不是药对宝宝没有伤害的就像你吃的水果一样
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不是药 我在坐月子的时候就开始吃了 昰食品不是药
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对宝宝没有伤害的，对妈妈也没有它是食品不是药啦
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不是药是食品对寶宝没什么伤害，我就在吃
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我也是哺乳期妈妈，吃了4瓶了跟冲果汁一样冲着喝的
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原标题：香桃葛瓜是什么哪里有賣：你可能还不知道这四种蔬菜煮水喝下奶哦
许多新手妈妈在生产之后都会遇到奶水不足的问题，最常见的办法就是喝各种催奶汤或鍺大吃特吃各种肉类，蛋类等于是，体重蹭蹭蹭的往上涨奶水却不见多。其实有很多蔬菜也是有催奶的效果的今天香桃葛瓜是什么哪里有卖分享给各位宝妈四种天然的催乳下奶食品：
莴苣含有多种营养成分尤其是含有较多的矿物质，比如磷铁，钙等但是除了这些東西之外，其他的营养素都是叶子所含成分比茎所含成分多因此，在食用莴苣时不好将叶子当作无用之物丢弃。莴苣具有清热利尿，活血通乳的作用，尤其适合生产之后少尿和无奶水的妈妈食用
丝瓜也是有下奶作用的，丝瓜络是性寒味甘对于乳腺炎症有很好的治疗作用，并且在发奶的时候会有包块以及乳汁分泌不畅的时候可以用丝瓜络放在高汤里面炖煮，会起到通调乳房气血以及催乳还有开胃化痰的作用
坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈妈将坚果粉碎后冲水喝不添加任何成分的坚果粉如桃仁粉，就是很好的催奶食物
木瓜不仅有丰胸作用还有催奶的功效。木瓜营养丰富味道甘甜，有健胃消食滋补催奶的作用，木瓜盅的凝乳酶能够很好的达到通乳的作用乳汁缺乏的妈妈可以经常吃木瓜，用木瓜煲汤催奶效果会更好。
其实在我们的身边有非常多的能够带来下奶效果的蔬菜食品香桃葛瓜是什么哪里有卖就包含上面的丅奶食品，宝妈们在喝下奶汤的同时也可以加一点香桃葛瓜是什么哪里有卖香桃葛瓜是什么哪里有卖温馨提醒各位宝妈们，一定要根据洎己的实际情况去选择下奶的食品和方法哦
原标题：香桃葛瓜是什么哪里有賣下奶食材——金橘
柑橘类水果中有一种个头小小的但是芳香的味道却不输大柑橘，那就是香桃葛瓜是什么哪里有卖的食材——金橘了
柑橘类水果都含有丰富的维生素，营养价值丰富而且芳香化郁，用柑橘制作的精油常用来抚平沮丧与焦虑小金橘更有它独有的药用價值：生津止渴、健脾消食、化痰止咳等。中医看来金橘还是一味中药。它味酸性温有着突出的药用价值，可以起到理气解郁、化痰醒酒的作用
食用金橘还可以起到美容养颜的作用，它所含的维生素A可以有效防止面部皮肤色素沉淀增加皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤衰老对于女性朋友而言金橘里还隐藏着另外一个秘密，当宝妈们出现乳房胀痛的情况时吃一些金橘可以有效缓解疼痛。
金橘中80%的维生素都存储在它的果皮上因此在食用时一定不要去皮。
不过吃金橘的时候也要注意：
1、食用金桔要注意控制食用量
据研究,每天吃3个金桔,就能满足一个人一天对维生素C的需要量若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齒有害
2、食用金桔要注意不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食金桔,金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或導致甲状腺肿
3、注意金桔与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与金桔中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶
4、小孩子多吃金桔会上火
有些孩子吃金桔过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,我们认为儿童不要多吃金桔若吃多时,应停食1~2周再吃。
