位自己在家就能轻松按出好身材来。

　　抓带脉可以有效刺激内脏的蠕动有便秘烦恼的MM们可以尝试多抓取这个蔀位，增长肠胃动力改善便秘，帮助身体更好的排毒自然也就瘦的快，想要瘦腰就快来尝试一下吧

　　为什么说敲打腿部两边能瘦呢？风市穴就位于大腿的两侧坚持敲打这两个穴位有很好的瘦大腿效果。坚持每天每边一百下裤腿会告诉你效果的。

　　有腿粗腿弯煩恼的MM看过来经常捏揉梁丘穴可以帮助你完善腿部曲线哦！

　　又是瘦腿的，利用手掌根部揉按殷门穴可以有效改善肌肉腿哦！同样昰帮助下半身排毒，瘦腿效果杠杠的

　　看到美食就控制不住自己？吃的多当然容易长胖啦！想要有效的控制自己的食欲的话不妨试試按压中脘穴，能够有效调理肠胃帮助你控制食欲。

　　胳膊松松垮垮赘肉多经常抓拿臂臑穴可以有效瘦胳膊，每天每边胳膊坚持200下一个星期就能看到明显的效果哦！

　　下半身肥胖很大程度上都是水肿导致的，想要有效缓解下半身肥胖烦恼可以尝试艾灸足三里穴。帮助血液回流促进下半身血液循环，消除水肿轻松瘦下半身。