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/ 3 沙果罐头怎么做的做法步骤
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“秋季对应的脏腑是“肺”秋季养生,当以“防肺燥护阴津”为主。多喝水注意饮食,多吃应季水果即可预防秋燥的发生沙果可以生津止渴,它含有大量的天然囿机酸和多种维生素食用后能促进唾液分泌,可以减少干渴症状的发生同时还能消除积食,调理肠胃调节情绪,对人类的消化不良、焦躁和烦闷有一定的缓解与调理作用”
新鲜的沙果放入淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净也可以用面粉清洗,我这沙果是朋友送来自家产的没有喷洒农药,如果市面买来的我一般都去皮后再食用
汤锅中加入适量的水,大火烧开小火慢煮
待沙果煮至绵软加入栤糖,继续小火煮
加入洗净的枸杞子再煮2分钟出锅
酸甜爽口的砂锅罐头出锅啦我这是即煮即食,也可以一次多煮点冰箱冷藏,随吃随取
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[随意吐槽]好喝(?▽?)~
[随意吐槽]不错的甜汤